人人都會經歷糟糕的事情，這些創(chuàng)傷會對我們產生很大的影響。以我做咨詢工作的臨床經驗，我發(fā)現，幾乎所有的個案，只要建立了良好的關系，深入下去都會碰到心理創(chuàng)傷。

---徐凱文

做了五年咨詢的劉老師，跟我分享過一個讓她至今難以釋懷的案例。

一位30多歲的女性來訪者，因為"關系問題"走進咨詢室——戀愛總是走到關鍵節(jié)點就崩盤，自己也不知道為什么。

劉老師用了認知行為技術幫她做思維調整，用人本主義的方法建立溫暖關系，用薩提亞模式做家庭探索。來訪者也很配合，每次都準時來，反饋都說"有幫助"。

但二十多次咨詢之后，問題沒有實質性的變化。

直到有一天，來訪者無意中提了一句小時候的事——父親酗酒，每次喝醉就砸東西，母親抱著她躲在角落里，一動不敢動。

劉老師心里咯噔一下：這是一個典型的創(chuàng)傷反應，而她過去二十多次的咨詢方向，可能一直繞過了核心問題。

她不是不努力，不是不專業(yè)。她缺的，是一套系統(tǒng)識別和處理創(chuàng)傷的專業(yè)能力。

01

創(chuàng)傷為什么是咨詢室里的"隱形高頻議題"？

很多人以為，創(chuàng)傷個案在咨詢中占比不大——畢竟不是每個來訪者都經歷過戰(zhàn)爭、災難或暴力侵害。

但臨床數據告訴我們另一個故事。

根據心理咨詢個案實務的臨床統(tǒng)計，在超過18000人次的咨詢服務中，超過一半的來訪者在其核心議題背后存在未被處理的創(chuàng)傷經歷。

這些創(chuàng)傷不一定是什么"驚天動地"的事件。更多時候，它們是——

• 童年期的情感忽視：需求不被回應，感受不被看見

• 成長中的反復否定：長期被貶低、被比較、被要求完美

• 關系中的慢性傷害：冷暴力、控制、背叛

• 喪失經歷的未完成哀傷：親人離世、失戀、重大失去

• 不易被察覺的發(fā)展性創(chuàng)傷：在人格形成的早期階段反復經歷不安全的依戀關系

這些經歷不會自動"過去"。它們會改寫一個人的神經回路，重塑應激反應模式，扭曲自我認知，并且在日后的關系和生活中反復制造問題。

來訪者走進咨詢室，說的往往是“我焦慮”、“我失眠”、“我的關系出了問題”——創(chuàng)傷藏在癥狀的背后，像一根深埋地下的樹根，你只剪掉地面的枝葉，它還會長回來。

能不能識別出這根樹根，有沒有能力處理它，很大程度上決定了你作為咨詢師的職業(yè)天花板。

02

處理創(chuàng)傷，你缺的不是"理論"，是"系統(tǒng)"

大多數從業(yè)者在職業(yè)學習過程中，都接觸過與創(chuàng)傷相關的知識——

也許在某個培訓里聽過PTSD的診斷標準，在某本書上讀過EMDR的原理，在督導中被提醒過"要注意來訪者的創(chuàng)傷史"。

但這些碎片化的信息，和一個系統(tǒng)的創(chuàng)傷處理能力之間，隔著巨大的鴻溝。

很多咨詢師的困境是：

• 識別不了

  來訪者說著別的事，你不知道底下的創(chuàng)傷線索被你錯過了

• 識別了不敢碰

  知道可能有創(chuàng)傷，但怕處理不當導致二次傷害，于是繞著走

• 碰了但卡住

  貿然觸碰到創(chuàng)傷記憶，來訪者情緒崩潰，你不知道怎么收場

• 處理完但沒整合

  情緒釋放了，但來訪者的生活模式沒有真正改變

這四個困境，根源都在于同一個問題：缺乏一套清晰、有結構、可操作的臨床方法論。

徐凱文博士用20年的時間——從對3000名服刑人員的深度分析，到汶川地震的長期追蹤研究，再到北大研究生課程的體系化教學——打磨出了這套創(chuàng)傷三步法：穩(wěn)定→處理→整合。

這不是"某個流派的某個技術"，而是一個跨流派的臨床操作框架——無論你原本學的是精神分析、CBT、人本還是格式塔，這個框架都可以嵌入你的臨床實踐中。

03

三步法拆解

每一步解決一個具體的臨床問題

第一步：穩(wěn)定——“先止血，再手術”

這是整個框架中最關鍵、也最容易被忽略的一步。

很多咨詢師有一個誤區(qū)：來訪者愿意談創(chuàng)傷了，就應該趁熱打鐵去處理。

但創(chuàng)傷神經生物學告訴我們，當來訪者處于高度激活狀態(tài)時，負責理性思考的大腦前額葉皮層是被抑制的。這時候做任何"深入的"工作，效果都很有限，甚至會因為情緒過載而造成二次創(chuàng)傷。

穩(wěn)定化的核心目標是：幫助來訪者回到"窗口耐受區(qū)"。

在工作坊中，徐凱文老師會系統(tǒng)教授：

• 如何快速評估來訪者當前的情緒激活水平

• 多種穩(wěn)定化技術的操作細節(jié)（容器技術、安全島、接地技術等）

• 如何判斷來訪者"準備好了"可以進入下一步

• 穩(wěn)定化技術在日常咨詢中的應用場景

學員反饋：以前遇到來訪者情緒崩潰，我唯一的應對就是"陪著他"。學完穩(wěn)定化技術之后，我有了明確的操作步驟——先做什么、再做什么、用什么技術。來訪者穩(wěn)住了，后面的工作才能真正展開。

