国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁(yè) > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

凡事發(fā)生皆有利:要么助我,要么渡我-心理咨詢(xún)師:張學(xué)亮

0
分享至

有一句話(huà),最近總在我心里盤(pán)旋:
凡事發(fā)生皆有利于我,要么助我,要么渡我。
第一次聽(tīng)到時(shí),覺(jué)得這未免太樂(lè)觀(guān)了。被裁員也利于我?失戀也利于我?生病也利于我?這不是自欺欺人嗎?
可后來(lái)經(jīng)歷了一些事,回過(guò)頭看,才明白這句話(huà)說(shuō)的不是“每件事都如我所愿”,而是“每件事都可以被我轉(zhuǎn)化”。它不是教你閉著眼睛喊口號(hào),而是一種把一切遭遇變成資源的能力。




---
助我:順境的清醒
這一點(diǎn)比較好理解。
遇到貴人提攜,抓住一個(gè)好機(jī)會(huì),考試超常發(fā)揮,這些都是明擺著的“助我”。但有意思的是,人在順境里最容易犯一個(gè)毛病——以為是自己的本事。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)創(chuàng)業(yè)的朋友,趕上風(fēng)口那幾年,公司估值翻了好幾倍。那時(shí)候他走路都帶風(fēng),言必稱(chēng)“我的判斷力”。后來(lái)潮水退去,公司遇到難關(guān),他才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那些“判斷力”里,有多少是運(yùn)氣的成分。
真正的“助我”,不是讓你躺在好運(yùn)上睡大覺(jué),而是在順境中保持清醒。 所有的“助”,無(wú)論是別人的幫助還是命運(yùn)的眷顧,都該被當(dāng)成一份禮物,而不是理所當(dāng)然的工資。
拿到禮物,說(shuō)聲謝謝,然后繼續(xù)趕路。這是對(duì)“助我”最好的尊重。
---
渡我:逆境的轉(zhuǎn)念
更難理解的,是“渡我”。
被拒絕、被誤解、努力白費(fèi)、愛(ài)的人離開(kāi)……這些事發(fā)生的當(dāng)下,你是感覺(jué)不到任何好意的。只會(huì)覺(jué)得疼,覺(jué)得不公平,覺(jué)得憑什么是我。
可“渡”這個(gè)字,本來(lái)就帶著一點(diǎn)疼。
你不會(huì)因?yàn)樘稍诖采纤笥X(jué)而被“渡”,你往往是因?yàn)榈暨M(jìn)河里、掙扎撲騰的時(shí)候,才被渡到彼岸。那些讓你難受的事,恰恰是逼你學(xué)會(huì)游泳的那只手。
我想起自己剛工作那兩年,接手一個(gè)很重要的項(xiàng)目,結(jié)果搞砸了。那段時(shí)間特別消沉,覺(jué)得自己能力不行,怕被同事看不起。但正是因?yàn)槟谴问?,我才老老?shí)實(shí)去補(bǔ)齊了很多基本技能,也學(xué)會(huì)了提前溝通、及時(shí)求助。
現(xiàn)在回頭看,那次“搞砸”就是來(lái)渡我的。它用一種不太溫柔的方式,打掉了我剛出校園時(shí)的眼高手低。如果不跌那一跤,后面可能會(huì)摔得更慘。
所以你看,“渡我”的事通常長(zhǎng)這樣:它來(lái)的時(shí)候面目猙獰,走的時(shí)候留下一份禮物。 可能是讓你認(rèn)清一個(gè)人,可能是逼你學(xué)會(huì)一項(xiàng)能力,也可能只是讓你練習(xí)如何與痛苦共處。
那份禮物,往往要事后才能拆開(kāi)。
---
真正的功夫:在壞事里找到“利于我”的角度
說(shuō)到這里,你可能會(huì)問(wèn):那遇到真正的壞事呢?那種毫無(wú)道理、飛來(lái)橫禍的壞事,也利于我嗎?
說(shuō)實(shí)話(huà),有些事就是壞的,就是痛,就是不該發(fā)生。強(qiáng)行說(shuō)它“好”,是不尊重自己的感受。
但“利于我”和“它是好事”是兩回事。
“利于我”不是否認(rèn)傷害,而是在承認(rèn)傷害之后,問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題:除了痛,我從這件事里還可以拿走什么?
被一段關(guān)系傷害,利于我的是終于看清了什么樣的人不值得。
一個(gè)機(jī)會(huì)錯(cuò)失,利于我的是發(fā)現(xiàn)自己在準(zhǔn)備上的漏洞。
甚至一場(chǎng)大病,利于我的是終于被迫停下來(lái),重新想想什么才重要。
這不是精神勝利法,而是一種奪回主動(dòng)權(quán)的練習(xí)。當(dāng)我不再把一件壞事僅僅看作“命運(yùn)對(duì)我的折磨”,而是看作“命運(yùn)給我的課題”時(shí),我就不再是那個(gè)被動(dòng)挨打的受害者了。
壞事依然壞,痛苦依然真,但我可以選擇不空手離開(kāi)。
---
寫(xiě)在最后
“凡事發(fā)生皆有利于我”,最難的不是在好事來(lái)的時(shí)候相信它,而是在壞事來(lái)的時(shí)候,還愿意給自己這樣一個(gè)轉(zhuǎn)念的可能。
什么是弱者?弱者是被事推著走,好事來(lái)了得意忘形,壞事來(lái)了怨天尤人。
什么是強(qiáng)者?強(qiáng)者是把每一件事都拿來(lái)用。順境是補(bǔ)給,逆境是訓(xùn)練。被愛(ài)是滋養(yǎng),被傷是覺(jué)醒。
既然這件事已經(jīng)發(fā)生了,既然痛已經(jīng)痛了,那就必須從里面帶走一點(diǎn)什么。不讓苦白吃,不讓淚白流。
這就是“要么助我,要么渡我”的真正含義。
愿你往后再遇到難處的時(shí)候,能想起這句話(huà)。不是用它來(lái)假裝沒(méi)事,而是用它來(lái)告訴自己:
我知道這件事很糟,但我,不會(huì)讓它白糟。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
王毅外長(zhǎng)剛離開(kāi)泰國(guó),他信就獲釋走出牢籠,阿努廷暗中推了一把?

