上海
戴維·艾倫的52項原則，是獻(xiàn)給現(xiàn)代職場人的心智解壓術(shù)：
? ??“你不是你的工作”?——剝離身份焦慮，讓大腦從倉庫保管員回歸指揮官；
?? ??“完成未竟之事，釋放自身能量”?——閉環(huán)未處理事務(wù)，釋放被占用的創(chuàng)造力內(nèi)存；
??“精力隨心思而動”?——注意力流向何處，能量便涌向何處，主動引導(dǎo)而非被裹挾；
??“拆解2分鐘行動”?——項目恐懼癥的克星，用微步驟瓦解拖延；
? ??“你的力量取決于放松能力”?——緊繃的弦易斷，適度的留白才是高效燃料；
??“視角是地球上最貴重的商品”?——升維思考破局細(xì)節(jié)焦慮，70%危機(jī)實(shí)則可協(xié)商；
??“每周回顧！每周回顧！每周回顧！”?——系統(tǒng)的免疫機(jī)制，避免事務(wù)脫軌的錨點(diǎn)；
管理心智而非時間，讓效率成為平靜哲學(xué)的外顯。
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