42歲的李先生，3年前曾因上腹脹痛，來醫(yī)院做檢查，檢查結(jié)果顯示慢性淺表性胃炎并糜爛，胃黏膜有出現(xiàn)充血、糜爛、炎癥情況，需要進(jìn)行黏膜保護(hù)和修復(fù)，同時(shí)活檢測(cè)出Hp陽性（胃里感染幽門螺桿菌）。

醫(yī)生對(duì)于李先生的情況，給出的是四聯(lián)療法方案，服用2周后，李先生回到醫(yī)院復(fù)查，檢測(cè)Hp陰性，幽門螺桿菌已經(jīng)被根除，后期就是需要對(duì)胃黏膜進(jìn)行保護(hù)和修復(fù)，同時(shí)提醒李先生注意個(gè)人飲食和個(gè)人衛(wèi)生。

從這次李先生回家后，有3年時(shí)間沒有再來醫(yī)院做過任何檢查，也不知道李先生是已經(jīng)痊愈了，還是怎么個(gè)情況。就在上個(gè)月，李先生來了，但只有壞消息，沒有好消息，檢查結(jié)果顯示李先生患上了慢性萎縮性胃炎。

醫(yī)生了解到，原來李先生3年前開始，平時(shí)要是有什么胃不適，都是靠吃胃藥控制，而這個(gè)胃藥就是當(dāng)初醫(yī)生給李先生配的四聯(lián)藥物中的其中2種，李先生表示自己當(dāng)初也是這樣吃好的，可為什么吃了3年，胃病沒好反加重了？

原因很簡(jiǎn)單，通過藥物治療，能夠快速控制舒緩病情，但卻無法根治。對(duì)于李先生的情況，吃藥只是輔助，更重要的是要做好日常胃黏膜保護(hù)和修復(fù)，這說明李先生不僅沒有理解醫(yī)生的意思，還擅作主張，自己買胃藥吃，導(dǎo)致了如今病情加重，這要怪醫(yī)生還是怪李先生呢？

李先生吃了3年胃藥，胃病沒好反加重，就是自以為聰明、擅作主張，這1件事做錯(cuò)了。

通過本次案例，希望能警醒大家，如果患有胃病，一定要到醫(yī)院檢查，并聽從醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物，切莫擅作主張，自以為聰明，買胃藥長期吃，不僅胃病沒好，反倒是加重，自作自受。

對(duì)于胃黏膜保護(hù)和修復(fù)，做好幾點(diǎn)就夠了

1、少吃刺激食物——保護(hù)胃黏膜

辣的、油膩的、高脂肪的、難消化的、太咸的、太甜的食物都屬于刺激食物，包括煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸類、高糖類飲料也要少喝。

2、飲食規(guī)律健康——保護(hù)胃黏膜

飲食七分飽為佳，不要吃太撐，做到細(xì)嚼慢咽，少食多餐，按時(shí)就餐。

3、預(yù)防Hp感染——保護(hù)胃黏膜

少去吃路邊攤，少點(diǎn)外賣，家庭提倡使用公筷制，能有效預(yù)防幽門螺桿菌感染。

4、補(bǔ)充1種營養(yǎng)物——保護(hù)修復(fù)胃黏膜

選取養(yǎng)胃食材猴頭菇、繡球菌、蔓越莓、黃精，提取當(dāng)中所含的1種營養(yǎng)物，作為日常補(bǔ)充，有理想的保護(hù)和修復(fù)胃黏膜作用，可抑制幽門螺桿菌活性，讓其無法在胃里生存，做到預(yù)防感染，并且調(diào)理增強(qiáng)胃動(dòng)力和胃黏膜免疫，遠(yuǎn)離胃病困擾。

飲食無節(jié)制,日常生活無規(guī)律,外寒入侵,陰陽失衡,膽囊收縮減弱,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行入胃,造成破 壞,形成胃不舒服現(xiàn)象

生了病盡量選擇中藥，西藥對(duì)胃的傷害很大。有時(shí)間到鄉(xiāng)下挖點(diǎn)灌南苦菜回來燒湯喝，用時(shí)加紅糖哦，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上盡量不要熬夜，早點(diǎn)休息。經(jīng)常舒展舒展筋骨，有利于強(qiáng)身健體，也有利于祛除心中的郁悶之氣。