王毅外長(zhǎng)剛離開(kāi)泰國(guó),他信就獲釋走出牢籠,阿努廷暗中推了一把?

愛(ài)下廚的阿釃
2026-05-01 04:33:02
不要怪劉曉慶耍大牌,說(shuō)實(shí)話(huà),我覺(jué)得這一次,王婆有點(diǎn)不懂事了

不要怪劉曉慶耍大牌,說(shuō)實(shí)話(huà),我覺(jué)得這一次,王婆有點(diǎn)不懂事了

魔都姐姐雜談
2026-05-01 15:15:59
李湘在長(zhǎng)沙小區(qū)被路人偶遇,整個(gè)人瘦到像換了個(gè)人,忒美了

李湘在長(zhǎng)沙小區(qū)被路人偶遇,整個(gè)人瘦到像換了個(gè)人,忒美了

動(dòng)物奇奇怪怪
2026-04-30 17:30:48
時(shí)隔13年,李亞鵬再辦慈善晚宴,這次沒(méi)有王菲站身邊,差距太明顯

時(shí)隔13年,李亞鵬再辦慈善晚宴,這次沒(méi)有王菲站身邊,差距太明顯

白面書(shū)誏
2026-05-01 18:12:56
太尷尬!烏克蘭名模戛納豪擲半億辦婚禮,美照還沒(méi)發(fā)完,就被罵到不敢回嘴……

太尷尬!烏克蘭名模戛納豪擲半億辦婚禮,美照還沒(méi)發(fā)完,就被罵到不敢回嘴……

新歐洲
2026-05-01 18:51:00
60歲才發(fā)現(xiàn):很多有兒子的家庭,只要兒子和兒媳另外買(mǎi)了房,沒(méi)跟父母住在一起,那兒子和父母之間,慢慢就變成了親戚

