近日，山西運城一培訓學校發(fā)訃告稱，該校優(yōu)秀教師悅悅老師，不幸于2025年12月24日突發(fā)腦梗，經醫(yī)院全力搶救無效，于12月25日9時與世長辭。悅悅老師在工作中盡心竭力，在相處中溫暖謙和，她的音容笑貌，始終鐫刻在每一位同事與學子的心中，讓我們無比懷念。

悅悅老師（來源：校方訃告）

12月28日上午，極目新聞記者聯系上該校有關負責人，其稱訃告屬實，悅悅老師的遺體已安葬。因為是在學校開會期間發(fā)病，目前還涉及善后賠償問題，不方便提供家屬聯系方式。公開發(fā)訃告是為了告慰逝者，告知家長。記者采訪后發(fā)現，訃告很快被刪除。

極目新聞記者注意到，悅悅老師的個人社交賬號顯示，年齡32歲，專注口才教育7年，發(fā)布的視頻基本上都是孩子口才教育培訓相關內容。

悅悅老師上課指導學生（來源：當事人社交賬號）

對此，有網友稱，悅悅老師才32歲，平時身體狀況看起來良好，工作積極，生活穩(wěn)定。這場突如其來的意外毫無征兆，讓很多熟悉她的人一時間難以接受……更多網友表達了對這位年輕漂亮老師去世的惋惜，感嘆生命易逝。

更有年齡相仿的同行老師發(fā)視頻感嘆：“我們干口才教育的，每天嗓子要喊，腦子要轉，備課到深夜是家常便飯，為了趕課，連口水都顧不上喝，總覺得自己年輕，身體扛得住，卻忘了，身體才是所有熱愛的本錢……”

這件事，在網上引起了很大的討論。很多人都在惋惜，一個年輕美好的生命，就這樣驟然消逝。更多的人，是在感嘆。感嘆我們身處的這個時代，節(jié)奏太快了。

我們每個人都在奔跑，不敢停下。

就像網友說的，讓大貨司機睡足覺，讓外賣小哥喘口氣，讓孩子能安心踢場球，也讓各行各業(yè)的人，能偶爾按下暫停鍵。

人生不是百米沖刺，它是一場馬拉松。

可現在，我們卻常常用沖刺的速度，去跑一場馬拉松。

希望所有看到這個故事的人，能真正停下來，想一想。

想一想我們拼命奔跑，究竟是為了什么？

給自己倒杯熱水，按時吃頓飯，早點上床睡覺。

這些微不足道的小事，或許，才是對生命真正的負責。

珍惜當下，因為未來和意外，我們永遠不知道，哪一個會先來。

12月28日，極目新聞記者采訪了武漢市漢口醫(yī)院神經內科主任高文勇，他表示，腦梗發(fā)病呈現年輕化趨勢，市民要學會識別腦梗的“預警信號”。

武漢市漢口醫(yī)院神經內科主任高文勇介紹，腦梗即腦梗死，又稱缺血性腦卒中，是由于腦部血管堵塞導致血液供應中斷，腦組織因缺氧、缺血而壞死的疾病。高文勇指出，腦梗多見于老年人，但近年臨床發(fā)現，中青年患者比例明顯上升。

腦梗為何會“年輕化”？高文勇表示，這與現代生活方式密切相關。許多年輕人工作壓力大、作息不規(guī)律，長期熬夜已成常態(tài)，睡眠不足會擾亂身體內分泌節(jié)律，持續(xù)增加心腦血管負擔。

同時，日常久坐不動、缺乏體育鍛煉，會導致新陳代謝減慢、血液循環(huán)不暢。在飲食方面，不少年輕人偏愛高熱、高糖、高鹽的食物，過量攝入容易引起血脂、血糖升高，血液黏稠度增加，從而提升腦梗風險。

此外，部分年輕人長期吸煙、飲酒，煙草中的尼古丁可引起血管痙攣和血壓上升，酒精則會損傷血管內皮，加速動脈硬化進程，“還有一些年輕人常自認為‘身體還好’，忽視定期體檢，即使發(fā)現血壓或相關指標異常也未及時干預，往往錯失早期防控時機?！?/p>

高文勇指出，腦梗的發(fā)病往往突然，以下“預警信號”值得高度警惕，包括：一側面部或肢體突然麻木、無力，尤其是嘴角歪斜、手臂抬舉困難；言語不清或理解障礙，說話含糊或聽不懂他人講話；單眼或雙眼視力突然模糊、視物重影；突發(fā)劇烈頭痛，尤其是伴隨眩暈、嘔吐；行走不穩(wěn)、身體失去平衡或協(xié)調能力下降。他提醒，這些癥狀有時短暫出現后自行緩解，稱為“短暫性腦缺血發(fā)作”，但千萬不可忽視，這常是腦梗的前兆。一旦出現上述任一癥狀，應立即就醫(yī)，爭取在發(fā)病4.5小時內的黃金救治期內接受治療，最大程度降低腦損傷風險。

關于腦梗的預防，高文勇給出六點建議：一是定期體檢，尤其關注血壓、血糖、血脂及頸動脈超聲；二是合理作息，避免長期熬夜，保證充足睡眠；三是科學飲食，堅持低鹽低脂，多攝入蔬果，適量飲水；四是堅持運動，每周保持中等強度運動不少于150分鐘；五是管理情緒，適當減壓，避免長期精神緊張；六是控制慢病，如有高血壓、糖尿病等，需規(guī)范治療、按時服藥。

來源：極目新聞（記者：張皓）

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