1、一位老人感嘆：“人沒必要活得太長壽。60 歲走，太年輕；70 歲走，有點(diǎn)早；80 歲去世，剛好合適�！� 人這一輩子，真不用盼著活太久。60 歲覺得人生還有余溫，70 歲心里仍有未竟的念想，到了 80 歲，便少了遺憾。年輕時再苦再累，總盼著明天，活著就有奔頭、有光亮；可到了暮年，身上的疼止不住，心里的勁提不起，藥罐子比飯碗還親。活得久，從來不等同于活得好。

2、有段話特別通透：“人總怕死亡，可實際上，六七十歲走和八九十歲走，沒什么本質(zhì)區(qū)別。多活二十年，不過是多添些疾病和煩惱罷了。” 長壽本就是件沒意義的追求，我們能做的，無非是來時坦然接納生命，去時從容告別世界。半輩子爭名逐利，最后房子錢財留給子女，名聲地位散入塵土，什么都帶不走。

3、這輩子真正歸自己的，從不是名利財富，而是那些沒病沒痛、心里透亮的時光。若能自理自在地活到八十幾歲，已是命運(yùn)格外的厚待；就算六七十歲離去，只要不拖累旁人、不遭病痛折磨、心里沒太多怨懟，也是一種善終。

所謂榮華富貴、恩愛情仇、功名利祿，全是過眼云煙。唯有放下肩上的包袱，從容妥協(xié)生活的不完美，睿智接納歲月的安排，才能換來余生的安寧與幸福。

4、不必執(zhí)著于活多長久，也不必爭搶太多東西 。 健康的身體、自在的心境、清醒的頭腦，比什么都珍貴。人老了，別瞎琢磨太遠(yuǎn)的事，也別糾結(jié)瑣事，活好當(dāng)下、放平心態(tài)、順應(yīng)自然就好。

照顧好自己的健康和情緒，不困在小事里，不沉于不切實際的幻想，只管好好活著，珍惜善待每一天。在歲月的余暉里，享受生命本真的美好，感受晚年時光的靜謐與溫暖，就已足夠。

5、人生不過 30000 天，30000÷365≈83 年，能活到 83 歲，也只有 30000 天。30 歲時，余生只剩 19050 天；40 歲時，只剩 15400 天；50 歲時，只剩 11750 天；60 歲時，只剩 8100 天；70 歲時，只剩 4450 天；80 歲時，便只剩 800 天……

當(dāng)這些數(shù)字真切擺在眼前，才猛然發(fā)覺，人生原來如此短暫！百年之后，世間再無你我。我們奮斗半生，帶不走一草一木；我們執(zhí)著一世，帶不走一分虛榮愛慕。生命這般倉促，我們沒時間爭吵，沒精力傷心，更不必在瑣事上斤斤計較，唯有時間去愛、去珍惜、去好好享受。

6、很多時候，我們內(nèi)耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評價當(dāng)做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習(xí)慣討好、忍讓，都是把自己活反了。你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。世間萬物皆有其必須遵循的規(guī)則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。

7、有些東西失去了就不要執(zhí)著，就看成有些東西本來就不屬于你的。并相信，屬于你的究終會擁有。很認(rèn)同一句話：假如你因為失去了太陽和月亮而哭泣的話，那么你將失去星星。所以放棄該放棄的，這樣才不會錯過更好的！

8、一個家庭最可怕的不是貧窮，而是有一個善于制造內(nèi)耗的人。長期指責(zé)打壓家人的人，不是蠢就是壞。整天在家里打壓孩子，攻擊伴侶，自己負(fù)能量爆棚，卻拉著全家人一起承受。一個充滿語言暴力的家，再富足也會讓人逃避；一個溫暖的家，再簡單也會讓人眷戀，所以比貧窮更可怕的是，家人之間的語言傷害。

9、不管你在干什么，你只需要記住一句話，心善必有福報。一個人的心善不善，瞞得了人，卻瞞不了天。人在做，天在看吶。是忠是奸，天會辨，是善是惡，天會判。人善天庇佑，人欺天不欺，人惡天必懲。人若欺你，天必佑你，人若欠你，天必還你。天道有輪回，善惡終有報，蒼天饒過誰。

10、人生的意義就是要獨(dú)自穿過悲喜，內(nèi)心平靜，外界便鴉雀無聲，我不入你的局，你說什么都沒用！從不懼怕獨(dú)來獨(dú)往，無條件的相信自己，根本不需要任何人來襯托！無能為力的事，當(dāng)斷；命中無緣的人，當(dāng)舍；心中的執(zhí)念執(zhí)著，當(dāng)離。接受歲月中的傷，有事放松，無事放空，享受各種情緒，允許一切發(fā)生，繼續(xù)仰望生活中的光！苦盡甘來終有時，一路向陽待花開！

11、不必和任何人爭辯，就算有人說一加一等于七，我也會笑著回應(yīng) “你說得對”。心量大了，瑣事自然變小；心態(tài)放寬了，煩惱也就煙消云散。對牛彈琴，不是牛愚鈍，而是人不懂變通；雞同鴨講，本就難以溝通。彼此不在一個認(rèn)知頻道，終究難有共鳴，不如選擇沉默以對。

人活一世，漸漸會懂：林子大了，什么鳥都有；世界廣了，什么樣的人都存在。不必苛求所有人與自己一致，學(xué)會求同存異，取人之長補(bǔ)己之短，擇其善者而從之，方能和諧共處。

12、富養(yǎng)自己，首在養(yǎng)心；養(yǎng)心之要，莫過于把自己 “藏” 起來。這份 “藏”，是主動擇一處安靜，沉下心打磨自己、蛻變自己、成全自己。不被外界的喧囂、輕率的評價、無謂的社交，耗費(fèi)寶貴的精力與心神�！安亍� 是一種強(qiáng)大定力，從對外索求認(rèn)可的浮躁，轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)深耕實力的沉穩(wěn)。不為合群討好誰，不為認(rèn)可遷就誰，只專注做好該做的事，潛心提升自己。他人的喜惡、認(rèn)可與否、滿意與否，不辯解、不強(qiáng)求，順其自然就好。