干我這行，迎來送往。常需要在咨詢者最幸?？鞓返臅r(shí)候，默默揮手告別。

并祝福對(duì)方：

“再也不見，再也沒有需要我的時(shí)候。當(dāng)然，如果你有需要，我也會(huì)一直在這里！”

轉(zhuǎn)眼到了第5周，牛律的出軌案例也就結(jié)束了。也祝福她：“婚姻天長(zhǎng)地久！”

結(jié)案，其實(shí)說的是結(jié)束的是對(duì)出軌的處理。包括：

1，應(yīng)急處理出軌危機(jī)、斷三；

2，老公承擔(dān)出軌責(zé)任；

3，分析出軌原因、動(dòng)機(jī)

4，決定是否離婚？

基本上我和牛律一周處理一個(gè)問題，到了第5周算是把出軌料理得干干凈凈。至此牛律重新?lián)碛幸欢胃筛蓛魞?、清清白白的婚姻?/p>

“戰(zhàn)斗階段”結(jié)束

“嘗試修復(fù)婚姻階段”開始

所以今天側(cè)重于分析：

處理完出軌，婚姻該如何從“戰(zhàn)斗狀態(tài)”過渡到“修復(fù)階段”？

需要滿足兩個(gè)條件

一是處理出軌干凈了，后續(xù)不會(huì)有反復(fù)的問題；

二是干凈之后，你和伴侶兩個(gè)人都想繼續(xù)婚姻。缺一不可

先說反復(fù)的事

牛律問我：“怎么確定他接下來不會(huì)再出軌了呢？他想偷偷瞞著我做點(diǎn)啥，總有機(jī)會(huì)不讓我知道的。而且您也知道，就他這個(gè)性格，我很難相信他不會(huì)再犯啊”

是的，牛律的判斷是對(duì)的。

我也知道牛律老公的秉性，從他過往的行為表現(xiàn)來看——再出軌的可能性極大！

那為什我還建議牛律過渡到修復(fù)階段，而不是繼續(xù)防著老公再出軌呢？

很簡(jiǎn)單：牛律不想離婚，而生活總要繼續(xù)。眼下這個(gè)小三處理干凈也就可以了，沒完沒了的圍繞出軌吵架，不會(huì)有任何意義。

老公再出軌不是牛律能控制的

像有些人被出軌后非常努力，查驗(yàn)手機(jī)、監(jiān)控行動(dòng)、跑到單位去鬧，甚至威脅要跳樓。都不影響老公暗中二次出軌，我見過太多反反復(fù)復(fù)出軌的案例了。

把努力的方向用在防止老公二次出軌上，本身就是種錯(cuò)誤。方向錯(cuò)了，再多努力都沒用。

對(duì)于那些想繼續(xù)婚姻，又怕再被背叛的出軌者。我常告訴她們：“不怕出軌只有0次和無數(shù)次，你只要保證當(dāng)出軌第二次發(fā)生時(shí)，你一定能做到痛快離婚。那就夠了”

所以我問牛律：

“兩個(gè)問題——一，現(xiàn)在你能確定伴侶和小三斷了嗎？二，當(dāng)老公再出軌，你能清楚的知道自己該如何處理，不會(huì)糾結(jié)離婚的事嗎？”

牛律兩個(gè)都回答“能”，這就夠了。不用擔(dān)心別人會(huì)不會(huì)在出軌，只要確保自己不可能再給第二次出軌機(jī)會(huì)就行啦——?jiǎng)e人的行為我們無法控制，自己的行為還沒辦法嗎？

當(dāng)然該立的規(guī)矩還是要立

起碼給再出軌增加點(diǎn)難度，降低出軌的可能性。這方面我就不展開了

進(jìn)入修復(fù)階段，婚姻才能接著朝下發(fā)展。那根據(jù)我的習(xí)慣，進(jìn)入每個(gè)階段前的第一件事永遠(yuǎn)是先確定目標(biāo)。

