個(gè)人情況：
我是是在職備考的，大約從前年5月中旬左右才真正開(kāi)始復(fù)習(xí)一級(jí)建造師考試。三個(gè)半月，從零起步，像螞蟻搬家一樣一點(diǎn)點(diǎn)啃書(shū)本、做習(xí)題。那段時(shí)間，整個(gè)人像上了發(fā)條，心里憋著一股勁兒，就是不想辜負(fù)自己，當(dāng)然最主要還是大環(huán)境不好，收入減少貸款壓力大，加上行業(yè)的裁員消息迫使我決定考證。

還好努力總算有收獲，經(jīng)濟(jì)65分、管理80分、法規(guī)82分、建筑101分——雖然實(shí)務(wù)和經(jīng)濟(jì)是驚險(xiǎn)地擦線而過(guò)，但這每一分都浸透了我的汗水和堅(jiān)持。

1、明確目標(biāo)：破釜沉舟！
我花了很長(zhǎng)時(shí)間問(wèn)自己：真的要考一建嗎？未來(lái)是否鐵了心扎根建筑行業(yè)？答案清晰后，我毅然斷了所有退路！心里只有一個(gè)聲音在吶喊：必須拿下這個(gè)證！ 這不是豪言壯語(yǔ)，是刻進(jìn)骨子里的信念。備考全程，我從未允許“考不過(guò)怎么辦”的念頭冒出來(lái)，也從未想過(guò)“放棄”二字。這份近乎偏執(zhí)的堅(jiān)定，成了支撐我走下去最強(qiáng)大的力量。

2、我的作息：鐵打的紀(jì)律！
那段時(shí)間，我的生活精準(zhǔn)得像瑞士鐘表。晚上12點(diǎn)，雷打不動(dòng)上床睡覺(jué)；清晨7點(diǎn)半，無(wú)論多困，鬧鐘一響立刻彈起（周末會(huì)賴會(huì)兒床）。 沒(méi)有任何事情能撼動(dòng)我的復(fù)習(xí)計(jì)劃。每天晚上臨睡前，我會(huì)在臺(tái)燈下仔細(xì)列出第二天的學(xué)習(xí)清單，精確到章節(jié)和習(xí)題量。第二天，無(wú)論多忙多累，清單上的任務(wù)必須完成！當(dāng)然適度就行有時(shí)候覺(jué)得累了，就去休息不要逞強(qiáng)。

3、關(guān)于娛樂(lè)：斷舍離的決絕！
為了屏蔽干擾，我狠心卸載了手機(jī)里所有的游戲、短視頻APP（抖音首當(dāng)其沖）。備考期間，沒(méi)碰過(guò)一次游戲，抖音更是減少了80%的使用時(shí)間，開(kāi)始確實(shí)有點(diǎn)難受但一習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)不刷短視頻也沒(méi)啥事反而更充實(shí)。還切斷了不少的無(wú)效社交聚會(huì)，除了好朋友偶爾一次的聚餐，那種不熟的人拉人的基本婉拒。唯一沒(méi)改的娛樂(lè)方式就是圍著我們附近的公園小道跑步，因?yàn)橹吧眢w生病了醫(yī)生建議適當(dāng)跑步輔助恢復(fù)所以便跑起了步。

4、在職+備考：三點(diǎn)一線的“苦行僧”
我的生活軌跡簡(jiǎn)化到極致：公司 ?? 家 ?? 餐館（快速解決吃飯），無(wú)限循環(huán)。三個(gè)半月，沒(méi)有一次像樣的外出游玩。周末？那是寶貴的、不受打擾的整塊學(xué)習(xí)時(shí)間！雖然每天都很充實(shí)，能感覺(jué)到知識(shí)在增長(zhǎng)，但副作用也很明顯：感覺(jué)自己社交能力都退化了。

在單位，除了必要的本職工作交流，我?guī)缀醪粎⑴c任何閑聊，節(jié)省下的每一分鐘都無(wú)比珍貴。除了對(duì)自己“狠”，真的沒(méi)有其他退路可選。下班路上看著車水馬龍、霓虹閃爍，心里想的卻只有今晚要完成哪些章節(jié)。

5、最有價(jià)值的投資：學(xué)習(xí)！
一建備考的花費(fèi)，大頭都砸在了學(xué)習(xí)資料上。簽字筆、標(biāo)記筆、筆記本、平板等工具準(zhǔn)備齊全。此外教材、電子資料、電子題庫(kù)、網(wǎng)課更是對(duì)比了幾家花費(fèi)也不小。說(shuō)實(shí)話，這筆錢花得最不心疼，因?yàn)樗鼈冎苯犹嵘宋业膫淇夹?/strong>，是實(shí)打?qū)嵉摹吧a(chǎn)力工具”。看著桌上越堆越高的“戰(zhàn)備物資”，心里反而有種踏實(shí)感。

