大明愛養(yǎng)生
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優(yōu)質(zhì)健康領(lǐng)域創(chuàng)作者
大明愛養(yǎng)生，分享生活，分享養(yǎng)生
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中醫(yī)張秋林：腎結(jié)石排完后還會(huì)長(zhǎng)？這些習(xí)慣不改，結(jié)石很難斷根！
2026-01-04 15:16 -
兒科專家許雙虹：甘蔗水巧搭配，專治孩子易怒多動(dòng)、睡眠不安！
2026-01-04 15:08 -
李常青主任：胃病調(diào)理別只喝小米粥了！一碗養(yǎng)胃湯，老胃病慢慢好
2026-01-04 14:59 -
范琳燕主任：三碗湯輕松喝走大肚子！消食化積解膩，越喝腰越細(xì)
2026-01-03 11:30 -
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唐永祥主任：主食加一物，健脾通便雙效！腸胃好、吃飯香！
2026-01-03 11:16 -
李迎春主任：一碗收火湯，引火歸元清虛火，慢性咽炎自然消。
2025-12-30 14:00 -
中醫(yī)黎同明：比陳皮強(qiáng)的“化痰猛將”，這樣煮水喝，結(jié)節(jié)慢慢變小
2025-12-30 13:52 -
調(diào)脾胃，做好這幾點(diǎn)！趕走脾胃寒氣，養(yǎng)出好氣色，不做黃臉婆！
2025-12-30 11:31 -
方志輝主任：糖尿病視網(wǎng)膜病變，巧用這2味藥，降糖又護(hù)眼！
2025-12-29 14:22 -
林曉潔主任：脾胃不通影響孩子身高，一個(gè)“助長(zhǎng)方”助力健康成長(zhǎng)
2025-12-29 14:06 -
李常青主任：怕冷腹脹舌苔厚？這是脾胃虛寒濕！一張古方幫你搞定
2025-12-29 11:35 -
中醫(yī)林一峰：肩頸僵硬難受？一個(gè)方打通肩頸淤堵，幫你輕松緩解！
2025-12-28 14:49 -
李蘭錚主任：脾虛百病生！一碗健脾湯，消積補(bǔ)氣，孩子個(gè)頭往上竄
2025-12-28 14:43 -
李盛青主任：冬季陰虛體質(zhì)最怕“燥”！做好這幾點(diǎn)，不煩不燥！
2025-12-28 14:40 -
張秋林主任：查出腎結(jié)石別急著手術(shù)！教你一招，自然排出不傷腎氣
2025-12-27 15:18 -
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唐永祥主任：蔬菜里的化痰第一名！加一物煮水喝，化痰濕、調(diào)脾胃
2025-12-27 14:48 -
中醫(yī)李迎春：反復(fù)嗓子干癢痛？送你一張“利咽方”！改善咽干咽痛
2025-12-26 14:58 -
陳治珍主任：孩子鼻炎反復(fù)，可能是過(guò)敏體質(zhì)！4大并發(fā)癥要當(dāng)心！
2025-12-26 14:42 -
林凱玲主任：氣血虧虛最傷身！簡(jiǎn)單三件事，把虧掉的氣血補(bǔ)回來(lái)！
2025-12-26 14:34 -
中醫(yī)李?。何s性胃炎不用手術(shù)也能修復(fù)！這個(gè)方子專攻萎縮性胃炎
2025-12-25 14:24 -
董秀蘭主任：早餐吃這碗"長(zhǎng)高米糊"，健脾養(yǎng)骨，讓孩子個(gè)頭竄一竄
2025-12-25 14:06 -
施旭光主任：冬天最該吃的肉！一周2次，生陽(yáng)排寒濕，脾胃暖！
2025-12-25 14:04 -
許麗綿主任：調(diào)理早衰別只吃黑豆！這個(gè)食材煮湯，養(yǎng)巢又助孕！
2025-12-24 11:42 -
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李常青主任：體寒因陽(yáng)氣虛！2味藥組合，驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)，全身暖胃舒！
