說到心血管問題，很多人第一反應(yīng)是胸悶、心絞痛這些明顯癥狀。但真正讓人措手不及的，恰恰是那種無聲無息的堵塞。

平時沒啥感覺，心臟不疼不悶�？蓪嶋H上血管里的斑塊已經(jīng)悄悄形成了，身體只是還在硬扛，給我們一種健康的假象。

今天，邀請到心血管科專家王清海，給大家分享一個中藥方——益心通脈湯。先關(guān)注起來，點贊轉(zhuǎn)發(fā)給更多人。

01、氣虛、血虛，血管易堵

中醫(yī)看血管堵塞，不講“斑塊”這個詞。血管堵，本質(zhì)是心的氣血不足。

氣虛推不動血液，血虛養(yǎng)不好心臟，時間長了，病理產(chǎn)物就堆在血管壁上。主要就是兩樣?xùn)|西，痰濕和血瘀。

痰瘀攪在一起，黏在血管壁上，就形成了堵塞。心臟為了把血打出去，就得拼命干活，結(jié)果就是心臟累，越累越堵，越堵越累。

針對這個情況，調(diào)理的關(guān)鍵就在于補正氣，通血管，從根上解決血管堵、心臟累的問題。

02、益心通脈湯

這個方子源于張仲景的炙甘草湯，這個方在中醫(yī)里被稱為補心第一方，也是復(fù)脈第一方。在這個基礎(chǔ)上，增加了化瘀化痰的力量，專門處理血管堵塞、心臟疲勞的問題。

方中人參大補心氣，強心復(fù)脈。心氣足了，心跳就有力，能把脈管撐起來。

當(dāng)歸和麥冬滋養(yǎng)心陰心血，把脈管填滿。

炙甘草補脾胃，中焦是氣血的來源，脾胃強了，心氣心血才能持續(xù)得到補充。

桂枝振奮心陽，心臟是陽臟，需要陽氣來溫煦。桂枝給心臟加溫，激發(fā)搏動力量，加快氣血運行。

法半夏把頑固的痰濕化開。

丹參專攻心脈里的瘀血，跟郁金合用，活血化瘀的力量更強。

砂仁疏通體內(nèi)氣機，氣機一轉(zhuǎn)，痰濕和瘀血處理起來就更快。

麥冬還有另一個作用，制約溫藥的燥烈。人參、桂枝這些藥溫通溫補，容易消耗津液。麥冬能讓它們在發(fā)揮作用的同時，減少對津液的消耗，效果好，還不上火。

這個方子不是用來急救的。心梗發(fā)作的時候，必須馬上去醫(yī)院，不能靠喝藥等。它可以作為預(yù)防方來用。預(yù)防勝于治療，不要等血管堵得厲害了再行動。

03、日常養(yǎng)護 遠(yuǎn)離心梗、心血管問題

此外，平時多注意三件事，也可以幫助預(yù)防心血管疾病的突發(fā)。

• 別熬夜，夜里十一點到凌晨三點是氣血歸心的時間，長期熬夜最傷心臟。
• 吃飯七分飽，過飽會增加心臟負(fù)擔(dān)，尤其晚上那頓。
• 每天散散步，不用快走，慢走二十分鐘就行，讓氣血自己動起來。

這些小事看起來不起眼，日積月累，對心臟的幫助很大。

最后提醒：本文內(nèi)容僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。如有高血壓相關(guān)問題，請及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行科學(xué)治療。