對于很多男性朋友來說，45歲似乎是一個坎兒。雖然在社會上還是中堅力量，在家庭里也是頂梁柱，但在某些方面，身體卻開始走“下坡路”了。不論是白天開會時止不住的哈欠，還是晚上回到家后滿身的疲憊，都讓人倍感壓力。尤其是過了這個年紀，不少男性朋友發(fā)現(xiàn)，在夫妻生活方面，那種隨叫隨到的感覺已經(jīng)很難再有了，甚至出現(xiàn)了“力不從心”的尷尬局面，不僅挫傷了自信，也影響了夫妻間的和諧。

面對這種窘境，不同的人會做出不同的選擇。但最不可取的一種情況是，有些男性朋友因為礙于面子不愿就醫(yī)，轉而在網(wǎng)絡上或私下里尋找各種各樣的“速效”保健品。這些所謂的“神藥”，在廣告宣傳中被吹得天花亂墜：“純天然草本”、“無副作用”、“一粒見效”。這種直擊痛點的宣傳語讓人心動不已，不少朋友買來嘗試后，發(fā)現(xiàn)效果確實驚人，只要事前服用，立馬就能“重振雄風”。

但是，這種“保健品”真的靠譜嗎？真的存在既天然又速效的神奇產(chǎn)品嗎？在這里要給各位潑一盆冷水：盡量別碰這類來源不明的“三無”產(chǎn)品。

我們要搞清楚，真正的“保健食品”是有嚴格定義的，也就是我們常說的“藍帽子”，它們雖然有保健功能，但絕不具備治療功效，更不能替代藥物。而市面上那些打著“提升陽氣”、“增強持久力”旗號的所謂產(chǎn)品，往往既沒有藥字號，也沒有藍帽子，卻能讓人半小時起效，這背后的貓膩往往令人細思極恐。

這類產(chǎn)品大多數(shù)是違規(guī)添加了西藥成分的“李鬼”。為了追求立竿見影的效果，不法商家在所謂的“純中藥”里非法添加了西地那非等處方藥成分。這種添加不僅劑量不受控，生產(chǎn)環(huán)境也往往是衛(wèi)生條件極差的小作坊，不僅面臨微生物污染的風險，更重要的是，長期服用這種劑量不明的“混合藥”，對心血管系統(tǒng)的潛在危害極大。吃著高風險的假冒保健品，還花了大把的冤枉錢，這難道不是妥妥的“智商稅”嗎？

其實，與其追求這種危險的“速效”，不如靜下心來搞懂身體“力不從心”的根源。大部分中年男性的問題，并非單純的器官功能障礙，而是長期的勞累導致的氣血虧虛、陽氣不足。中醫(yī)講究“治病必求于本”，對于這種情況，溫補調理往往比強行刺激更為安全有效。

在正規(guī)的治療體系中，我們提倡使用經(jīng)過國家審批的中成藥來進行系統(tǒng)調理。比如大家在尋求調理方案時，可以關注含有南五加皮、淫羊藿這類溫補藥材，并輔以蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿等天然滋補成分的藥物。

像復方南五加這類正規(guī)中成藥，它的邏輯不是“強行透支”，而是通過益氣養(yǎng)血、補腎助陽來改善體質。這類藥物成分明確，不用過度擔心非法西藥添加帶來的副作用風險，更適合那些因為氣血兩虛導致的精力下降、腰膝酸軟人群。當然，用藥也有講究，比如此類滋補藥在感冒發(fā)熱期間是不宜服用的，以免“閉門留寇”。

除了合理選擇正規(guī)藥物，生活方式的改變也是重中之重。國外研究表明，規(guī)律的有氧運動配合力量訓練，對改善男性功能的有效率不亞于藥物。

總之，面對身體的衰退，我們要做的不是用猛藥去“鞭打病牛”，而是要通過正規(guī)的調理和健康的生活，讓身體重新煥發(fā)生機。擦亮雙眼，遠離非法添加品，選擇正規(guī)渠道和科學方法，才是對家庭負責，也是對自己負責。

本文不構成醫(yī)療建議，身體不適請及時前往醫(yī)院就診。