2025-12-24 11:22 -
范琳燕主任：這個(gè)方子?？?quot;易胖體質(zhì)"！打通代謝，告別喝水都長(zhǎng)肉
2025-12-23 14:45 -
李恩慶主任：2個(gè)補(bǔ)肺食療方，每周2次，增強(qiáng)孩子肺氣，鼻炎不反復(fù)
2025-12-23 14:14 -
李盛青主任：冬至后這碗湯連喝7天，清肺熱、養(yǎng)脾胃、全家都適合
2025-12-23 11:38 -
李迎春主任：喉嚨老不舒服？一個(gè)方子，幫你告別干癢異物感！
2025-12-22 14:01 -
許雙虹主任：孩子多喝這碗湯，清熱潤(rùn)肺又安神，孩子抽動(dòng)慢慢好了
2025-12-22 11:52 -
唐永祥主任：冬至后飲這4杯水，健脾潤(rùn)燥、通便養(yǎng)顏，全身都舒服
2025-12-22 11:47 -
劉四軍主任：越困越睡不著？根源是脾虛！一個(gè)方子讓你倒頭就睡
2025-12-21 15:02 -
郭亞雄主任：陳皮化不了的痰，就用它！專門化解黏痰、清理痰濕！
2025-12-21 14:29 -
今天冬至：一年最虛的時(shí)候，一定要吃“陽(yáng)氣菜”，補(bǔ)脾暖胃防胃病
2025-12-21 14:25 -
施旭光主任：脾胃虛、腎氣虧？早餐換成它，一個(gè)月改善腹脹！
2025-12-20 11:30 -
骨科專家林一峰：腰椎間盤最怕這個(gè)！隔天1碗，強(qiáng)筋壯骨護(hù)腰椎！
2025-12-18 14:51 -
黎同明主任：肺結(jié)節(jié)最怕它！滋陰清熱、軟堅(jiān)散結(jié)，效果超常見草藥
2025-12-18 14:38 -
李盛青主任：冬季補(bǔ)氣血冠軍！每天喝一碗大補(bǔ)氣血，效果勝阿膠！
2025-12-18 14:28 -
宏韻中醫(yī)李?。航蛞翰蛔憷系每?！冬天常吃這三樣，滋陰潤(rùn)燥生津液
2025-12-17 14:40 -
兒科專家陳治珍：孩子鼻炎遇寒？1招吹風(fēng)機(jī)療法，散寒通鼻超管用
2025-12-17 14:37 -
唐永祥主任：這味藥才是養(yǎng)胃王，健脾祛濕雙管齊下，脾胃越來(lái)越好
2025-12-17 14:32 -
方志輝主任：吃不飽還餓得快？是胰島素抵抗，別不當(dāng)回事！
2025-12-16 15:16 -
董秀蘭主任：孩子長(zhǎng)不高？清內(nèi)熱是關(guān)鍵！這碗湯助清熱促長(zhǎng)個(gè)！
2025-12-16 15:12 -
林凱玲主任：氣血不足，喝對(duì)三碗湯，補(bǔ)氣血超快！臉色紅潤(rùn)氣色好
2025-12-16 14:56 -
徐志堅(jiān)主任：降壓藥必備4大營(yíng)養(yǎng)素！穩(wěn)血壓、防心腦梗，缺一不可
2025-12-15 14:52 -
失眠專家黃燕：失眠睡不好？一碗安神粥，健脾養(yǎng)心，一覺到天亮！
2025-12-15 14:04 -
郭亞雄主任：痰多咳嗽老不好？千年健脾化痰方，用它很快就能消痰
2025-12-15 14:01 -
施旭光主任：補(bǔ)氣血?jiǎng)e只吃山藥！1物活血化瘀、通脾胃，效果翻倍
2025-12-15 11:47 -
林凱玲主任：身體外冷內(nèi)熱？?jī)龅冒l(fā)抖卻口干生瘡，中醫(yī)教你調(diào)理！
2025-12-14 14:46 -
李蘭錚主任：平價(jià)'潤(rùn)燥方'！每周煮2-3次，健脾潤(rùn)燥，孩子少生病
2025-12-14 14:40 -
兒科專家李恩慶：早餐加'鼻炎蛋'，健脾通鼻，孩子少流鼻涕少鼻塞
2025-12-14 14:35 -
李常青主任：生姜水這樣喝，脾胃好、陽(yáng)氣足，胃痛胃脹反酸都好了
2025-12-14 14:28 -
李迎春主任：咽炎反復(fù)發(fā)作？一碗藥膳粥潤(rùn)喉清肺，喉嚨不干不癢
