廣西
眾所周知，馬拉松實(shí)際上分為半程和全程兩個(gè)項(xiàng)目，要完成全程是一件不容易的事，畢竟全程可是有42.0975公里。這42公里，不要說是跑步，你平時(shí)騎個(gè)電動(dòng)車都得花一個(gè)多小時(shí)，跑步那就更久。專業(yè)選手約2小時(shí)多，目前最快還沒有突破2小時(shí)。大眾選手基本上4小時(shí)左右，而在比賽中，破三選手也是非常厲害的。
我們說破三，就是三小時(shí)以內(nèi)完成。一般大賽，像昨天開賽的西安馬拉松，上萬的選手中，可能也就一千左右人參達(dá)到三小時(shí)以內(nèi)完成這個(gè)項(xiàng)目。
因此，我們普通選手要多久才能完成，這就要平時(shí)練習(xí)。如果是從小白到完成，可能需要一到三個(gè)月的練習(xí)，在你要去參與馬拉松時(shí)，可能你得先完成2-3次的半程馬拉松，還要有一定的成績，如果你參與半程項(xiàng)目完賽要3小時(shí)才能完成，那么對于你來說馬拉松要完成可能就有一定強(qiáng)度，按實(shí)際情況，你至少要2小時(shí)能完成半程，才可能完成馬拉松項(xiàng)目。
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