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前幾天刷到一個(gè)“休學(xué)直播間”，讓我印象深刻。

“孩子把自己鎖在房間，說(shuō)打死也不上學(xué)！” “從開(kāi)學(xué)一直都這樣，可怎么辦啊？”

深夜的連麥，一個(gè)個(gè)焦慮的父母止不住地哭訴。

而這樣的場(chǎng)景，早已不是個(gè)案。

在青少年中，一場(chǎng)“休學(xué)潮”正在快速蔓延。

《2024年教育系統(tǒng)心理健康白皮書(shū)》顯示，全國(guó)中小學(xué)生休學(xué)率，較五年前增長(zhǎng)了240%。

近年來(lái)，我們工作室也接待過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)休學(xué)的家庭，焦灼的父母反復(fù)問(wèn)著同一個(gè)問(wèn)題：

“我的孩子怎么了？我到底要怎么做，才能把他拉回學(xué)校？”

但背后的真相，或許和大多數(shù)父母想象的都不太一樣。

“上學(xué)的每一天都度日如年”

小Z，就是其中一個(gè)讓我印象特別深的孩子。

他曾是父母和老師眼中的驕傲，以優(yōu)異的成績(jī)考入市重點(diǎn)高中。

但從高一下學(xué)期開(kāi)始，一切都變了。而這些變化，到孩子被真正“看見(jiàn)”時(shí)，已經(jīng)持續(xù)了好長(zhǎng)一段時(shí)間。

在學(xué)校，他上課開(kāi)始走神、發(fā)呆，甚至控制不住地犯困，對(duì)做任何事情都提不起勁。

和同學(xué)相處，他不再表達(dá)自己的想法，更多的是無(wú)意識(shí)地附和，和同學(xué)鬧矛盾也選擇退縮、回避。

漸漸地，他的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑，他說(shuō)，“上學(xué)的每一天都讓我度日如年。”

終于，在高二上半學(xué)期的某一天，他再也不肯去學(xué)校了。

此后整整一年，是小Z父母不得不面對(duì)的至暗時(shí)刻。

休學(xué)在家的小Z，生活的主旋律就是玩手機(jī)，漫無(wú)目的地刷著短視頻，打游戲。

對(duì)父母唯一的“交代”是，等我長(zhǎng)大以后，就去送快遞。

父母一開(kāi)始還會(huì)小心翼翼地勸阻，但小Z呢，拒絕出門(mén)散心，拒絕任何改變。

再后來(lái)，父母想盡辦法，期間也換了好幾家咨詢機(jī)構(gòu)，開(kāi)導(dǎo)他，勸他回學(xué)校，情緒崩潰地指責(zé)他。

但換來(lái)的卻是，小Z一個(gè)字都不愿意再和父母多說(shuō)。

家有這樣一個(gè)青春期孩子，我想不只是父母，任何一個(gè)人都會(huì)忍不住心疼、焦躁、不安。

明明正值最好的青春年華，生命之花剛剛含苞待放，孩子卻像脫水的植物一般，提前悄悄地枯萎了。

不少父母可能會(huì)覺(jué)得，現(xiàn)在的孩子就是太脆弱了，包括小Z的父母最初也是這么想的：

“我們以前條件那么差，吃不飽穿不暖，哪有什么厭學(xué)、輟學(xué)？

現(xiàn)在的孩子就是慣的，什么都不用操心，就管學(xué)習(xí)一件事，還不肯去上學(xué)了!?”

但這，其實(shí)是一個(gè)天大的誤會(huì)。

休學(xué)背后，是系統(tǒng)性壓力的剝奪

我們這代人的童年，物質(zhì)雖然不富裕，但眼前的世界卻無(wú)比開(kāi)闊、自由。

田野里奔跑，小河里抓魚(yú)，上樹(shù)摘野果……和三五成群的好友瘋玩一通后，什么壓力都釋放了。

但我們的孩子呢，看似什么都有，實(shí)際上被困在學(xué)校、補(bǔ)習(xí)班和家組成的“孤島”里。

放學(xué)、周末，想找個(gè)同齡人一起打球、玩耍，都是一件極其奢侈的事情。

久而久之，很多正常的心理需求都被壓抑了。

心理學(xué)上，“馬斯洛需求層次理論”將人的需求從低到高分為五層：

生理需求、安全需求、歸屬與愛(ài)的需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)的需求。

這些需求唯有被逐級(jí)滿足后，孩子才能積蓄足夠的心理能量，去迎面各種成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)。

但現(xiàn)實(shí)中的孩子，底層需求（生理、安全）被過(guò)度滿足，而高層需求（歸屬與愛(ài)、尊重、自我實(shí)現(xiàn)），卻出現(xiàn)了大面積的荒蕪。