6、專注的代價(jià)：精致的“消失”
以前出門，早上總要花時(shí)間化個(gè)精致的妝。備考后？算了吧，真沒(méi)那個(gè)時(shí)間！ 不是不愛(ài)美了，是真的分身乏術(shù)。早上多睡十分鐘都是奢侈，更別說(shuō)化妝了。

常常是清水洗把臉，就趕去上班了。下班后雷打不動(dòng)回家學(xué)習(xí)，如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)完成，晚上熬夜也得做完（除非特殊情況），哪還有心思顧得上形象。

7、提神的“黑水”：美式咖啡的陪伴
下班回來(lái)，身體和精神都疲憊不堪，但學(xué)習(xí)任務(wù)還擺在那里。有時(shí)困意如潮水般襲來(lái)時(shí)，唯一的“救命稻草”就是一杯又一杯的小瑞咖啡。有人擔(dān)心晚上喝咖啡睡不著？對(duì)我來(lái)說(shuō)完全不存在，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)后的身體早已透支，經(jīng)常是書(shū)本還沒(méi)合上，人已經(jīng)趴在桌上沉沉睡去，咖啡因也敵不過(guò)極度的疲憊。當(dāng)然還是那句話適當(dāng)，覺(jué)得累放緩一下腳步也可以的。

8、手寫(xiě)的力量：案例題與練字
我有一個(gè)堅(jiān)持的習(xí)慣：一建實(shí)務(wù)手寫(xiě)案例題。 這不僅是為了鞏固知識(shí)點(diǎn)，更是一個(gè)強(qiáng)迫自己思考、組織語(yǔ)言的過(guò)程。寫(xiě)著寫(xiě)著，驚喜地發(fā)現(xiàn)字跡也比以前工整了不少。考試時(shí)卷面整潔、字跡清晰絕對(duì)能加分！千萬(wàn)別偷懶，多動(dòng)手寫(xiě)寫(xiě)，手腦并用，理解更深，答題也更順暢。

備考的一些方法：

一、網(wǎng)課選擇：《法規(guī)陳印、管理宿吉南、經(jīng)濟(jì)張湧、建筑王煒》
現(xiàn)在市面上的一建的好課程很多，下面除了我自己找的，其他都是大家推薦的。大家根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和喜好選擇就好，沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)答案哈~

1. 經(jīng)濟(jì)： 張湧 | 關(guān)濤 | 徐蓉 | 達(dá)江 | 藺飛飛 (五位大神帶你玩轉(zhuǎn)工程經(jīng)濟(jì)！)
2. 管理： 金月 | 張君 | 宿吉南 | 大微 | 陳晨 (手把手教你項(xiàng)目管理通關(guān)秘籍)
3. 法規(guī)： 陳印 | 王欣 | 王麗雪 | 桂林 | 武海峰 (條文解析+案例拆解一網(wǎng)打盡！)
4. 市政： 李四德 | 董雨佳 | 董翔 | 胡宗強(qiáng) | 曹明 (道路/橋梁/管道三大模塊全覆蓋)
5. 建筑： 周超 | 金月 | 王瑋 | 趙愛(ài)林 | 龍炎飛 (實(shí)務(wù)考點(diǎn)拆解+現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)雙buff)
6. 機(jī)電： 王克 | 蘇婷 | 小超人 | 王峰 | 小肥虎 (從設(shè)備安裝到系統(tǒng)調(diào)試全掌握)
7. 公路： 安慧 | 李洪革 | 老船長(zhǎng) | 劉瀅 | 高玲玲 (路基路面+施工技術(shù)雙突破)
8. 水利： 李珊珊 | 王欣 | 劉永強(qiáng) | 李想 | 水手 (水利樞紐+施工導(dǎo)流全解析)

課程就要多看，剛開(kāi)始可能會(huì)懵，但看多了自然就理解了。 一建名師很多，各有各的特色，有的善于總結(jié)、有的善于舉例、有的幽默風(fēng)趣、有的簡(jiǎn)單明了，總之花點(diǎn)時(shí)間先去試聽(tīng)一下，找到最適合自己思維方式和講解節(jié)奏的那位老師至關(guān)重要。像我之前很多都推薦法規(guī)陳印，但我最后聽(tīng)下來(lái)發(fā)現(xiàn)王欣的更適合我，所以主流不重要適合才好。