60歲才發(fā)現(xiàn):很多有兒子的家庭,只要兒子和兒媳另外買(mǎi)了房,沒(méi)跟父母住在一起,那兒子和父母之間,慢慢就變成了親戚

心理觀(guān)察局
2026-05-01 17:36:26
實(shí)力說(shuō)話(huà)!澤連斯基態(tài)度突變非常強(qiáng)勢(shì)

實(shí)力說(shuō)話(huà)!澤連斯基態(tài)度突變非常強(qiáng)勢(shì)

名人茍或
2026-04-30 22:35:43
最新官宣!山東5月起統(tǒng)一調(diào)整,60周歲以上老人出游不用再買(mǎi)門(mén)票

最新官宣!山東5月起統(tǒng)一調(diào)整,60周歲以上老人出游不用再買(mǎi)門(mén)票

林子說(shuō)事
2026-05-01 19:55:14
地震了,6國(guó)聯(lián)合聲明,不許中國(guó)扣押巴籍船,長(zhǎng)和集團(tuán)搶先清倉(cāng)

地震了,6國(guó)聯(lián)合聲明,不許中國(guó)扣押巴籍船,長(zhǎng)和集團(tuán)搶先清倉(cāng)

天生的牛馬
2026-05-02 00:34:57
斯諾克賽程:吳宜澤再登場(chǎng),或擴(kuò)大領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),世界冠軍PK打完24局

斯諾克賽程:吳宜澤再登場(chǎng),或擴(kuò)大領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),世界冠軍PK打完24局

劉姚堯的文字城堡
2026-05-01 15:46:26
又打臉!張本美和奪冠豪言成笑談,日媒盤(pán)點(diǎn):被孫穎莎王曼昱碾壓

又打臉!張本美和奪冠豪言成笑談,日媒盤(pán)點(diǎn):被孫穎莎王曼昱碾壓

老王大話(huà)體育
2026-05-02 02:15:40
扎哈羅娃:俄羅斯與基輔政權(quán)不同 不會(huì)將戰(zhàn)士投入到毫無(wú)意義的強(qiáng)攻中

扎哈羅娃:俄羅斯與基輔政權(quán)不同 不會(huì)將戰(zhàn)士投入到毫無(wú)意義的強(qiáng)攻中

俄羅斯衛(wèi)星通訊社
2026-05-01 15:20:54
東莞"蘿卜快跑"消失了?官方回復(fù)來(lái)了!

東莞"蘿卜快跑"消失了?官方回復(fù)來(lái)了!

東莞好生活
2026-05-01 20:53:19
五一檔首日票房破1.5億,多部影片緊急撤檔;陳思誠(chéng)《10間敢死隊(duì)》票房1250萬(wàn),此前其否認(rèn)哭窮:請(qǐng)大家多給電影人機(jī)會(huì)

五一檔首日票房破1.5億,多部影片緊急撤檔;陳思誠(chéng)《10間敢死隊(duì)》票房1250萬(wàn),此前其否認(rèn)哭窮:請(qǐng)大家多給電影人機(jī)會(huì)

臺(tái)州交通廣播
2026-05-01 20:59:35
單依純演唱會(huì)票賣(mài)不動(dòng)了,粉絲覺(jué)得被割韭菜,版權(quán)和造型又惹爭(zhēng)議

單依純演唱會(huì)票賣(mài)不動(dòng)了,粉絲覺(jué)得被割韭菜,版權(quán)和造型又惹爭(zhēng)議

小椰的奶奶
2026-05-01 09:13:21
華為請(qǐng)他代言,27分鐘賣(mài)了一萬(wàn)多臺(tái)車(chē),整個(gè)車(chē)圈都傻了

華為請(qǐng)他代言,27分鐘賣(mài)了一萬(wàn)多臺(tái)車(chē),整個(gè)車(chē)圈都傻了

茶余飯好
2026-04-29 11:14:32
騎士次輪秀得到了NCAA球隊(duì)的巨額報(bào)價(jià),他什么時(shí)候才會(huì)進(jìn)入NBA?

