2026年寒假

告家長(zhǎng)書

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：

您好！愉快的寒假即將開(kāi)啟，感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的支持與配合！為讓孩子度過(guò)一個(gè)“安全、健康、文明、充實(shí)、快樂(lè)”的假期，現(xiàn)將2026年寒假安排及相關(guān)注意事項(xiàng)告知各位家長(zhǎng)，請(qǐng)您協(xié)同學(xué)校做好孩子的假期教育工作，指導(dǎo)孩子合理規(guī)劃假期生活。

一、學(xué)生放假和返校時(shí)間

寒假正式開(kāi)始時(shí)間：2026年2月6日（星期五）。

返校報(bào)到時(shí)間：2026年3月4日（星期三），具體報(bào)到時(shí)間請(qǐng)關(guān)注班級(jí)QQ群通知，報(bào)到地點(diǎn)為各班教室。報(bào)到時(shí)請(qǐng)您督促孩子帶好《成長(zhǎng)足跡》及各科寒假作業(yè)。

正式上課時(shí)間：2026年3月5日（星期四）。

二、假期生活溫馨提示

（一）交通安全記心間

教育孩子嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，過(guò)馬路走斑馬線、不闖紅燈，做到“一停二看三通過(guò)”，不在馬路上追逐打鬧、嬉戲玩耍。騎電動(dòng)車出行時(shí)，騎乘人員必須全程佩戴安全頭盔，杜絕超載、逆行等危險(xiǎn)行為；未滿16周歲嚴(yán)禁騎電動(dòng)車上路，未滿12周歲嚴(yán)禁騎自行車上路。家長(zhǎng)駕車出行需系好安全帶，不酒駕、不超速、不疲勞駕駛、開(kāi)車不看手機(jī)；提醒孩子警惕汽車盲區(qū)，牢記“不在車前跑、不在車后留、不在車邊站”，在小區(qū)、家門口等區(qū)域也需保持安全意識(shí)。走親訪友或外出游玩時(shí)，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證、超載的非法營(yíng)運(yùn)車輛，確保出行安全。

（二）飲食安全嚴(yán)把關(guān)

引導(dǎo)孩子不購(gòu)買、不食用腐敗變質(zhì)、來(lái)源不明、標(biāo)識(shí)不全（無(wú)廠名、廠址、保質(zhì)期）的食品，拒絕街頭無(wú)證流動(dòng)攤檔出售的劣質(zhì)食品和飲料。培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸食物前勤洗手，不用不潔容器盛裝食品；合理搭配飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食品，不喝冷飲、生水，避免暴飲暴食。

（三）消防安全不松懈

教導(dǎo)孩子正確使用家用電器、煤氣及液化氣灶具，無(wú)大人陪同情況下，不擅自操作；不亂摸、亂接電線、插座，遠(yuǎn)離老化電器，防止觸電事故。使用電熱器、日光燈等設(shè)備時(shí)，與可燃物保持安全距離，不用于烘烤衣物、毛巾等；使用燃?xì)庠詈蠹皶r(shí)關(guān)閉閥門，定期檢查燃?xì)夤艿朗欠裥孤?。入住酒店或外出旅游時(shí)，要熟悉安全出口、疏散樓梯和通道位置；進(jìn)入森林景區(qū)等區(qū)域，不攜帶火柴、汽油等易燃物，不隨意亂扔火種，遵守景區(qū)防火規(guī)定。培養(yǎng)孩子消防安全意識(shí)，教會(huì)其識(shí)別常見(jiàn)消防標(biāo)志、掌握火場(chǎng)逃生技巧（不乘坐電梯、不貪戀財(cái)物），正確撥打“119”火警電話，說(shuō)明失火地點(diǎn)、起火物質(zhì)等關(guān)鍵信息，嚴(yán)禁謊報(bào)火警。

（四）外出活動(dòng)守規(guī)則

教育孩子外出需提前告知家長(zhǎng)目的地、同行人員、活動(dòng)內(nèi)容及返回時(shí)間，嚴(yán)禁私自邀約外出玩耍；增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不與陌生人隨意接觸，遇到危險(xiǎn)及時(shí)大聲呼救，尋求周圍人幫助。冬季路面易結(jié)冰、濕滑，提醒孩子外出時(shí)小心慢行，避開(kāi)浮冰和積水，防止滑倒；嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到未經(jīng)開(kāi)發(fā)、無(wú)人看管的河湖冰面溜冰、玩耍，謹(jǐn)防溺水事故。若不慎遭遇溺水，教育孩子第一時(shí)間向附近成年人呼救，同行未成年人切勿盲目施救，可借助身邊工具提供幫助。

（五）網(wǎng)絡(luò)安全筑防線

與孩子約定每日電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，培養(yǎng)自我管理能力，避免沉迷手機(jī)、電腦；家長(zhǎng)以身作則，減少“低頭”時(shí)間，不讓電子設(shè)備替代陪伴。提醒孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，瀏覽正面健康網(wǎng)頁(yè)，不攻擊、侮辱他人，不傳播虛假信息；不透露家庭地址、個(gè)人電話等重要信息，不隨意添加陌生人聯(lián)系方式，不與網(wǎng)友私下見(jiàn)面。警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)賭博、校園貸款等違法違規(guī)行為，牢記“未知鏈接不點(diǎn)擊、陌生來(lái)電不輕信、轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)”；若遭遇網(wǎng)絡(luò)欺凌，及時(shí)向家長(zhǎng)求助。