二、題庫(kù)選擇：《一建刷題幫》

刷題對(duì)于備考真的非常重要，我也是逛了各大平臺(tái)，看大家的推薦，主流的就這幾個(gè)：一建刷題幫、金考典、魔考大師、圣才電子書(shū)、萬(wàn)題庫(kù)。刷題功能基本上差不多，對(duì)比下來(lái)的話性價(jià)比最高的還是《一建刷題幫》，一個(gè)專門做一建的小程序，題多更新快原題多特別押題卷口碑不錯(cuò)，學(xué)完刷它家的題庫(kù)及格沒(méi)啥問(wèn)題。

三、電子資料選擇：《學(xué)霸筆記》《必刷600母題》

其實(shí)備考一建學(xué)好網(wǎng)課講義就差不多了，如果覺(jué)得不行的資料總結(jié)可以看看《學(xué)霸筆記》，考前沖刺練習(xí)用《必刷600母題》足夠了，搭配上網(wǎng)課學(xué)習(xí)、題庫(kù)訓(xùn)練，其他的資料不建議。因?yàn)橛械碾u肋，只要把基礎(chǔ)打好，其他資料都是多余。

二、關(guān)于時(shí)間分配
我當(dāng)時(shí)備考一建的時(shí)間分配策略是：將60%的寶貴時(shí)間重點(diǎn)砸在《工程經(jīng)濟(jì)》和《專業(yè)工程管理與實(shí)務(wù)》（我考的建筑）這兩門“硬骨頭”上，剩下40%時(shí)間分配給相對(duì)好啃一些的《法規(guī)》和《項(xiàng)目管理》。主要是法規(guī)和管理純文科略微簡(jiǎn)單，動(dòng)腦子少記住理解核心就行。

1、《法規(guī)》： 重在理解和精準(zhǔn)記憶法條。 建設(shè)工程法律體系、施工許可法律制度、建設(shè)工程發(fā)承包法律制度、建設(shè)工程合同和勞動(dòng)合同法律制度、建設(shè)工程質(zhì)量法律制度 是絕對(duì)的高頻重點(diǎn)和難點(diǎn)，務(wù)必反復(fù)咀嚼。

2、《項(xiàng)目管理》： 關(guān)鍵在于抓住 流程脈絡(luò) + 實(shí)際應(yīng)用。 項(xiàng)目的組織與管理、項(xiàng)目進(jìn)度控制、項(xiàng)目質(zhì)量控制、項(xiàng)目職業(yè)健康安全與環(huán)境管理 是重中之重，理解流程、掌握管理工具是關(guān)鍵。

3、《工程經(jīng)濟(jì)》： 核心在于吃透公式背后的邏輯！重點(diǎn)猛攻 資金時(shí)間價(jià)值計(jì)算及應(yīng)用、成本與費(fèi)用計(jì)算、收入與利潤(rùn)計(jì)算、財(cái)務(wù)分析方法 這幾個(gè)核心板塊，先把基礎(chǔ)分牢牢抓住。然后再集中火力攻克 新增考點(diǎn)和財(cái)務(wù)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，這兩塊很大程度上決定了你分?jǐn)?shù)的上限。那些公式，一遍看不懂就看兩遍三遍，直到在腦子里生根。

三、備考重點(diǎn)（抓大放小?。?/strong>
一級(jí)建造師考試重點(diǎn)相對(duì)突出，?？键c(diǎn)穩(wěn)定，但務(wù)必關(guān)注當(dāng)年新增內(nèi)容，特別是新規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)大概率會(huì)是重點(diǎn)！

1、《工程經(jīng)濟(jì)》重點(diǎn) (占比約70%)：

（1）資金時(shí)間價(jià)值計(jì)算及應(yīng)用

（2）成本與費(fèi)用

（3）收入、利潤(rùn)和所得稅費(fèi)用

（4）財(cái)務(wù)分析

（5）籌資管理

（6）流動(dòng)資產(chǎn)財(cái)務(wù)管理

2、《法規(guī)及相關(guān)知識(shí)》重點(diǎn) (占比約65%)：

（1）建設(shè)工程法律體系

（2）施工許可法律制度

（3）建設(shè)工程發(fā)承包法律制度

（4）建設(shè)工程合同和勞動(dòng)合同法律制度

（5）建設(shè)工程質(zhì)量法律制度

（6）建設(shè)工程安全生產(chǎn)法律制度

3、《項(xiàng)目管理》重點(diǎn) (占比約70%)：

（1）項(xiàng)目的組織與管理

（2）項(xiàng)目進(jìn)度控制

（3）項(xiàng)目質(zhì)量控制

（4）項(xiàng)目職業(yè)健康安全與環(huán)境管理

（5）建設(shè)工程合同與合同管理

4、《專業(yè)工程管理與實(shí)務(wù)》(以我考的建筑工程為例) 重點(diǎn) (占比75%)：

（1）施工技術(shù)： 地基與基礎(chǔ)、主體結(jié)構(gòu)、防水與保溫、裝飾裝修

（2）項(xiàng)目施工管理： 進(jìn)度、質(zhì)量、安全、成本等

（3）項(xiàng)目施工相關(guān)法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)