第二步：處理——“安全地觸碰，有節(jié)奏地釋放”

在來訪者情緒穩(wěn)定的前提下，運用脫敏和暴露技術，幫助來訪者重新面對和處理創(chuàng)傷記憶。

這一步的關鍵詞是“安全"和"有節(jié)奏”。

不是粗暴地"揭開傷疤"，而是在安全的咨訪關系框架內，讓來訪者以可以承受的方式重新經歷和消化那些被凍結的記憶。

工作坊第二天下午的核心內容就是這個環(huán)節(jié)：

• 簡單型創(chuàng)傷的脫敏暴露流程

• 如何在暴露過程中保持"雙通道覺察"（既在創(chuàng)傷記憶中，又能感知當下的安全）

• 處理過程中出現"卡住"或"過載"時的應急方案

• 不同類型創(chuàng)傷的處理策略差異

學員反饋：徐老師的倫理課講得非常透徹，不僅是知識的傳授，更是我職業(yè)生涯的護身符。

第三步：整合——“讓創(chuàng)傷不再定義一個人”

創(chuàng)傷記憶被處理之后，來訪者需要的不是"忘掉它"，而是重新安放它。

整合階段的核心工作包括：

• 幫助來訪者重建連貫的生命敘事

• 從創(chuàng)傷經歷中提取意義和成長

• 強化新建立的內在安全感和應對能力

• 預防復發(fā)和鞏固改變

工作坊第三天由須衛(wèi)老師帶領表達性藝術治療板塊——通過繪畫、心理劇等非語言方式，繞過語言的防御機制，幫助來訪者在更深的層面完成整合。同時，牟驚雷老師將帶來集體創(chuàng)傷干預的教學，拓展咨詢師在群體場景中的干預能力。

學員反饋：課程整合了我零散的知識,給了一個系統(tǒng)宏觀的框架,讓我對專業(yè)有了全新的認知。

04

三天學到的不是知識，是"手藝"

很多咨詢師朋友參加過不少培訓，體驗往往是兩種：

• 要么"太理論了"——聽的時候覺得很有道理，回去完全不知道怎么用

• 要么"太感性了"——現場很感動、很共鳴，但拿不出一套可以落地的操作流程

我們工作坊的設計邏輯不同——每天上午講理論和方法論，下午就是實操練習。采用理論講授 + 技術演練 + 案例解析 + 角色扮演的教學模式。

Day 1：建立創(chuàng)傷認知框架 + 創(chuàng)傷核心主題講解
Day 2：穩(wěn)定化技術實操 + 脫敏暴露練習（核心訓練日）
Day 3：表達性藝術治療體驗 + 集體創(chuàng)傷干預教學

三天結束，出勤率達標并通過考核，頒發(fā)心理學時證書。

往期綜合評分：98.91

這個數字背后，是往期共同學習的朋友們的真實反饋。他們中有一線咨詢師、學校心理老師、精神科醫(yī)生、社工——都是真正在臨床一線"接招"的人，他們的評價，比任何宣傳語都有說服力。

05

適合學習的心理學愛好者

如果你是心理咨詢師——你不需要我來說明創(chuàng)傷能力的重要性。你只需要問問自己：上一個你"處理不了"的個案，是不是就和創(chuàng)傷有關？

如果你是學校心理老師——校園霸凌、家庭暴力、意外事件……當學生出現自傷、退縮、暴怒行為時，你能不能準確識別這是創(chuàng)傷反應，并提供專業(yè)的穩(wěn)定化支持？

如果你是精神科醫(yī)生——藥物控制癥狀，心理處理根源。當你的患者"藥效到了瓶頸"，你有沒有能力幫助TA走向更深的康復？

如果你是社工——你服務的人群中，創(chuàng)傷的密度遠高于一般群體。系統(tǒng)化的創(chuàng)傷處理能力，是你工作中最核心的專業(yè)武器之一。

06

課程信息

徐凱文心理創(chuàng)傷工作坊(三步法處理創(chuàng)傷)

徐凱文心理創(chuàng)傷工作坊（三步法處理創(chuàng)傷）

• 時間：2026年5月15日-17日
• 形式：面授 3600元 / 網絡同步 3300元
• 講師團隊：
• • 徐凱文

    ——北京大學臨床心理學博士，大儒心理創(chuàng)始人

  • 須衛(wèi)

    ——表達性藝術治療專家

  • 牟驚雷

    ——北京大學心理學碩士，集體創(chuàng)傷干預專家

• 課程體系：基于北京大學研究生課程《心理創(chuàng)傷治療》

• 全流程掌握核心干預技術：

• • 創(chuàng)傷的神經生物學基礎（如何理解創(chuàng)傷對大腦和神經系統(tǒng)的影響）

  • 創(chuàng)傷評估與診斷（多種量表、創(chuàng)傷史問卷等工具使用）

  • 穩(wěn)定化技術（幫助來訪者建立安全感，防止再創(chuàng)傷）

  • EMDR眼動脫敏與再加工（針對PTSD、解離障礙的核心干預技術）

  • 藝術治療在創(chuàng)傷干預中的應用（利用藝術治療突破語言防御）

  • 急性心理創(chuàng)傷與集體創(chuàng)傷處理（心理急救、安心團體）

  • 哀傷輔導（幫助創(chuàng)傷幸存者重新構建生命意義）

• 證書：出勤率達標并通過考核，頒發(fā)創(chuàng)傷工作坊學時證書
• 適合人群：心理咨詢師、精神科醫(yī)生、學校心理工作者、社工及其他心理健康從業(yè)者

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創(chuàng)傷進階課預告

2026年6月12-14日，由徐凱文老師領銜的心理創(chuàng)傷進階工作坊即將全新上線，敬請期待。

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