以為自己挺愛(ài)干凈，家里瞅著也還算整齊，可你那些每天重復(fù)、自信滿滿的家務(wù)習(xí)慣，很可能正在悄悄把家變成“細(xì)菌培養(yǎng)皿”。

見(jiàn)過(guò)不少人，衣服勤洗、地板勤拖，每天都在收拾，結(jié)果家里人皮膚反復(fù)過(guò)敏、腸胃老不舒服，還納悶以為是家人體質(zhì)差。

其實(shí)，問(wèn)題可能全出在那些“自我感覺(jué)良好”的習(xí)慣上。

以下這9大生活習(xí)慣，大病小病就是這么來(lái)的，看完你可能后背發(fā)涼。

1、衣服、床單陰干

很多人晾曬衣服時(shí)，明明有太陽(yáng)，可是怕衣服被太陽(yáng)曬褪色、床單被曬硬，于是喜歡把洗好的衣物掛在室內(nèi)陰干。如果長(zhǎng)期是這樣，潮濕+不通風(fēng)=細(xì)菌狂歡。

陰干的衣物湊近聞，會(huì)隱隱有一股霉味，那都是霉菌和螨蟲在開(kāi)派對(duì)。

尤其床單被罩，每天八小時(shí)貼著臉?biāo)Y(jié)果睡在一張“微生物大床”上，皮膚不長(zhǎng)痘不過(guò)敏才怪呢。

其實(shí)，紫外線才是天然殺菌王，陽(yáng)光是最好的免費(fèi)消毒劑，能把螨蟲、霉菌全干翻，曬一曬，比啥消毒液都管用。

要是實(shí)在沒(méi)條件曬，用烘干機(jī)徹底烘干也行，總之別讓它們濕漉漉地悶干。

2、用熱水燙內(nèi)褲

有些人把內(nèi)褲扔進(jìn)盆里，澆一壺開(kāi)水，覺(jué)得高溫能殺菌，燙一下才算干凈。

但說(shuō)實(shí)話，這操作心理安慰大于實(shí)際作用，甚至還幫倒忙！

大多數(shù)細(xì)菌根本不怕你那瞬間降溫的開(kāi)水，短短幾秒根本殺不死它們。反而殘留的血漬、分泌物遇熱變性，牢牢糊在纖維里，變成洗不掉的黃印子。

高溫還會(huì)把內(nèi)褲的纖維和彈性材質(zhì)搞廢，穿不了幾次內(nèi)褲就會(huì)變得松松垮垮。

內(nèi)褲應(yīng)該怎么洗？

常規(guī)用肥皂或內(nèi)衣清潔劑搓洗干凈，然后拿到太陽(yáng)下曬干，就足夠衛(wèi)生了，別再迷信熱水燙，白費(fèi)功夫還毀衣服。

3、上廁所中途沖水

有些人上廁所都有個(gè)惡習(xí)，拉到一半嫌臭，中途沖水，覺(jué)得能少聞點(diǎn)味兒，還能避免粘馬桶。

你不知道的是，這一沖，相當(dāng)于給細(xì)菌開(kāi)了“噴射通道”，沖水時(shí)水流高速旋轉(zhuǎn)，能把馬桶里的細(xì)菌噴到一米多高，懸浮在空氣中好幾個(gè)小時(shí)，然后落在牙刷、毛巾上，甚至?xí)樦愕目诒倾@進(jìn)身體里。

所以，先憋住那口氣，等上完廁所，先蓋好馬桶蓋，再按沖水按鈕。

4、抹布混用

家里最易藏污納垢的就是廚房抹布了，有些人家一條抹布搞定全家，擦完灶臺(tái)擦鍋蓋，擦完桌子擦碗筷，最后還拿來(lái)擦水果，你是用順手了，實(shí)則把細(xì)菌帶到了每個(gè)角落。

廚房濕氣重，抹布用完就濕漉漉的掛著，細(xì)菌繁殖速度快到離譜，摸起來(lái)滑溜溜的，湊近聞還有股酸臭味。

想想用這種抹布擦餐具、擦水果，吃進(jìn)肚子里能好受嗎？

之前就見(jiàn)過(guò)親戚家的抹布，一條用大半年，擦啥都用它，結(jié)果全家都鬧腸胃炎，查來(lái)查去就是抹布惹的禍。

所以，抹布必須分類用，最好用不同顏色區(qū)分，用完及時(shí)清洗晾干。每周用開(kāi)水煮一煮，并定期更換。

5、床單被罩久不換

有些人衣服兩天一換，床單大半年不洗，表面看不臟，殊不知這床單早就成了“細(xì)菌樂(lè)園”，你天天在上面睡，每晚脫落的皮屑、頭發(fā)、汗?jié)n，還有看不見(jiàn)的塵螨，全在上面扎堆。

