雙腳被稱之為人體的“第二個心臟”，也是距離心臟最遠(yuǎn)的部位。

雙腳的健康狀況往往能反映出身體內(nèi)部存在一些問題，比如當(dāng)血糖超標(biāo)時，雙腳會成為最早暴露的窗口。

這就得益于雙腳距離心臟遠(yuǎn)，它的血液供應(yīng)路程長，當(dāng)體內(nèi)血糖超標(biāo)了，此處的神經(jīng)和血管最容易受到損傷

若是雙腳出現(xiàn)了這4個表現(xiàn)，多半是血糖超標(biāo)的信號，要提高警覺。

1.腳上感覺有“螞蟻爬”

血糖升高會刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)異常，產(chǎn)生瘙癢感。這種感覺就像是有螞蟻在腳上爬行一樣，讓人抓心的難受。

這種異?？赡懿粫恢贝嬖?，但是會在長時間靜坐或者晚上睡覺時更明顯。

一旦出現(xiàn)這種令人難受的“蟻行感”，要將血糖關(guān)注提上日程，切不可拖延。

2.腳麻

血糖長期處于高水平狀態(tài)，會對血管壁產(chǎn)生不良刺激，使得血管壁變厚變硬，阻礙血液循環(huán)的正常進(jìn)行，使得腳部供血不足。

而腳部供血不足又會導(dǎo)致腳部神經(jīng)缺氧缺血，出現(xiàn)感知障礙，引起腳麻。

這種腳麻通常不會一直存在，稍微活動或者休息可以緩解一下，但過不了多久又會重新出現(xiàn)。而且，若是血糖一直沒有得到控制，癥狀還會越來越嚴(yán)重，更有甚者，泡腳時對溫度感知障礙，還可能被燙傷而渾然不知。

3.腳部皮膚皸裂

血糖過高，身體需要通過更多的尿液將糖分排出去，這也會導(dǎo)致身體的水分被大量帶走，由于缺水，腳部就會出現(xiàn)皮膚干燥甚至皸裂的情況。

另外，長期的高血糖狀態(tài)還可能會損傷周圍神經(jīng)，使得控制汗腺的神經(jīng)功能失常，使得腳部容易干燥、脫屑。

4.傷口愈合慢

受傷后需要傷口附近的細(xì)胞不斷分裂生長出新的細(xì)胞來愈合傷口，而高血糖不僅會影響新細(xì)胞的生成，削弱免疫細(xì)胞功能，還會讓血管出現(xiàn)“堵塞”，使得傷口得不到足夠營養(yǎng)的滋潤，因而即或只是被蚊蟲叮咬或是被鞋子磨破了點(diǎn)皮，都很難愈合，甚至還會出現(xiàn)潰瘍、感染。

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