頭皮反復(fù)長疙瘩，又癢又痛，一抓還掉一大把頭發(fā)……很多人被頭皮毛囊炎脫發(fā)困擾要怎么辦？后面還能長出頭發(fā)嗎？別急，新加坡貢方堂TCM中醫(yī)皮膚科專家陳慧芳，從中醫(yī)角度為你講清根源、說透方法，讓你心里有底，頭皮有救。

在中醫(yī)看來，頭皮毛囊炎絕非頭皮表面那么簡單。它就像一座活火山，頭皮上的紅疹、膿包只是“火山口”，而真正的“地底巖漿”——也就是病根，藏在身體內(nèi)部。

這團(tuán)“火”從哪里來？主要有三個源頭：

第一，濕熱上蒸?，F(xiàn)在很多人飲食不節(jié)，愛吃辛辣油膩、甜食冷飲，加上熬夜壓力大，脾胃運(yùn)化功能受損，濕氣和熱氣在體內(nèi)攪在一起，就像夏天的“桑拿天”，順著經(jīng)絡(luò)往上熏蒸，頭皮就成了重災(zāi)區(qū)。

第二，血熱生風(fēng)。年輕人陽氣旺盛，如果再加上情緒急躁、長期熬夜，體內(nèi)血分有熱，熱極生風(fēng)，風(fēng)熱夾雜著濕邪，就會在頭皮上形成瘙癢、紅腫、甚至化膿。這類人往往還伴有口干舌燥、心煩失眠、大便干結(jié)。

第三，肺經(jīng)風(fēng)熱。中醫(yī)講“肺主皮毛”，肺部的風(fēng)熱之邪，也會直接反映在皮膚上。如果經(jīng)常處于干燥、多風(fēng)的環(huán)境，或者感冒后余邪未清，肺氣不宣，熱邪就通過皮毛發(fā)泄出來，頭皮首當(dāng)其沖。

所以，如果你只是用強(qiáng)力控油或殺菌的洗發(fā)水，相當(dāng)于只在“火山口”潑水降溫，地下的“巖漿”還在翻涌，風(fēng)一吹，火又著了。這就是為什么毛囊炎總是反反復(fù)復(fù)，頭發(fā)也跟著越掉越多的根本原因。

針對頭皮毛囊炎脫發(fā)，關(guān)鍵在于“先清后補(bǔ)，內(nèi)外夾擊”。新加坡貢方堂的陳慧芳醫(yī)師在臨床上有一個很經(jīng)典的思路，就是內(nèi)服“五味消毒飲”加減，搭配外用貢方堂納米防脫洗發(fā)水，幫助很多反復(fù)發(fā)作的患者把頭皮和頭發(fā)都養(yǎng)了回來。

第一步：內(nèi)服五味消毒飲加減——從源頭“滅火”

五味消毒飲是中醫(yī)外科的經(jīng)典方，原本用于治療各種疔瘡癰腫，陳醫(yī)師根據(jù)頭皮毛囊炎的特點進(jìn)行加減，起到清熱解毒、涼血利濕的作用。

基礎(chǔ)方由金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子組成。這幾味藥，個個都是清熱解毒的“高手”。金銀花疏散風(fēng)熱，野菊花清肝瀉火，蒲公英、紫花地丁能入血分，把深層的熱毒“搜刮”出來。

在臨床上，陳醫(yī)師會根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行加減：

如果頭皮出油特別嚴(yán)重，舌苔厚膩，說明濕氣重，會加上土茯苓、茵陳，加強(qiáng)祛濕之力。

如果伴有心煩失眠、口干舌燥，說明血熱明顯，會加入牡丹皮、生地黃，涼血養(yǎng)血。

如果毛囊炎反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，還會加入黃芪、皂角刺，扶助正氣，托毒外出。

這個方子，不是簡單地“壓制”炎癥，而是通過調(diào)整體內(nèi)的氣血狀態(tài)，讓濕熱、血熱、風(fēng)熱這些“邪氣”有出路，從根本上改變頭皮容易發(fā)炎的“體質(zhì)”。

第二步：外用貢方堂納米防脫洗發(fā)水——給頭皮“施肥松土”

光內(nèi)調(diào)還不夠，頭皮作為“戰(zhàn)場”，也需要直接給它一個干凈的修復(fù)環(huán)境。陳醫(yī)師為什么推崇貢方堂納米防脫洗發(fā)水？因為它的思路和中醫(yī)內(nèi)調(diào)的理念一脈相承——不追求粗暴的殺菌，而是溫和地疏通毛囊，同時滋養(yǎng)發(fā)根。

這款洗發(fā)水利用納米技術(shù)，將一些中草藥的有效成分，如側(cè)柏葉、苦參、生姜、何首烏等，細(xì)化到可以深入毛囊的微小顆粒。側(cè)柏葉涼血止血、生發(fā)烏發(fā)；苦參清熱燥濕，能緩解頭皮瘙癢和油膩；生姜活血通絡(luò)，促進(jìn)局部血液循環(huán)；何首烏則補(bǔ)益精血，給發(fā)根提供營養(yǎng)。

它起到的作用，就像是在“火山口”周圍進(jìn)行“生態(tài)修復(fù)”——先把堵塞的毛囊疏通開，把膿包和多余的油脂清理干凈，再溫和地滋養(yǎng)頭皮，讓受損的毛囊重新“蘇醒”過來。

內(nèi)服和外用，一個治本，一個治標(biāo)，相輔相成，才是真正的“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”。