我問牛律：“根據(jù)你的感受，這段婚姻修復(fù)好了，應(yīng)該是什么樣的？”（采用焦點(diǎn)解決短程療法的方案）

牛律說：“就是希望他能多關(guān)心我一點(diǎn)，對(duì)家庭和孩子上心，不要再出軌。就這么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的就夠了”

牛律的回答也是大部分人的通病——被出軌后想修復(fù)婚姻，但你要問她婚姻修復(fù)好是什么樣？

她們又回答不上來

或像牛律一樣回答的相當(dāng)模糊【對(duì)我好】、【關(guān)心我】、【對(duì)家庭負(fù)責(zé)】······，不外乎兩點(diǎn)：一，對(duì)方非常關(guān)心自己；二、對(duì)方能尊重自己

不信這會(huì)兒你可以問問自己：

“你自己這段出軌婚姻修復(fù)好的標(biāo)志是什么？或者你的生活出現(xiàn)哪些改變后，你會(huì)認(rèn)為自己的婚姻修復(fù)好了？”

是不是也說不上來？

即使回答出來了，也相當(dāng)模糊（和出軌前對(duì)婚姻的期望沒什么區(qū)別）？

目標(biāo)都不清晰

談何修復(fù)成功？

【5】

我給牛律樹立的目標(biāo)很簡(jiǎn)單：

當(dāng)哪天她再想起伴侶，想到出軌這件事，能浮現(xiàn)出笑容一笑而過。關(guān)于出軌的修復(fù)，也就完成了。（牛律表示認(rèn)可）

之所以樹立這個(gè)目標(biāo)，是因?yàn)榻鉀Q完出軌后。牛律有正把婚姻過成【公司合伙人】的趨勢(shì)——賺錢、照顧孩子、維持人際關(guān)系，像公司運(yùn)轉(zhuǎn)一樣重復(fù)程序就行，重復(fù)程序日復(fù)一天的過日子，不需要愛情

事實(shí)上，湊活過日子也是絕大部分出軌婚姻的結(jié)局。究其根源，就是因?yàn)闆]完沒了的糾纏出軌，想離婚離不掉，不想離又天天被出軌折磨。無法順利過渡到修復(fù)婚姻的階段

一定要有這樣的意識(shí)：

你不可能在處理出軌的同時(shí)修復(fù)婚姻——處理出軌必然是雙方對(duì)立處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，要求一個(gè)人滿足另一個(gè)需求；

修復(fù)婚姻則需要兩個(gè)人結(jié)束戰(zhàn)斗姿態(tài)，從不滿與怨恨中放松下來。把關(guān)注點(diǎn)從【對(duì)不起】中，轉(zhuǎn)移到【接下來的方向朝哪走？】

我建議牛律和老公宣告2件事：

1，對(duì)他的出軌處理正式結(jié)束了，出軌的事翻篇。但還有一段時(shí)間的考察期；

2，他接下來唯一的任務(wù)就是【想辦法，讓牛律在想起他，想起他所做的那些行為時(shí)能夠笑起來】

看起來沒有頭緒，其實(shí)很詳細(xì)，之前我們討論過。也讓牛律和伴侶分享過，關(guān)于愛的假設(shè)。

【6】

掛鉤我和牛律第二周咨詢中提到的兩種關(guān)于愛的假設(shè)：

1，注意力假設(shè)

2，偏轉(zhuǎn)假設(shè)