2025-12-14 11:40 -
敖海清主任：半夜總醒？是肝郁在作怪！簡(jiǎn)單幾招助你安眠到天亮！
2025-12-13 14:27 -
陳治珍主任：孩子鼻炎總反復(fù)？家中常備這3樣，緩解鼻塞流鼻涕
2025-12-13 14:12 -
周鳳華主任：真瘦身靠健脾祛濕！1個(gè)減肥方，消水腫、瘦腰腹！
2025-12-13 11:51 -
許雙虹主任：孩子內(nèi)熱難長(zhǎng)個(gè)？2碗'消積湯'健脾清熱，助長(zhǎng)高！
2025-12-13 11:39 -
李盛青主任：冬至前每天吃點(diǎn)它，溫中散寒，直接把陽(yáng)氣補(bǔ)到根上！
2025-12-13 11:28 -
許麗綿主任：肝血不足致卵巢早衰？?jī)晌端幏窖a(bǔ)血通堵，延緩更年期
2025-12-11 14:21 -
林曉潔主任：用好這把蓮子，孩子脾胃好，睡覺踏實(shí)，個(gè)頭自然長(zhǎng)！
2025-12-11 14:13 -
林凱玲主任：陰虛易上火？這個(gè)"土辦法"，滋腎陰、養(yǎng)氣血、降虛火
2025-12-11 14:09 -
腎病專家張秋林：蘿卜配一物，穩(wěn)住肌酐、蛋白不超標(biāo)
2025-12-10 14:35 -
兒科專家李蘭錚：天冷早餐這樣吃！健脾長(zhǎng)肉，孩子蹭蹭長(zhǎng)個(gè)！
2025-12-10 14:29 -
施旭光主任：大雪后，多喝這碗湯，滋陰生津、適合陰虛愛上火的人
2025-12-10 14:11 -
李常青主任：胃炎總不好？試試這個(gè)食療方，健脾養(yǎng)胃，告別胃?。?/a>
2025-12-09 14:37 -
郭亞雄主任：：體寒便溏舌下青筋？當(dāng)心肺結(jié)節(jié)！溫通散結(jié)方助呼吸
2025-12-09 14:08 -
方志輝主任：糖尿病人慎喝這三碗粥，提醒：喝錯(cuò)血糖易飆升
2025-12-09 11:51 -
李迎春主任：甲流好了咽炎卻犯了？一個(gè)方子滋陰潤(rùn)肺，緩解喉嚨痛
2025-12-08 11:56 -
陳治珍主任：甲流后孩子咳嗽難愈？試試這個(gè)野果子，化痰又止咳！
2025-12-08 11:43 -
李盛青主任：冬季上火多屬虛火！三味食材煮水喝，健脾養(yǎng)胃不上火
2025-12-08 11:30 -
中醫(yī)李?。何秆赘丛谘?！一方健脾活血，胃病自然消！
2025-12-07 14:00 -
董秀蘭主任：壞情緒影響長(zhǎng)高？疏肝解郁方，幫孩子半年助長(zhǎng)4厘米
2025-12-07 13:47 -
唐永祥主任：大雪養(yǎng)生必備！一碗'養(yǎng)藏湯'，五臟同調(diào)，全身暖透！
2025-12-07 13:42 -
許麗綿主任：盆腔炎反復(fù)發(fā)作？一方活血祛濕，告別反復(fù)發(fā)作！
2025-12-05 11:45 -
李恩慶主任：肺部修復(fù)劑來(lái)了！養(yǎng)出強(qiáng)健肺，孩子告別鼻炎腺樣體！
2025-12-05 11:30 -
施旭光主任：脾胃虛寒過(guò)冬難？2個(gè)食療方，溫脾散寒、通淤消脹！
2025-12-05 11:12 -
減肥專家范琳燕：中年發(fā)福別焦慮！3招科學(xué)減脂，輕松甩肉不反彈
2025-12-04 11:36 -
許雙虹主任：秋冬生津王牌！煮水喝，平肝火、健脾胃，改善抽動(dòng)癥
2025-12-04 11:20 -
李常青主任：養(yǎng)胃別只吃南瓜！每天一碗它，化痰濕、健脾胃！
2025-12-04 11:08 -
骨科專家吳文鋒：久坐腰痛的真相！1招強(qiáng)腎護(hù)腰法，快速緩解不適
2025-12-03 11:50 -
李盛青主任：胃病真不難治！把奧美拉唑換成它，健脾養(yǎng)胃才是關(guān)鍵
2025-12-03 11:46 -
郭亞雄主任：甲流來(lái)襲別怕！一杯護(hù)體茶強(qiáng)脾肺、增免疫，遠(yuǎn)離病毒
