山東
青島新世紀(jì)學(xué)校
學(xué)生午餐
2026年3月16日—3月20日
本周為師生提供特色食品：
奶香棋塊
星期一3.16
星期日
1.4
葷菜
醬香排骨:
排骨128克
紅燒茄子:
茄子96克
青椒12克
精瘦肉19克
素菜
菠菜炒蛋★：
菠菜83克
雞蛋32克
椒油菜花：
有機(jī)花菜122克
胡蘿卜12克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
150-180克
午餐湯
金銀米粥
星期二3.17
星期日
1.4
葷菜
黃燜雞：
雞腿塊109克
土豆50克
香菇6克
圓蔥6克
白菜豬肉粉條：
白菜128克
精瘦肉19克
粉條3克
素菜
家常素炒：
卷心菜90克
胡蘿卜6克
雞蛋25克
香菇油菜：
香菇12克
油菜122克
主食
香米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
150-180克
午餐湯
大米南瓜粥
星期三3.18
葷菜
炸偏口魚(yú)：
偏口魚(yú)87克
雞蛋6克
螞蟻上樹(shù)：
精瘦肉50克
胡蘿卜12克
粉條30克
素菜
西紅柿炒雞蛋▲：
西紅柿128克
雞蛋50克
素炒萵苣：
萵苣96克
胡蘿卜12克
主食
揚(yáng)州米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
150-180克
午餐湯
小米粥
星期四3.19
葷菜
水煮肉：
精瘦肉86克
黃豆芽46克
雞蛋6克
冬瓜肉丸：
精豬肉25克
冬瓜128克
胡蘿卜6克
素菜
彩色玉米：
青豆19克
胡蘿卜19克
玉米粒50克
芹菜香干：
芹菜100克
香干19克
胡蘿卜6克
主食
米飯+面食
120克
水果
時(shí)令水果：
150-180克
午餐湯
香米粥
星期五3.20
葷菜
暖陽(yáng)自制肉包：
精豬肉50克
白菜128克
暖陽(yáng)自制素包：
菠菜25克
雞蛋12克
粉絲3克
素菜
滋補(bǔ)小炒：
胡蘿卜50克
鍋包肉：
77克
主食
米飯+面食
120克
水果
時(shí)令水果：
150-180克
午餐湯
甜沫
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