為什么會(huì)這樣？

——來(lái)自四面八方的壓力，無(wú)情地剝奪了這些需求。

最終，小Z和父母來(lái)到了曉敏青春說(shuō)。

經(jīng)過(guò)深入溝通后，我看到，小Z的內(nèi)心世界早已四面楚歌。

第一層，是學(xué)習(xí)的高壓。

在“成績(jī)好才會(huì)出息”的單一評(píng)價(jià)體系下，高一之后，小Z對(duì)每一次考試都充滿了恐懼。

學(xué)習(xí)的樂(lè)趣被焦慮取代，“自我實(shí)現(xiàn)”的需求被逐漸扼殺。

第二層，是人際的孤獨(dú)。

成績(jī)不斷下滑，讓他難以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的高中生活，逐漸有了一種“不被同學(xué)接納”的敏感，歸屬感也在不知不覺(jué)中流失。

第三層，是父母的期盼。

小Z在學(xué)校承受了巨大壓力，但回到家不但得不到放松，還會(huì)被持續(xù)施壓。

父母總是無(wú)意識(shí)地灌輸“成績(jī)一定得好”，“我們?cè)倏嘁捕际菫榱四恪钡年P(guān)心。

在小Z聽(tīng)來(lái)，全都變成了“你不得不優(yōu)秀”的審判，而不是被理解的尊重。

第四層，是自我的攻擊。

當(dāng)以上的壓力無(wú)處排解，所有的力量便內(nèi)化成了一把鋒利的刀，讓小Z攻擊自己。

“為什么別人可以我不行？”

“我讓爸爸媽媽失望了，我真沒(méi)用?！?/p>

這種持續(xù)的內(nèi)耗，徹底耗盡了他繼續(xù)前行的能量。

特別是小Z哽咽著和我說(shuō)的那句，

“老師你知道嗎？壓力從四面八方涌過(guò)來(lái)，我真的無(wú)處可躲”，讓我回想起來(lái)忍不住淚目。

△ 家長(zhǎng)認(rèn)為可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)問(wèn)題的因素

《2024兒童青少年抑郁治療與康復(fù)痛點(diǎn)調(diào)研報(bào)告》

孩子真的不是脆弱。相反，他非常強(qiáng)大。

每一個(gè)休學(xué)的孩子，其實(shí)都默默忍受著，咬牙堅(jiān)持走過(guò)了很長(zhǎng)一段心路。

只是這段漆黑的路，都沒(méi)有被看見(jiàn)。

到了最后，他再也撐不住了。

休學(xué)從來(lái)不是墮落，而是孩子在“絕望”中的自救。

永遠(yuǎn)選擇與孩子并肩

該如何真正幫到一個(gè)休學(xué)的孩子？

絕非在孩子反抗的情緒下，“騙”孩子去做心理咨詢，這只會(huì)引起孩子更大的逆反。

其實(shí)，最有效的支持，往往始于父母的自我改變。

我們并不是說(shuō)，把厭學(xué)的責(zé)任歸咎于父母，而是無(wú)數(shù)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)：

當(dāng)孩子在學(xué)業(yè)上迷失時(shí)，父母做出任何一點(diǎn)積極的轉(zhuǎn)變，都會(huì)成為支持孩子走出低谷的重要力量。

小Z的父母正是如此，他們從最初執(zhí)著于改變孩子，轉(zhuǎn)而開(kāi)始了艱難的“自我修行”。

他們專注的，

不再是“如何說(shuō)服孩子去上學(xué)”，而是先看見(jiàn)孩子本身；

不再是孩子稍微有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，就急著送他們回學(xué)校，而是尊重孩子自己的感覺(jué)。

即使小Z再次返校失敗，也會(huì)給孩子一個(gè)擁抱，說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我們慢慢來(lái)?！?/p>

當(dāng)小Z真正看見(jiàn)父母的“愛(ài)”時(shí)，他也接受了系統(tǒng)的心理治療。

透過(guò)老師的引領(lǐng)，小Z逐步釋放了積壓已久的內(nèi)在壓力，凍結(jié)的學(xué)習(xí)動(dòng)力被重新喚醒。

休學(xué)一年后，小Z不僅回到學(xué)校，成績(jī)也一步步追了上去，甚至還考進(jìn)班級(jí)前五。如今，他已經(jīng)考入理想的大學(xué)。

小Z的媽媽給我們發(fā)來(lái)喜報(bào)時(shí)感嘆：“回想這一路走來(lái)，都忍不住想哭，但一切都是值得的?！?/p>

這場(chǎng)休學(xué)危機(jī)，最終讓整個(gè)家庭學(xué)會(huì)真正彼此看見(jiàn)、相互支撐。

回頭來(lái)看，很多孩子休學(xué)，并不是人生就此垮掉。

他們只是進(jìn)入了一個(gè)必要的“休整期”，看似停滯的階段，其實(shí)是一次無(wú)聲的呼救，一次有力的蓄勢(shì)。

當(dāng)孩子的內(nèi)心被看見(jiàn)、被尊重、被回應(yīng)時(shí)，他對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生命的熱忱，自然會(huì)重新生長(zhǎng)。

*本文分享的是曉敏青春說(shuō)的真實(shí)案例，

已隱去身份信息，且經(jīng)孩子本人及父母授權(quán)。

如果孩子厭學(xué)、抑郁、沉迷手機(jī)

價(jià)值觀偏差、親子關(guān)系緊張…

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