騎士次輪秀得到了NCAA球隊(duì)的巨額報(bào)價(jià),他什么時(shí)候才會(huì)進(jìn)入NBA?

稻谷與小麥
2026-05-02 01:24:48
臺(tái)灣地區(qū)恐怕要大洗牌!島內(nèi)正流傳著一個(gè)幾乎板上釘釘?shù)念A(yù)判

臺(tái)灣地區(qū)恐怕要大洗牌!島內(nèi)正流傳著一個(gè)幾乎板上釘釘?shù)念A(yù)判

安安說(shuō)
2026-05-01 20:44:53
天津津門(mén)虎2-2武漢三鎮(zhèn),賽后評(píng)分出爐:天津津門(mén)虎20號(hào)第一

天津津門(mén)虎2-2武漢三鎮(zhèn),賽后評(píng)分出爐:天津津門(mén)虎20號(hào)第一

側(cè)身凌空斬
2026-05-01 21:41:42
“觀(guān)音回到了故鄉(xiāng)”,82歲演員左大玢現(xiàn)身河南香山寺,該寺被稱(chēng)為“觀(guān)音祖庭”,大批游客偶遇合影,景區(qū)回應(yīng)

“觀(guān)音回到了故鄉(xiāng)”,82歲演員左大玢現(xiàn)身河南香山寺,該寺被稱(chēng)為“觀(guān)音祖庭”,大批游客偶遇合影,景區(qū)回應(yīng)

極目新聞
2026-05-01 16:12:53
2026-05-02 03:36:49
校園遼寧號(hào)
校園遼寧號(hào)
我們網(wǎng)羅各校園的最新動(dòng)態(tài),從學(xué)術(shù)講座、社團(tuán)活動(dòng)到就業(yè)政策、校園趣聞。無(wú)論是想了解校內(nèi)熱點(diǎn)
229文章數(shù) 0關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

干細(xì)胞治燒燙傷面臨這些“瓶頸”

頭條要聞

美軍對(duì)伊朗最新打擊方案披露 包含出動(dòng)地面部隊(duì)

頭條要聞

美軍對(duì)伊朗最新打擊方案披露 包含出動(dòng)地面部隊(duì)

體育要聞

無(wú)奈!約基奇:這要在塞爾維亞 全隊(duì)早被炒了

娛樂(lè)要聞

馬筱梅產(chǎn)后身材恢復(fù)超好 現(xiàn)身戶(hù)外直播

財(cái)經(jīng)要聞

GPU神話(huà)松動(dòng),AI真正的戰(zhàn)場(chǎng)變了

科技要聞

DeepSeek發(fā)布多模態(tài)論文又連夜刪除

汽車(chē)要聞

限時(shí)9.67萬(wàn)起 吉利星越L/星瑞i-HEV智擎混動(dòng)上市

態(tài)度原創(chuàng)

家居
時(shí)尚
親子
本地
旅游

家居要聞

靈動(dòng)實(shí)用 生活藝術(shù)場(chǎng)

這個(gè)夏天,彩色褲子又火了!

親子要聞

教孩子預(yù)防侵犯,分辨危險(xiǎn)身體觸碰并且拒絕!

本地新聞

用青花瓷的方式,打開(kāi)西溪濕地

旅游要聞

一張票根全年玩轉(zhuǎn)寶山!今日起,持郵輪登船證享全城超值優(yōu)惠

無(wú)障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版