26歲的小靜（化名），

沒有高血壓、糖尿病，

體型勻稱。

前一天還在正常上班的她，

第二天就突然神志不清、

右邊手腳無力、口齒含糊，

被緊急送醫(yī)后確診為急性腦梗。

寧德市醫(yī)院神經(jīng)外科醫(yī)療團(tuán)隊(duì)

立刻為她做了急診取栓手術(shù)，

順利取出了血栓。

醫(yī)生在詢問病史和為她檢查后，

但所有人心里都藏著一個(gè)疑問：

終于找出了兩個(gè)“幕后黑手”。

先天因素：卵圓孔未閉——心臟上多開了一扇“窗”

卵圓孔是胎兒時(shí)期心臟房間隔上的一扇“小窗”，出生后大多數(shù)人會(huì)自然閉合。但如果3歲以后還沒長(zhǎng)好，就叫卵圓孔未閉（PFO）。大約20%-34%的成年人都存在卵圓孔未閉，小靜就是這種情況。

卵圓孔未閉平時(shí)沒什么影響，但它留下了一條不正常的“短路通道”——靜脈血中的微血栓，可以不經(jīng)過肺部的過濾，直接通過這扇“小窗”進(jìn)入左心，然后被泵入大腦動(dòng)脈，造成腦梗死。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“反常栓塞” 。

后天習(xí)慣：熬夜、奶茶、久坐——幫她“制造”了血栓

卵圓孔未閉只是留下了一條通道，但通道本身沒有血栓，也堵不了血管。小靜的后天習(xí)慣，恰恰在不斷地制造血栓。

小靜是一名客服人員，日常工作和生活中，有三個(gè)不良習(xí)慣——

●經(jīng)常久坐：上班一坐就是8小時(shí)，中途幾乎不起身；

●長(zhǎng)期熬夜：常常凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡，深夜刷手機(jī)、趕工作，她早已習(xí)慣了“晝夜顛倒”；

●不喜歡喝白開水，喜歡喝奶茶。

醫(yī)生提醒：這些不良習(xí)慣會(huì)透支血管健康

久坐讓下肢形成微小血栓，熬夜讓血液更易凝固，奶茶讓血管內(nèi)皮變得更粗糙易損——這些微小血栓順著血流來到心臟，本來應(yīng)該進(jìn)入肺部被過濾掉，但小靜心臟上的那扇“小窗”（卵圓孔未閉）給了它們一條“逃逸通道”，直接“溜進(jìn)”左心，然后被泵入大腦，堵住腦血管，導(dǎo)致腦梗。

腦梗從來都不是中老年人的“專屬病”，現(xiàn)在越來越多的年輕人，正在被不良習(xí)慣透支血管健康。對(duì)此，寧德市醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師沈建城給所有年輕人提出三個(gè)忠告：

●奶茶不能當(dāng)水喝

偶爾喝一杯解解饞完全可以，但一天一杯絕對(duì)不行，口渴了就喝白開水。

▲圖片由AI生成

●晚上11點(diǎn)前入睡，睡足7-8小時(shí)

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)讓血管老化加速、血壓升高、血液變黏稠，增加腦梗和心梗風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)損害記憶力、削弱免疫力、擾亂代謝。

●別等頭暈了，才想起護(hù)血管

血管堵到70%之前，可能沒有任何癥狀。等你感覺到頭暈、手腳麻木、口齒不清時(shí)，往往已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的血管問題，甚至可能突發(fā)腦梗、心梗。

醫(yī)生提醒：

少喝一杯奶茶，

早睡一小時(shí)，

久坐時(shí)起身走兩分鐘

——這些看似微不足道的小事，

都是在給你的血管“續(xù)命”。

福建衛(wèi)生報(bào)全媒體記者：張帥

通訊員：謝麗玲

編輯：兜兜

審核：黃美輝、劉碧華