山東
青島新世紀(jì)學(xué)校
學(xué)生午餐
2025年10月13日—10月17日
本周為師生提供特色食品：
脆腸千層卷
星期一10.13
葷菜
紅燒肉:
精豬肉122克
五彩肉丁:
鴨胸肉25克
山藥 38克
胡蘿卜19克
香菇12克
洋蔥12克
素菜
上湯奶白菜：
奶白菜77克
雞蛋25克
蒜茸萵苣：
萵苣96克
胡蘿卜6克
大蒜3克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
小米粥
星期二10.14
葷菜
蘿卜絲大蝦：
大蝦70克
蘿卜50克
肉燉土豆條：
精豬肉25克
胡蘿卜6克
土豆122克
素菜
菠菜炒蛋：
菠菜83克
雞蛋25克
魚香茄子：
茄子96克
青椒12克
主食
揚(yáng)州炒飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
香米粥
星期三10.15
葷菜
家常炒雞塊：
雞腿塊135克
菜椒6克
香菇6克
洋蔥12克
木須肉：
精豬肉25克
黃瓜77克
雞蛋19克
木耳3克
素菜
香菇油菜：
香菇12克
油菜109克
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿128克
雞蛋50克
麥粒米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
南瓜大米粥
星期四10.16
葷菜
醬排骨：
排骨122克
冬瓜肉丸：
精豬肉25克
冬瓜116克
胡蘿卜6克
素菜
茼蒿小豆腐：
茼蒿60克
豆腐30克
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿128克
雞蛋50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
營養(yǎng)粥
星期五10.17
葷菜
暖陽自制肉包：
精豬肉50克
蘿卜128克
暖陽自制素包：
菠菜20克
雞蛋12克
蝦皮3克
素菜
清脆小炒：
蓮藕77克
點(diǎn)心：
40克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
小米紅棗粥
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