肛周膿腫聽起來有點(diǎn)陌生，但發(fā)作起來劇痛難忍，很多人突然被它困擾，卻不知道其實(shí)早有征兆——它從不是偶然發(fā)生的，而是長期不良習(xí)慣和身體異常積累的結(jié)果。

生活中，不少人遇到肛周紅腫、疼痛，總以為是“上火”“痔瘡”，隨便吃點(diǎn)消炎藥應(yīng)付，直到疼得坐立難安、無法正常生活，去醫(yī)院檢查才知道是肛周膿腫。

就像28歲的上班族小張，平時天天久坐加班，愛吃辛辣外賣，某天突然感覺肛周劇痛，以為是上火，扛了兩天后腫脹化膿，只能住院手術(shù)反復(fù)發(fā)作苦不堪言。

很多人疑惑，自己平時好好的，怎么就得了這種“難言之隱”？其實(shí)，肛周膿腫的發(fā)生，從來都有跡可循，醫(yī)生拆解了它的背后原因，個個常見卻總被忽視。

肛周膿腫高發(fā)，很多人陷入認(rèn)知誤區(qū)

現(xiàn)在肛周膿腫的發(fā)病率越來越高，尤其是年輕人和中老年人，成為困擾很多人的“隱痛”，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，肛周膿腫在肛腸疾病中占比約10%，其中20-40歲的年輕人占比最高。

最讓人擔(dān)心的是，很多人把肛周膿腫和上火、痔瘡混為一談，覺得“忍一忍”“吃點(diǎn)降火消炎藥”就會好，其實(shí)不然，肛周膿腫是肛周腺體發(fā)炎化膿形成的腫塊，和普通上火、痔瘡?fù)耆煌?/p>

它的癥狀很典型：初期會感覺肛周有輕微脹痛、墜脹，慢慢會出現(xiàn)紅腫，疼痛越來越劇烈，按壓時痛感更明顯，嚴(yán)重時還會伴隨低燒、渾身無力，一旦出現(xiàn)這些癥狀，千萬別硬扛。

肛周膿腫的3個主要誘因，個個易忽視

醫(yī)生悄悄說，肛周膿腫的出現(xiàn)，其實(shí)和咱們的日常小習(xí)慣、身體狀態(tài)脫不了干系，下面這3個誘因最常見，很多人都是不經(jīng)意間“踩了坑”～

1. 久坐久站，肛周“喘不過氣”

這也是年輕人容易中招的主要原因，上班族、學(xué)生黨看過來，一天坐著或站著超8小時，肛周就會一直被壓迫，血液循環(huán)慢得像“蝸牛爬”。

咱們肛周有好多小腺體，專門負(fù)責(zé)分泌液體潤滑，久坐久站會把這些小腺體堵得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，分泌物排不出去，時間一長就會滋生細(xì)菌、發(fā)炎，慢慢就變成了膿腫。尤其是久坐黨，臀部悶得發(fā)熱不透氣，細(xì)菌更是“瘋狂繁殖”，風(fēng)險直接翻倍～

2. 飲食太任性，肛周遭“罪”啦

長期吃火鍋、燒烤、辛辣外賣，還總愛喝酒，這些重口味食物會反復(fù)刺激肛周的黏膜和小腺體，讓腺體分泌亂了套。

而且這些食物還會加重身體的炎癥，讓肛周的抵抗力變?nèi)?，?xì)菌一趁虛而入，肛周膿腫就找上門了，另外，平時喝水太少，身體干巴巴、熱乎乎的，也會增加中招風(fēng)險哦。

3. 清潔不到位，細(xì)菌“鉆空子”

很多人平時忽略了肛周清潔，清潔不徹底，肛周皮膚就會殘留細(xì)菌，這些“小壞蛋”會鉆進(jìn)肛周的小腺體，引發(fā)感染，慢慢就形成了膿腫。

尤其是中老年人，皮膚彈性變差，清潔起來更費(fèi)勁，再加上身體抵抗力稍微弱一點(diǎn)，就更容易因?yàn)榍鍧崋栴}中招，除此之外，長期熬夜、瞎忙活，身體抵抗力下降，細(xì)菌也會趁機(jī)“搞事情”哦。

日常做好2點(diǎn)，有效預(yù)防肛周膿腫

肛周膿腫從來都不是偶然發(fā)生的，它的背后，是長期不良習(xí)慣的積累，其實(shí)只要我們做好日常防護(hù)，就能有效降低發(fā)病風(fēng)險。

其一，摒棄久坐久站的陋習(xí)，每靜坐或久站一小時，便起身活動三五分鐘，疏通肛周血液循環(huán)，讓肛周腺體得以順暢“呼吸”。飲食宜清淡溫潤，多攝入新鮮果蔬、補(bǔ)足水分，遠(yuǎn)離辛辣油膩之物，少沾酒水刺激，減少肛周黏膜的負(fù)擔(dān)與損傷。

其二，重視肛周清潔護(hù)理，每日用溫水輕柔清洗，保持局部干爽潔凈，杜絕細(xì)菌滋生的溫床，同時避免過度操勞，摒棄熬夜惡習(xí)，養(yǎng)成規(guī)律作息，滋養(yǎng)身體元?dú)?，筑牢抵抗力防線，從根源上抵御細(xì)菌侵襲。

如果出現(xiàn)肛周紅腫、疼痛等異常癥狀，一定要及時去醫(yī)院檢查治療，千萬別拖延。早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能減少痛苦，避免引發(fā)更嚴(yán)重的風(fēng)險，守護(hù)好自己的身體健康。