（六）遠(yuǎn)離煙花護(hù)安全

嚴(yán)格遵守所在區(qū)域煙花爆竹禁燃限放規(guī)定，不違規(guī)購(gòu)買、存儲(chǔ)、燃放煙花爆竹，告知孩子燃放的危害性，杜絕私自燃放行為。若確需燃放，需在成人陪同下前往室外空曠區(qū)域，遠(yuǎn)離易燃易爆物品、建筑窗口、行人及車輛，不將煙花噴射口對(duì)準(zhǔn)他人或危險(xiǎn)區(qū)域，不向封閉容器、干燥木柴、加油站、草坪等地點(diǎn)投放鞭炮。

（七）健康防護(hù)不忽視

冬季是呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量減少孩子參與大型聚集性活動(dòng)，避免前往人員密集場(chǎng)所；外出乘坐公共交通工具或進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，規(guī)范佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。

培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到“四勤”（勤剪指甲、勤洗澡換衣、勤理發(fā)洗頭、勤洗手），咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，不隨地吐痰。

引導(dǎo)孩子均衡膳食、多飲水、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，保持身心愉悅，提高免疫力。

（八）實(shí)踐活動(dòng)促成長(zhǎng)

鼓勵(lì)孩子積極參與社區(qū)等部門組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬視野、提升綜合素養(yǎng)。

引導(dǎo)孩子做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，做到自己的事情自己做，提高生活自理能力。

教育孩子尊老愛(ài)幼、樂(lè)于助人、待人友善，傳承中華傳統(tǒng)美德；合理使用壓歲錢，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。

（九）德育潤(rùn)心養(yǎng)品格

假期是增進(jìn)親子感情、培養(yǎng)自律品質(zhì)的黃金時(shí)期，建議家長(zhǎng)們重點(diǎn)做好三方面引導(dǎo)，助力孩子全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。

1.科學(xué)規(guī)劃假期，培育自律品格。引導(dǎo)孩子結(jié)合自身情況，制定詳細(xì)、可行的寒假規(guī)劃，明確學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、休閑、實(shí)踐的具體時(shí)間，做到勞逸結(jié)合、張弛有度。家長(zhǎng)們除了督促孩子按時(shí)、認(rèn)真完成各科寒假作業(yè)、鼓勵(lì)自主閱讀課外書籍外，還可以在規(guī)劃中融入特色元素，比如每日安排15分鐘新聞收聽(tīng)、30分鐘家務(wù)勞動(dòng)、1小時(shí)體育鍛煉，寒假期間參與1次公益實(shí)踐或傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)等。家長(zhǎng)做好監(jiān)督引導(dǎo)，不包辦代替，鼓勵(lì)孩子自主執(zhí)行規(guī)劃，在堅(jiān)持中培養(yǎng)自律意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，明白“合理規(guī)劃、腳踏實(shí)地”的道理。

2.關(guān)注心理波動(dòng)，守護(hù)陽(yáng)光心靈。寒假期間，孩子的生活節(jié)奏發(fā)生變化，可能出現(xiàn)焦慮、浮躁、孤獨(dú)等情緒，家長(zhǎng)要主動(dòng)關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，做孩子的“心理守護(hù)者”。多傾聽(tīng)孩子的心聲，尊重孩子的情緒表達(dá)，當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，耐心引導(dǎo)其釋放，幫助分析原因、尋找解決辦法，引導(dǎo)孩子樹(shù)立積極樂(lè)觀的心態(tài)。鼓勵(lì)孩子正視自身不足，接納不完美的自己，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人、尊重他人，培養(yǎng)包容心和同理心。結(jié)合節(jié)日氛圍，引導(dǎo)孩子感悟親情、珍惜幸福生活，培育感恩之心，緩解心理壓力，保持身心健康。

若親子溝通遇到矛盾或孩子出現(xiàn)心理困擾，可向親友、老師求助，也可聯(lián)系專業(yè)機(jī)構(gòu)：

南京市陶老師工作站熱線：025-96111（24小時(shí)）

陶老師工作站玄武分站：025-85696111（工作日 16:00—20:00，可預(yù)約面詢）

南京市家庭教育指導(dǎo)熱線：025-82211339（16:00—20:00，可預(yù)約家長(zhǎng)面詢）

江蘇省婦聯(lián)家長(zhǎng)熱線：025-58255820

3.深化親子溝通，傳承優(yōu)良家風(fēng)。利用假期充裕時(shí)間，加強(qiáng)親子互動(dòng)，搭建高效、溫暖的溝通橋梁。每天預(yù)留固定的親子時(shí)光，可一起做飯、讀書、散步、觀看正能量影片，或共同參與家務(wù)勞動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐，在互動(dòng)中增進(jìn)感情、化解矛盾。溝通時(shí)，家長(zhǎng)放下姿態(tài)，平等對(duì)待孩子，多采用“傾聽(tīng)+鼓勵(lì)”的方式，少說(shuō)教、少指責(zé)，了解孩子的內(nèi)心想法和成長(zhǎng)困惑，及時(shí)給予引導(dǎo)和幫助。同時(shí)，借助春節(jié)契機(jī)，向孩子講解家風(fēng)家訓(xùn)、傳統(tǒng)美德，帶孩子走訪長(zhǎng)輩、慰問(wèn)親友，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)感恩、懂得孝順、禮貌待人，將優(yōu)良家風(fēng)融入日常，讓孩子在親子陪伴中涵養(yǎng)品德、提升素養(yǎng)。

最后，衷心祝您新春快樂(lè)、闔家幸福、萬(wàn)事順意！愿您的孩子度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè)、充實(shí)、有意義的寒假！

南京市第九初級(jí)中學(xué)

2026年2月5日

文章來(lái)源：學(xué)校官微、南京擇校

關(guān)注南京擇校矩陣媒體

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