顯然留給伴侶做的是兩件事：

1，把注意力放在牛律身上；

2，讓牛律感到老公在關(guān)注自己。

剛開始老公非?？咕?，總是找借口。不是說他工作非常忙，就是強(qiáng)調(diào)他已經(jīng)在努力關(guān)注牛律了，是牛律要求太多了。

我建議牛律淡定些，只要重復(fù)她的需求就好。讓老公關(guān)注自己這件事，一點(diǎn)也不抽象，很簡(jiǎn)單就能做到。

不像牛律之前對(duì)老公說的“你要多關(guān)心我一點(diǎn)，在乎我的感受”，怎么表現(xiàn)對(duì)你的多關(guān)心？很抽象的東西

后來老公和牛律的互動(dòng)節(jié)奏，慢慢的就慢下來了。老公會(huì)開始嘗試思考：他們天天都很忙，可是真的開心嗎？

也會(huì)配合牛律，早上吃過早飯后，簡(jiǎn)單的聊聊再去工作難過?；丶液笠膊豢袼⒛切┨璧囊曨l了（在外工作牛律不管，到家之后牛律給老公立的規(guī)矩是不許帶著工作回家）

倆人都開始真正思考：

什么才是最重要的？

如果家都沒了，天天工作的意義何在？尤其是放下手下之后，牛律和老公發(fā)現(xiàn)他們之間忽然有大把的時(shí)間，可以好好相處。而不是各自躺在沙發(fā)上抱著手機(jī)玩

恍惚之間

他們已經(jīng)記不清，上次如此在家安安靜靜的陪伴彼此是什么時(shí)候？過往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴也開始浮現(xiàn)出來，第一次動(dòng)工大吉，再搬新家，一起慶?！ぁぁぁぁぁ?/p>

兩個(gè)人都覺得沒時(shí)間，可實(shí)際上，是彼此都太急躁了。總是說找個(gè)機(jī)會(huì)談?wù)?，可總談不成功。永遠(yuǎn)都在努力賺錢，可金錢好像沒有帶來快樂······

直到牛律把目標(biāo)不再聚焦于【解決出軌】，而是讓老公讓自己笑上。很多東西都開始變得不一樣了。等于她引導(dǎo)著老公，改變了關(guān)注的東西。也就是我說的，進(jìn)入下一個(gè)修復(fù)婚姻的階段

不是說老公就此換了一個(gè)人，對(duì)美女不感興趣了（老公還是會(huì)偷偷看）。而是夫妻倆把本來爭(zhēng)吵的時(shí)間，轉(zhuǎn)變?yōu)榧凶⒁饬θリP(guān)注彼此的感受上

這一切發(fā)生的緩慢，又自然合理。它對(duì)抗的正是出軌后，疏遠(yuǎn)的力量——湊活過日子總是不知不覺間就發(fā)生了，

【7】

至此，牛律的案例基本也就結(jié)束了。剩下一些個(gè)人化的技術(shù)操作，不太具備參考意義

比如有時(shí)候老公會(huì)像聾了一樣，故意裝作聽不見。這里你需要注意：

除非一個(gè)人足夠留意

否則重要的談話可能永遠(yuǎn)沒機(jī)會(huì)開展，或者只能以破碎的形式進(jìn)行。

我不止一次的見過咨詢者想找伴侶好好談?wù)?，可能是關(guān)于經(jīng)濟(jì)、可能是出軌問題、可能是對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度。但總是一拖再拖

非常重要的對(duì)話

不得不零零碎碎的展開——今天談一點(diǎn)，過段時(shí)間再談一點(diǎn)，每次都不歡而散。當(dāng)你忍耐越多的破碎對(duì)話，你就越缺乏尋求和另一個(gè)人接觸的傾向；對(duì)愛的表達(dá)越受挫，就越不愿意去表達(dá)它們。

希望牛律的案例能給你們參考：

1，處理出軌完成后，及時(shí)轉(zhuǎn)入修復(fù)階段；

2，進(jìn)入修復(fù)階段后，我建議先確定目標(biāo)；

3，圍繞目標(biāo)，展開對(duì)你這段婚姻的修復(fù)。

每個(gè)人的婚姻出軌情況都不一樣，牛律的修復(fù)目標(biāo)之所以定為【讓她笑】。是因?yàn)樗瞎珜?duì)她的愛屬于注意力假設(shè)，所以她需要收攏老公的注意力

別按圖索驥，采取適合你自己的婚姻的修復(fù)目標(biāo)！

18種查出軌的技巧（上）