“規(guī)則就是用來約束孩子的嗎？” 在家庭教育咨詢中，我常常聽到家長提出這樣的疑問。不少父母將規(guī)則等同于 “管孩子” 的工具，認(rèn)為制定規(guī)則就是為了限制孩子的行為，避免他們犯錯(cuò)?？墒聦?shí)上，規(guī)則雖有約束作用，但其本質(zhì)絕非束縛，而是為孩子構(gòu)建安全、有序的成長環(huán)境，最終讓孩子獲得真正的自由。只有在尊重、平等與信任的基礎(chǔ)上建立規(guī)則，孩子才會(huì)從內(nèi)心認(rèn)可并主動(dòng)配合，反之，若規(guī)則充滿壓迫與控制，只會(huì)引發(fā)孩子的逆反心理，讓家庭教育陷入僵局。

建立規(guī)則的前提，必然是 “愛”。這里的愛，不是無底線的溺愛，也不是居高臨下的掌控，而是看見孩子的需求、尊重孩子的想法，讓孩子感受到 “規(guī)則是為了我們共同的生活更舒適”，而非 “爸爸媽媽要限制我”。具體落實(shí)到規(guī)則建立的過程中，家長需要重點(diǎn)把握三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

第一個(gè)環(huán)節(jié)是 “共同協(xié)商”，這是讓孩子主動(dòng)接納規(guī)則的核心。很多家長習(xí)慣 “一言堂”，把自己認(rèn)為 “正確” 的規(guī)則直接強(qiáng)加給孩子，比如 “晚上 9 點(diǎn)必須睡覺”“每天必須練 1 小時(shí)鋼琴”，卻從沒想過詢問孩子的想法。可孩子有自己的節(jié)奏和需求，被強(qiáng)加的規(guī)則就像一道枷鎖，很容易激發(fā)他們的反抗欲。就像有位家長曾跟我分享，孩子原本每天放學(xué)回家會(huì)主動(dòng)寫作業(yè)，可自從家長反復(fù)催促 “你必須先寫完作業(yè)才能玩” 后，孩子反而開始拖延，甚至故意不寫 —— 因?yàn)樵诤⒆涌磥?，“主?dòng)寫作業(yè)” 變成了 “被逼迫的任務(wù)”，自主感被剝奪了。相反，若家長能和孩子一起商量規(guī)則，比如 “我們一起想想，每天什么時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)既能保證效率，又能留出時(shí)間玩呢？”“晚上幾點(diǎn)睡覺，第二天早上上學(xué)才不會(huì)遲到又能睡夠呢？”，孩子會(huì)感受到被尊重，也會(huì)更愿意遵守自己參與制定的規(guī)則，因?yàn)檫@其中藏著他們的 “話語權(quán)” 和 “自主感”。

第二個(gè)環(huán)節(jié)是 “目標(biāo)合理”，這是確保規(guī)則能長期執(zhí)行的關(guān)鍵。很多家長制定規(guī)則時(shí)，習(xí)慣用 “理想標(biāo)準(zhǔn)” 要求孩子，卻忽略了孩子的實(shí)際能力。比如一年級孩子剛學(xué)寫字，家長就要求 “每天寫 100 個(gè)生字，每個(gè)字必須工整”；孩子剛接觸跳繩，就規(guī)定 “每天必須跳 500 個(gè)”。這樣的目標(biāo)遠(yuǎn)超孩子的能力范圍，孩子努力幾次后發(fā)現(xiàn)根本達(dá)不到，就會(huì)逐漸失去信心，最終放棄遵守規(guī)則，甚至產(chǎn)生 “我什么都做不好” 的自我否定。真正合理的規(guī)則目標(biāo)，應(yīng)該是 “跳一跳夠得著” 的。比如孩子現(xiàn)在每天能寫 20 個(gè)生字，那規(guī)則可以設(shè)定為 “每天寫 25 個(gè)生字，認(rèn)真寫就好”；孩子現(xiàn)在一次能跳 20 個(gè)跳繩，就設(shè)定 “每天跳 30 個(gè)，分兩次完成”?；诤⒆蝇F(xiàn)有能力、略微提高的目標(biāo)，既能讓孩子感受到挑戰(zhàn)，又能在完成后獲得成就感，從而更有動(dòng)力堅(jiān)持執(zhí)行規(guī)則。

第三個(gè)環(huán)節(jié)是 “堅(jiān)定執(zhí)行”，這是幫助孩子內(nèi)化規(guī)則意識(shí)的核心。規(guī)則制定后，孩子難免會(huì)有抗拒、耍賴的時(shí)候 —— 比如約定好 “看完這集動(dòng)畫片就關(guān)電視”，可動(dòng)畫片結(jié)束后孩子卻哭鬧著 “還要再看一集”；約定好 “玩具玩完要收好”，孩子卻把玩具扔得滿地都是，說 “我不想收”。這時(shí)，家長最需要做到的就是 “溫和而堅(jiān)定”：不憤怒指責(zé)，也不妥協(xié)退讓。有的家長看到孩子哭鬧，要么忍不住發(fā)火 “你怎么這么不聽話！”，要么心軟妥協(xié) “那再看最后一集”，可前者會(huì)傷害孩子的情緒，后者會(huì)讓規(guī)則失去意義。正確的做法是，先接納孩子的情緒，比如蹲下來對孩子說 “媽媽知道你還想看動(dòng)畫片，沒看夠確實(shí)會(huì)不開心”，等孩子情緒平復(fù)后，再溫柔但堅(jiān)定地重申規(guī)則 “不過我們之前約定好了，看完這集就關(guān)電視，說話要算數(shù)哦”，然后陪伴孩子一起執(zhí)行。剛開始孩子可能會(huì)繼續(xù)哭鬧，但只要家長每次都堅(jiān)持原則，不被孩子的情緒左右，兩三次之后，孩子就會(huì)明白 “規(guī)則是不能隨便打破的”，逐漸從被動(dòng)遵守變成主動(dòng)踐行，規(guī)則意識(shí)也會(huì)慢慢內(nèi)化于心。

說到底，家庭教育中的規(guī)則，從來不是為了限制孩子，而是為了給孩子指明方向，讓他們在安全的邊界內(nèi)自由探索、健康成長。當(dāng)家長用尊重、平等的態(tài)度對待孩子，用合理的方式制定和執(zhí)行規(guī)則，孩子不僅能學(xué)會(huì)遵守秩序，更能培養(yǎng)出責(zé)任感、自控力，這些品質(zhì)終將成為他們未來人生中最寶貴的財(cái)富。

智和教育深耕家庭教育十余年，幫助父母提高教養(yǎng)認(rèn)知，提高養(yǎng)育子女的能力，重點(diǎn)解決孩子的青春期叛逆、厭學(xué)輟學(xué)、拖拉磨蹭、沉迷網(wǎng)絡(luò)、自卑抑郁、早戀等心理和行為問題、助力父母從有效溝通、情緒管理、解決沖突等方面改善親子關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長和家庭和諧！