2025-12-03 09:33 -
中醫(yī)李?。禾禎窭p身是百病之源！一個(gè)方子化痰祛濕，橫掃身體垃圾
2025-12-02 14:03 -
林曉潔主任：黑豆勝補(bǔ)藥！8種黃金搭配，清熱解毒、健脾助長(zhǎng)高！
2025-12-02 11:42 -
唐永祥主任：甲流后，早餐把雞蛋牛奶換成它！補(bǔ)足津液脾胃好！
2025-12-02 11:29 -
張秋林主任：小便出現(xiàn)四個(gè)信號(hào)，是腎臟在求救！拖成尿毒癥就晚了
2025-12-01 14:44 -
李蘭錚主任：孩子舌苔厚？一碗'刮苔湯'健脾消積，腸胃凈、食欲增
2025-12-01 14:20 -
林凱玲主任：常喝這碗陰陽(yáng)雙補(bǔ)湯！健脾安神，潤(rùn)燥降火，氣色紅潤(rùn)
2025-12-01 14:05 -
方志輝主任：睡覺出現(xiàn)這4種情況，說(shuō)明血糖異常了，警惕糖尿?。?/a>
2025-11-30 15:21
黎同明主任：甲流高發(fā)期咳嗽不斷？這個(gè)方子收好，止咳又化痰！
2025-11-30 15:15
甲流爆發(fā)！多吃三種“通陽(yáng)根”，健脾祛濕消積滯，排出寒濕少生病
2025-11-30 14:42
減肥專家周鳳華：把晚餐換成這碗五色蔬菜湯，不餓肚子也能悄悄瘦
2025-11-28 15:15
董秀蘭主任：過(guò)敏娃也能吃出好脾胃！三臟同補(bǔ)法，照樣長(zhǎng)高長(zhǎng)壯
2025-11-28 15:01
李盛青主任：萎縮性胃炎，這種食物曬干后煮水喝，養(yǎng)胃效果翻倍！
2025-11-28 14:53
李俊中醫(yī)：吃什么都不吸收，一碗'溫胃湯'，強(qiáng)健腸胃，補(bǔ)足氣血！
2025-11-27 13:50
郭亞雄主任：甲流來(lái)襲！大蒜加一物喝下肚，喉嚨不癢，止住咳嗽！
2025-11-27 11:45
唐永祥主任：冬季必喝這碗湯！7天健脾補(bǔ)肺，氣血足、咳喘消！
2025-11-27 11:37
黃燕主任：上熱下寒睡不好，一個(gè)溫中散寒安神方，讓你一覺到天亮
2025-11-26 11:55
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中醫(yī)黎同明：比陳皮強(qiáng)的“化痰猛將”，這樣煮水喝，結(jié)節(jié)慢慢變小
2025-12-30 13:52
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唐永祥主任：冬至后飲這4杯水，健脾潤(rùn)燥、通便養(yǎng)顏，全身都舒服
2025-12-22 11:47 -
郭亞雄主任：陳皮化不了的痰，就用它！專門化解黏痰、清理痰濕！
2025-12-21 14:29 -
中醫(yī)黎同明：比陳皮強(qiáng)的“化痰猛將”，這樣煮水喝，結(jié)節(jié)慢慢變小
2025-12-30 13:52 -
陳治珍主任：孩子鼻炎總反復(fù)？家中常備這3樣，緩解鼻塞流鼻涕
2025-12-13 14:12 -
李常青主任：生姜水這樣喝，脾胃好、陽(yáng)氣足，胃痛胃脹反酸都好了
2025-12-14 14:28
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兒科專家陳治珍：秋天常喝一碗水，讓孩子腺樣體、鼻炎說(shuō)拜拜
2025-10-17 11:19 -
每天吃一個(gè)雞蛋錯(cuò)了？李俊中醫(yī)：上了年紀(jì)的人，雞蛋應(yīng)該這樣吃
2025-10-21 14:00 -
林曉潔主任：桂圓和它們“天生一對(duì)”，一起煮水喝，孩子長(zhǎng)高個(gè)！
2025-11-11 11:46 -
中醫(yī)李?。禾禎窭p身是百病之源！一個(gè)方子化痰祛濕，橫掃身體垃圾
2025-12-02 14:03 -
何婉婉主任：補(bǔ)血第一名是它！秋天吃夠，氣血滿滿，越吃脾胃越好
2025-09-15 15:19