李萍的女兒蓓蓓9歲了，學(xué)習(xí)成績還可以。但性格內(nèi)向，在班里幾乎沒有什么朋友，也從來不參加各種力所能及的競選與比賽。李萍覺得沒什么，可能就是小女孩的矜持。

有次一群寶媽帶著孩子參加聚會(huì)，小朋友都展示了自己的特長，唱歌、跳舞等，李萍想讓女兒朗誦一首詩歌，也展示一下。

沒有想到，蓓蓓躲在媽媽身后不出來，甚至開始哭了，說害怕。李萍這才意識(shí)到，女兒不只是內(nèi)向，還很自卑。

仔細(xì)想想，女兒的自卑性格并非突然產(chǎn)生，早在很小的時(shí)候就有所顯露，但李萍只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)了，壓根沒注意到這一點(diǎn)。

蓓蓓從小就不善言談，跟別人說話時(shí)不敢正眼看人。再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家政也沒關(guān)注到。

從心理學(xué)角度來講，孩子的自卑不及時(shí)引導(dǎo)，可能會(huì)影響性格，社交能力，還有未來的發(fā)展。

那么，家長是否留意過，孩子日常生活中一些細(xì)微的動(dòng)作和表現(xiàn)。有些看著不起眼，可能他們內(nèi)心深處的自卑情緒正在蔓延。

看過一個(gè)心理學(xué)研究，研究人員認(rèn)為，孩子如果不喜歡3件事，說明他骨子里很自卑。

1，害怕競爭與挑戰(zhàn)

上小學(xué)的時(shí)候，班上有位同學(xué)說話結(jié)巴，他從來不主動(dòng)與人交流，每次都是點(diǎn)頭、搖頭表示，幾乎沒有什么社交。

他的語文成績很好，老師鼓勵(lì)他參加朗誦比賽，明確告訴他，語速慢一點(diǎn)也沒關(guān)系，重在參與。

這位同學(xué)一直搖頭拒絕，因?yàn)楹ε卤怀靶Γ吘棺约赫f話不流利。

兒科專家統(tǒng)計(jì)，80%以上易感自卑的孩子，其語言表達(dá)能力都相對(duì)較差，表現(xiàn)為口吃、結(jié)巴，表達(dá)時(shí)無情感，或語言表達(dá)貧乏等。

專家們認(rèn)為，這種自卑感在孩子心中與日俱增，極有可能會(huì)阻礙語言系統(tǒng)的正常發(fā)展。

是啊，孩子害怕表現(xiàn)自己，尤其抗拒在人多的地方成為焦點(diǎn)。內(nèi)心焦慮不安，總是想著自己會(huì)出錯(cuò)，相信自己的能力。

反反復(fù)復(fù)的考慮負(fù)面的評(píng)價(jià)，更容易陷入自我否定當(dāng)中。這種自卑的心理會(huì)影響到未來，成年以后遇到了好的機(jī)遇，也會(huì)因?yàn)檫^分敏感而錯(cuò)過。

所以，家長及時(shí)引導(dǎo)孩子，耐心傾聽他們的心聲，告訴娃，別人的評(píng)價(jià)，只是他們的看法，并不一定是客觀的。沒必要被別人的話語影響，要相信自己。

2，不敢正視別人的眼神

弗洛伊德在《童年陰影》理論中提出：童年不被滿足，會(huì)讓人自卑，長大后更難自立。

比如，文章開頭的李萍家女兒蓓蓓，與人交流時(shí)眼神躲閃，不敢和別人對(duì)視，這就是自卑的表現(xiàn)。

一項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：有自卑感的孩子在參與競爭活動(dòng)時(shí)的焦慮感，明顯高于其他孩子。

因此，當(dāng)孩子說“我不敢”時(shí)，家長別總是批評(píng)，多給予具體的肯定?？桃飧嬖V孩子，我非常理解你現(xiàn)在的心情，我們可以一起試試。

家長的接納，會(huì)幫孩子塑造內(nèi)心穩(wěn)定、敢于探索的性格，自卑感也就慢慢削弱了。

Tips：多帶孩子參加集體活動(dòng)，和同齡、志趣相投的小伙伴一起玩耍，增強(qiáng)社交能力。

3.不敢表達(dá)自己的想法

阿德勒在《自卑與超越》中指出，自卑者傾向于隱藏弱點(diǎn)，擔(dān)心社交中暴露“不完美”的一面，從而陷入自我否定的循環(huán)。

那些內(nèi)心自卑的孩子，根本不敢表達(dá)自己的想法和感受。即便是別人提出了過分的要求，也不懂得如何拒絕。

有些孩子看起來性格柔弱，其實(shí)是內(nèi)心的自卑感在作祟，慢慢就會(huì)演變成討好型人格。

比如，幼兒園的小朋友一起玩耍，總有看起來很懂事的孩子，主動(dòng)把喜歡的玩具讓給別人玩，哪怕自己也很喜歡。

這樣的孩子，可能是在家長過于嚴(yán)厲的養(yǎng)育模式下，不得以為之，內(nèi)心并不情愿。

還有的家長總是說孩子的缺點(diǎn)，或者對(duì)他們的期望過高。孩子覺得自己做的不好，不值得被愛，在面對(duì)外界時(shí)，缺乏勇氣和自信。

針對(duì)這種情況，建議家長站在孩子的位置，換位思考，引導(dǎo)他們表達(dá)自己內(nèi)心的想法。

想買什么直接說出來，想做什么事情都可以表達(dá)。正確的咱就去執(zhí)行，錯(cuò)誤的可以改正，前提是你要表達(dá)出來。

父母也可以通過孩子的興趣愛好，來幫助他們找到自我價(jià)值感。

比如，孩子擅長音樂或者是繪畫，就讓他們?cè)谶@個(gè)領(lǐng)域深耕，取得了一定成就后，也會(huì)增強(qiáng)自信心。

枕邊育兒寄語：

如果在生活中，發(fā)現(xiàn)孩子有這幾種自卑的表現(xiàn)，請(qǐng)家長及時(shí)引導(dǎo)。在家庭教育方面，多肯定孩子，給予鼓勵(lì)，了解他們內(nèi)心的想法。讓孩子感受到自己得到大人的支持尊重，從而變得積極陽光，勇敢去面對(duì)以來的生活。你家孩子有這三種表現(xiàn)嗎？你是怎么做的呢？