一級(jí)建造師科目難度排序及時(shí)長(zhǎng)建議 (供參考)：
實(shí)務(wù)（450h） > 工程經(jīng)濟(jì)（350h） > 項(xiàng)目管理（300h） > 法規(guī) (280h)
備考一定要分清主次，抓大放??！把時(shí)間和精力用在刀刃上！

四、各科目備考技巧

1、《建設(shè)工程法規(guī)及相關(guān)知識(shí)》備考技巧：

（1）先掌握核心法條： 基本法律知識(shí)核心概念、施工許可條件、發(fā)承包規(guī)則、建設(shè)工程合同與勞動(dòng)合同要點(diǎn)。理解+記憶！

（2）再攻克責(zé)任與糾紛： 工程質(zhì)量與安全生產(chǎn)法律責(zé)任、民事糾紛處理方式及證據(jù)規(guī)則。

（3）接著看次重點(diǎn)： 節(jié)約能源和文物保護(hù)基本要求、法律責(zé)任主要類型。

（4）戰(zhàn)略性舍棄 (或最后看)： 節(jié)約能源和文物保護(hù)的復(fù)雜細(xì)節(jié)、法律責(zé)任的非關(guān)鍵條款。

2、《建設(shè)工程項(xiàng)目管理》備考技巧：

（1）先掌握主干框架： 項(xiàng)目管理目標(biāo)任務(wù)、組織模式、成本計(jì)劃與控制、進(jìn)度計(jì)劃編制、施工質(zhì)量控制與驗(yàn)收的核心內(nèi)容。流程和工具是重點(diǎn)！

（2）再攻克管理要點(diǎn)： 合同管理要點(diǎn)、風(fēng)險(xiǎn)管理方法、安全生產(chǎn)管理制度與應(yīng)急預(yù)案。

（3）接著看次重點(diǎn)： 信息管理要點(diǎn)、建設(shè)工程監(jiān)理基本要求。

（4）戰(zhàn)略性舍棄 (或最后看)： 國(guó)際建設(shè)工程施工承包合同的復(fù)雜條款、建設(shè)工程監(jiān)理的非關(guān)鍵內(nèi)容。

3、《建設(shè)工程經(jīng)濟(jì)》備考技巧：

（1）先掌握計(jì)算基石： 資金時(shí)間價(jià)值、技術(shù)方案經(jīng)濟(jì)效果評(píng)價(jià)、建設(shè)項(xiàng)目總投資構(gòu)成、工程量清單計(jì)價(jià)的核心計(jì)算與原理。公式必須爛熟于心！

（2）再攻克核算難點(diǎn)： 財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)基礎(chǔ)、成本與費(fèi)用核算、收入核算要點(diǎn)，不確定性分析、設(shè)備更新分析方法。

（3）接著看次重點(diǎn)： 價(jià)值工程原理及應(yīng)用、籌資管理要點(diǎn)、流動(dòng)資產(chǎn)財(cái)務(wù)管理方法。

（4）戰(zhàn)略性舍棄 (或最后看)： 新技術(shù)新工藝新材料應(yīng)用的復(fù)雜分析、國(guó)際工程投標(biāo)報(bào)價(jià)的非關(guān)鍵內(nèi)容。

5、實(shí)務(wù)（以建筑工程為例）備考技巧：

（1）先掌握核心命脈： 地基與基礎(chǔ)、主體結(jié)構(gòu)、防水與保溫、裝飾裝修、項(xiàng)目施工管理（進(jìn)度、質(zhì)量、安全）的核心工藝和管理要點(diǎn)。這是地基，必須打牢！

（2）再攻克關(guān)鍵支撐： 建筑工程材料性能及應(yīng)用、建筑工程測(cè)量方法、建筑工程施工機(jī)械設(shè)備管理要點(diǎn)。

（3）接著看次重點(diǎn)： 施工現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境保護(hù)措施、建筑工程相關(guān)法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)鍵條款。

（4）戰(zhàn)略性舍棄 (或最后看)： 建筑節(jié)能與綠色建筑的復(fù)雜細(xì)節(jié)、建筑工程技術(shù)信息化前沿應(yīng)用、建筑工程保險(xiǎn)的復(fù)雜條款、竣工驗(yàn)收備案的特殊情況、建筑工程保修的非核心規(guī)定。時(shí)間緊迫時(shí)，這些可以適當(dāng)放棄。

最后

祝愿所有備考2025年一級(jí)建造師的朋友們：愿你的努力終將開(kāi)花結(jié)果，一次過(guò)線，一舉拿下那夢(mèng)寐以求的證書(shū)！得償所愿，前程似錦！加油！