有些人還喜歡在床上吃零食，零食碎掉渣了拍一拍繼續(xù)睡，好家伙，你正是在給螨蟲加餐呢！

其實(shí)，床單、枕套、被套至少兩周換洗一次，夏天出汗多更要勤換。換下來(lái)的別堆著，趕緊洗曬，把螨蟲和細(xì)菌全殺干凈，睡起來(lái)才踏實(shí)。

6、洗菜池長(zhǎng)期不清理

廚房看著亮堂干凈，實(shí)則最臟的地方是洗菜池！平時(shí)做飯，菜葉、肉渣、油污全往里面沖，以為水一沖就干凈了，實(shí)際上下水口早就積滿了殘?jiān)陀椭?，時(shí)間久了不僅發(fā)臭，還會(huì)招小飛蟲。

建議時(shí)不時(shí)可以拔開(kāi)過(guò)濾網(wǎng)看看，保證能嚇你一跳，下水口黏糊糊的，管壁上掛著厚厚的油污，簡(jiǎn)直能讓人吐出來(lái)。

如果不定期清理，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)堵塞。

所以，每天用完洗菜池，記得隨手清干凈濾網(wǎng)里的殘?jiān)?，每周用熱?小蘇打沖一遍下水道，別等堵塞了才去掏，那會(huì)兒你可能連飯都吃不下去。

7、水龍頭沖生肉

生肉買回家，洗的時(shí)候直接在水龍頭下沖，你根本想不到，這一沖，生肉表面的細(xì)菌，如沙門氏菌等致病菌，在水流沖擊下能飛濺到三米之外，砧板、菜刀、碗碟，甚至你的臉上。

要是做涼拌菜，說(shuō)不定就直接加料了，吃了之后很容易腸胃不適、上吐下瀉。

正確的做法是：

接一盆水，把生肉放進(jìn)水盆里浸泡清洗，避免水花四濺，洗完后倒掉臟水，再清潔水槽。這樣既干凈，又不會(huì)禍害整個(gè)廚房。

8、冰箱門封條從不擦

冰箱雖然低溫，但同樣有細(xì)菌滋生，平時(shí)清潔冰箱，只擦內(nèi)部，門的橡膠封條卻不管，哪知道每次拿東西，手上的油漬、食物殘?jiān)紩?huì)沾到門封條上，縫隙里積灰、發(fā)霉，時(shí)間久了黑乎乎的，散發(fā)異味，污染冰箱里的食物。

我之前就因?yàn)楸溆挟愇?，翻?lái)覆去找不到原因，最后扒開(kāi)門封條一看，里面都發(fā)霉了。只能把全部密封條拆下來(lái)，徹底清潔干凈。

所以，冰箱封條建議每周擦一次，每月再用酒精重點(diǎn)清潔一遍，別等冰箱一股怪味，才發(fā)現(xiàn)源頭在這兒。

9、洗衣機(jī)內(nèi)筒從不清潔

最諷刺的莫過(guò)于：你以為洗衣機(jī)在洗衣服，實(shí)則洗衣機(jī)本身比衣服還臟！

很多人覺(jué)得洗衣機(jī)天天洗衣服，肯定很干凈，從來(lái)沒(méi)想過(guò)要清理內(nèi)筒，殊不知內(nèi)筒里全是洗衣液殘留、衣服毛絮，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)積一層黑泥。

我家有次幾個(gè)月沒(méi)洗，后面買了專用清潔劑泡了一晚上，第二天打開(kāi)一看，排出的水全是黑色的，還有很多絮狀物，當(dāng)時(shí)直接被嚇到了。

難怪有時(shí)候洗完衣服，會(huì)有一股怪味，原來(lái)都是內(nèi)筒里的細(xì)菌在作祟，越洗越臟，等于白洗。

所以，洗衣機(jī)每隔1-2個(gè)月就要清理一次，平時(shí)洗完衣服別馬上關(guān)蓋子，通風(fēng)晾干，避免細(xì)菌滋生，這樣洗出來(lái)的衣服才真正干凈。