由于人們工作壓力越來越大，頸椎病發(fā)病率不斷升高，而且有年輕化的趨勢(shì)，特別是經(jīng)常低頭工作和長時(shí)間固定姿勢(shì)的人群。頸椎病是頸椎間盤因多種原因發(fā)生了改變，從而剌激或壓迫鄰近組織，并引起人們身體發(fā)生一系列的癥狀的綜合征。但是很多人在頸椎病的診治上仍存在很多誤區(qū)。

頸椎病的診治誤區(qū)

1、盲目按摩、復(fù)位。頸椎病發(fā)病機(jī)理復(fù)雜，在做按摩復(fù)位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴(yán)重的椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)定等等。尤其脊髓型頸椎病絕對(duì)禁止重力按摩和復(fù)位，否則極易加重癥狀，甚至可導(dǎo)致截癱。

2、胡亂治療有位患者頸肩疼痛，不去醫(yī)院檢查，自己亂吃止痛藥或到小診所理療。直到痛得頂不住了，才到醫(yī)院檢查，一查竟是椎管內(nèi)腫瘤。因椎管內(nèi)腫瘤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頸肩痛，其癥狀和頸椎病十分相似，約有20％的椎管內(nèi)腫瘤被當(dāng)作頸椎病治療而喪失手術(shù)時(shí)機(jī)，其死亡率極高。故遇頸椎病久治無效、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查。

3、不注意頸椎生理彎曲在治療過程中不注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)。 盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處于非生理狀態(tài)，會(huì)造成慢性損害。所以在治療過程中應(yīng)注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)和保持。建議采用藥枕、藥袋進(jìn)行綜合治療。

4、癥狀稍緩就停止治療許多患者只要疼痛稍有緩解，就會(huì)立即停止物理康復(fù)治療或者藥物治療。如果不遵循醫(yī)囑，憑感覺行事，病灶處的炎癥或損傷可能只恢復(fù)了部分，很容易在短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作。

某患者因頭暈?zāi)垦Ｈメt(yī)院就診，被確診為椎動(dòng)脈型頸椎病。經(jīng)治療感覺癥狀明顯改善，就擅自中止了治療。可一周后，患者記憶力明顯減退，并出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)，其病情又有發(fā)展。

椎動(dòng)脈型頸椎病是因頸椎炎癥、水腫，壓迫椎動(dòng)脈導(dǎo)致腦供血不足的頸椎疾病。當(dāng)治療一段時(shí)間癥狀明顯改善后，患者千萬不可放松警惕，應(yīng)遵醫(yī)囑繼續(xù)進(jìn)行治療，以改善腦供血狀況，否則會(huì)因腦組織慢性缺血、缺氧引發(fā)類似的腦萎縮病癥。

5、濫服止痛藥物有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在曾發(fā)生過急性肩痛的被訪者中，多數(shù)人選擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。殊不知，止痛藥或膏藥只起到局部暫時(shí)緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到適當(dāng)處理，治標(biāo)不治本。而且往往會(huì)掩蓋真實(shí)病情。因抗痛藥的作用，疼痛癥狀雖暫時(shí)緩解，但病根未除，膨出的頸椎間盤逐漸壓迫脊髓，會(huì)造成肢體功能障礙，再重者可致癱瘓。

6、搖頭晃腦防治頸椎病采用搖頭晃腦這種鍛煉方法而出事的頸椎病患者不少，輕者頭暈、惡心嘔吐，重者頸椎錯(cuò)位甚至猝然倒地。因此，頸椎病患者，尤其是伴有高血壓、動(dòng)脈硬化和頸椎半脫位者，切忌搖頭晃腦、猛然回頭和扭頭。

那么，如何正確的鍛煉呢？比如“米字操”。用手掌輕揉頸部，放松肌肉，以頭作筆，按“米”字筆畫，依次做點(diǎn)、撇、橫、豎、撇、捺動(dòng)作。用力應(yīng)柔和，每日可做數(shù)次。

7、輕視頸椎病的預(yù)防長期固定一個(gè)姿勢(shì)，容易造成頸部軟組織勞損，漸發(fā)展為頸椎病。千萬別小看了頸椎病，如果不能積極治療，它的危害遠(yuǎn)不止肩背疼痛那么簡單，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈反復(fù)發(fā)作、吞咽困難甚至癱瘓等癥狀。

頸椎病的預(yù)防

1、徹底糾正“高枕無憂”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。人一生至少有1/4－1/3的時(shí)間在床上度過，選擇通透性強(qiáng)，符合生理彎曲，高度適中的枕頭十分重要。建議采用根據(jù)生理彎曲設(shè)計(jì)的藥枕，既可幫助恢復(fù)和保持生理彎曲，又可將治療保健帶入到休息時(shí)間，做到治療、休息兩不誤。
2、避免用太軟的床墊，防止長時(shí)間使頸椎處于非生理彎曲。
3、工作中定期改變頭頸部體位，頭頸部可向相反方向作半分鐘至數(shù)分鐘的活動(dòng)，及時(shí)消除疲勞。
4、定期抬頭遠(yuǎn)視，每當(dāng)?shù)皖^或伏案工作時(shí)間過長，應(yīng)抬頭遠(yuǎn)視數(shù)分鐘，并按摩頭頸十分鐘。

來源：骨事一點(diǎn)通

聲明：本文內(nèi)容及圖片均為轉(zhuǎn)載內(nèi)容，如涉及版權(quán)問題請(qǐng)相關(guān)權(quán)利人及時(shí)與我們聯(lián)系，我們會(huì)立即處理配合采取保護(hù)措施，以保障雙方利益。

為什么要投稿？是為了記錄自己的醫(yī)學(xué)之路！是為了與更多的骨科同道交流分享！是為了讓更多的人看到而受益！讓傳播知識(shí)成為一種習(xí)慣，是“玖玖骨科”讓你投稿的理由！