總有些人，一遇到事兒就炸毛，情緒跟坐過山車似的，可問題解決了嗎？

往往沒有，反而把事兒越攪越渾。

真正厲害的人，那都是情緒管理的高手，他們從不靠情緒解決問題，而是用腦子，用理性。

情緒這東西，就像天氣，說變就變，控制不住。

你生氣了，憤怒了，除了讓自己血壓升高，心跳加速，還能有啥好處？

問題不會(huì)因?yàn)槟愕那榫w而自動(dòng)消失，反而可能因?yàn)槟愕臎_動(dòng)而變得更糟。

厲害的人呢，他們遇到事兒，先深呼吸，讓自己冷靜下來。

他們知道，只有心平氣和，才能看清問題的本質(zhì)，找到解決的辦法。

他們不會(huì)讓情緒牽著鼻子走，而是把情緒放在一邊，用理智去分析，去判斷。

比如說，工作上遇到難題了，他們不會(huì)抱怨，不會(huì)發(fā)脾氣，而是坐下來，一步步地理清思路，找出問題的關(guān)鍵點(diǎn)，然后想辦法解決。

生活中遇到矛盾了，他們也不會(huì)急著爭執(zhí)，而是先傾聽對方的意見，理解對方的立場，然后再尋求共識(shí)。

所以說，情緒管理真的很重要。你控制住了情緒，就控制住了局面。

真正厲害的人，他們不是沒有情緒，而是學(xué)會(huì)了如何與情緒和平共處，如何用理性去駕馭情緒。

如何解決問題呢？

第一步：認(rèn)清形勢，調(diào)查研究是解決問題的前提

《毛選》開篇就講：“誰是我們的敵人？這個(gè)問題是革命的首要問題?！边@話聽著像打仗，其實(shí)咱過日子也一樣。

遇到問題，先得搞清楚狀況，不能稀里糊涂。

就像您家孩子成績下滑，您不能一上來就罵，得先問問老師、看看作業(yè)，搞清楚是學(xué)習(xí)方法不對，還是上課沒認(rèn)真聽。

《反對本本主義》里說：“沒有調(diào)查，就沒有發(fā)言權(quán)。”這話太實(shí)在了。

有時(shí)候遇到問題，就憑感覺下結(jié)論，結(jié)果越弄越糟。

比如您覺得同事在針對您，可您調(diào)查過沒？

人家可能只是工作忙，沒顧上跟您打招呼。

所以啊，遇到問題先別急著下結(jié)論，多問問、多看看，把情況摸透了，才能找到解決問題的關(guān)鍵。

第二步：抓住主要矛盾

《矛盾論》里講：“在復(fù)雜的事物發(fā)展過程中，有許多的矛盾存在，其中必有一種是主要的矛盾，由于它的存在和發(fā)展，規(guī)定或影響著其他矛盾的存在和發(fā)展?！?/p>

這話聽著有點(diǎn)繞，其實(shí)意思很簡單：問題一堆，但總有個(gè)最關(guān)鍵的。

就像您家里裝修，預(yù)算有限，又想裝得漂亮，又想用好材料，還得趕工期。

這時(shí)候，您就得抓住主要矛盾：是先保證質(zhì)量，還是先控制成本？

要是您什么都想要，結(jié)果可能啥都弄不好。

所以啊，遇到問題得學(xué)會(huì)取舍，抓住那個(gè)最關(guān)鍵的，先把它解決了，其他問題自然就好辦了。

第三步：持久戰(zhàn)思維

《論持久戰(zhàn)》是毛澤東在抗日戰(zhàn)爭最困難時(shí)期寫的，里面講：“亡國論者看敵人如神物，看自己如草芥；速勝論者看敵人如草芥，看自己如神物，這些都是錯(cuò)誤的?！?/p>

有時(shí)候遇到點(diǎn)困難，就容易灰心喪氣，覺得這輩子完了；或者又盲目樂觀，覺得明天就能翻身。

其實(shí)啊，生活就像一場持久戰(zhàn)，得有戰(zhàn)略耐心。

就像創(chuàng)業(yè)，不可能一上來就賺錢，得熬過那段最艱難的時(shí)期，才能看到希望。

所以啊，遇到問題別急著求成，慢慢來，穩(wěn)扎穩(wěn)打，才能笑到最后。

第四步：善用外部力量突破個(gè)人局限

《毛選》里反復(fù)強(qiáng)調(diào)“群眾路線”，毛主席說：“從群眾中來，到群眾中去?！?/p>

遇到問題，就自己悶頭想，結(jié)果越想越糊涂。

其實(shí)啊，得學(xué)會(huì)借助外部力量。

比如您工作上遇到難題，可以跟同事聊聊，聽聽他們的意見；生活上遇到麻煩，可以跟朋友說說，讓他們幫您出出主意。

遇到問題別硬撐，學(xué)會(huì)借助外部力量，才能事半功倍。

第五步：實(shí)踐論，行動(dòng)是打破困境的根本途徑

《實(shí)踐論》里講：“認(rèn)識(shí)從實(shí)踐始，經(jīng)過實(shí)踐得到了理論的認(rèn)識(shí)，還須再回到實(shí)踐去?！边@話太對了。

遇到問題，就光想不做，結(jié)果問題還是在那兒。

就像減肥，光知道要少吃多動(dòng)沒用，得真正去做。

得制定個(gè)計(jì)劃，每天吃多少、運(yùn)動(dòng)多久，然后堅(jiān)持去做。

只有行動(dòng)起來，才能看到效果。