人們常說：“五十知天命”，而50歲似乎就是人們一生當(dāng)中不可避免的一道坎兒，跨過這道坎，身體健康就會開始進(jìn)入下坡路，而衰老也會逐漸加速。

在日常生活中，很多人進(jìn)入50歲之后，都會明顯感覺自己的精力大不如前，體力流失速度也會明顯加快，在此情況下，人們就會將自己默默的歸類為老年群體，甚至失去了本該有的活力。

隨著近幾年來醫(yī)學(xué)水平的不斷進(jìn)步以及生活水平的顯著提高，人們的平均壽命也有了明顯提升，而50歲早已不再是對評判人體是否衰老的唯一標(biāo)志。

有些人即便已經(jīng)到了70歲，但依舊能夠保持充足的活力、實(shí)現(xiàn)自我的價值。對于女性朋友來說，50歲之后，如果沒有出現(xiàn)以下3種表現(xiàn)，那么都說明身體還很年輕，可千萬別著急服老。

1.頭發(fā)沒有明顯變白

進(jìn)入中老年階段后出現(xiàn)白發(fā)，雖然屬于正常的生理現(xiàn)象，但據(jù)相關(guān)調(diào)查研究表明，在50歲左右的人群中，人體黑色素分泌量減少及頭發(fā)自然變白的幾率保持在20%左右，而此階段的人之所以有明顯的頭發(fā)變白現(xiàn)象，主要還是與自身的代謝紊亂以及生活壓力過大密切相關(guān)。

比如，當(dāng)人體面臨睡眠不足、營養(yǎng)不良等情況時，就很容易導(dǎo)致毛囊細(xì)胞閉塞，同時色素細(xì)胞的表達(dá)能力也會明顯減弱，在此情況下，頭發(fā)的顏色就很容易發(fā)生改變。

因此，如果進(jìn)入50歲后，頭發(fā)還依然處于烏黑亮麗的狀態(tài)，那么就說明自身的精神狀態(tài)以及代謝水平都還處于相對健康的范圍，機(jī)體還比較年輕。

2.記憶力沒有下降

當(dāng)人體進(jìn)入中年階段后，由于大腦細(xì)胞的更新?lián)Q代速度會明顯下降，所以新的記憶突觸形成的能力也會相對弱化，與此同時，大腦內(nèi)的乙酰膽堿等神經(jīng)遞質(zhì)生成量也會有所降低，因此，人們的記憶力就會有較為明顯的衰退現(xiàn)象。

而如果大家在日常生活中沒有攝取足夠量的不飽和脂肪酸，那么還會導(dǎo)致這種記憶力弱化的情況更為嚴(yán)重，甚至還會影響自身的認(rèn)知能力。

因此，在進(jìn)入50歲以后，如果依舊能夠保持較強(qiáng)的記憶能力，那么也能夠充分說明自身的大腦功能健全，日常營養(yǎng)攝取也比較充分。

3.肌膚沒有明顯皺紋

首先大家要知道的是，皺紋之所以會出現(xiàn)，主要與活性細(xì)胞的減少以及水分的大量流失息息相關(guān)，而中老年人群由于其新陳代謝速率下降，所以在日常生活中對水分的需求量就會有所減少，如此一來就會導(dǎo)致細(xì)胞質(zhì)液體不夠充足，長期保持這一現(xiàn)狀，就會導(dǎo)致細(xì)胞活性降低的速度加快，讓細(xì)胞變得更加干癟，具體表現(xiàn)在人體肌膚上的，往往就是皺紋。

因此，在進(jìn)入50歲后，如果自身的皮膚依舊很有彈性，并沒有生出較多的皺紋，那么這也能充分說明機(jī)體保養(yǎng)的很好，還很年輕。

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