心理學(xué)上說：什么是人脈？你同學(xué)是市局局長(zhǎng)，你在超市打工，這不是人脈；你同學(xué)是局長(zhǎng)，你是科長(zhǎng)，這才是人脈

北京協(xié)和醫(yī)院張海敏博士說：人根本不用養(yǎng)老，只要能吃、能走，能動(dòng)、能自理，怎么樣都是自己養(yǎng)自己

當(dāng)你的另一半主動(dòng)給你買衣服、買吃的，或者主動(dòng)給你發(fā)紅包，不管你喜不喜歡，你最好都欣然收下

前幾天，看到北京協(xié)和醫(yī)院張海敏博士的一句話，讓我愣了很久

說既然活著，就不要想那么多，就該把日子過成沒心沒肺的甜

這話乍一聽像是勸人糊涂，可細(xì)品才發(fā)現(xiàn)，這才是真正活明白了的人，才能說出的大智慧

想得太多，是一場(chǎng)自我消耗

認(rèn)識(shí)一位朋友，事業(yè)有成，家境殷實(shí)，在外人眼里什么都不缺

可她每天過得比誰都累

早上醒來第一件事，就是翻看朋友圈，看誰曬了海景房，誰家孩子考上了名校，然后開始焦慮我是不是該再買套學(xué)區(qū)房我們家孩子是不是輸在起跑線上了

晚上躺在床上，又開始復(fù)盤白天說過的每一句話我剛才那么說會(huì)不會(huì)得罪人同事為什么對(duì)我笑得那么勉強(qiáng)

就這樣，日子被密密麻麻的念頭填滿，卻唯獨(dú)裝不下半點(diǎn)輕松和快樂

心理學(xué)上有個(gè)詞叫 認(rèn)知過載 ，說的就是 一個(gè)人想得太多，大腦就像被塞滿垃圾的硬盤，運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，反應(yīng)遲鈍

你越是算計(jì)，越是患得患失越是糾結(jié)，越是寸步難行

張海敏博士在醫(yī)院見過太多病人，她說最可怕的不是病本身，而是病人把自己困在為什么是我的念頭里，反復(fù)折磨自己

有個(gè)患者查出早期癌癥，醫(yī)生說治愈率很高，可他整天想著我是不是活不久了我還能看到孩子結(jié)婚嗎，結(jié)果病沒怎么樣，人先垮了

后來張博士跟他說你現(xiàn)在最該做的，不是想那么多，而是好好吃飯，好好睡覺，把每一天當(dāng)禮物過

那人聽了，像是被點(diǎn)醒了，慢慢放下心里的重?fù)?dān)，配合治療，如今早已康復(fù)

想得太多，不是深刻，是內(nèi)耗放下念頭，不是膚淺，是通透

沒心沒肺，是一種高級(jí)的活法

很多人覺得沒心沒肺是貶義詞，意味著粗糙、不走心

可真正經(jīng)歷過人生起伏的人才明白，沒心沒肺，其實(shí)是一種難得的能力

它不是真的不在乎，而是懂得什么該在乎，什么該放下

作家賈平凹年輕時(shí)，也曾為 名利所困 ，每天盯著書評(píng)、盯著銷量，稍有負(fù)面評(píng)價(jià)就輾轉(zhuǎn)反側(cè)

后來他在《自在獨(dú)行》里寫道 人這一輩子，別把自己看得太重，也別把別人的話看得太重你以為天大的事，過了也就過了

從那以后 , 他開始把精力收回來，不再理會(huì)外界的評(píng)價(jià)，只專注于寫作本身

日子反而過得松弛了，作品也越寫越好

我有個(gè)鄰居阿姨，六十多歲，每天笑呵呵的

她說年輕時(shí)也愛操心，孩子考試考得不好，她能失眠三天鄰居說句不中聽的話 , 她能憋屈一星期

后來一場(chǎng)大病，讓她想明白了人啊，就這么幾十年，想那么多干什么開心是一天，不開心也是一天，干嘛不讓自己開心點(diǎn)

現(xiàn)在她每天早上跳廣場(chǎng)舞，下午遛彎曬太陽(yáng)，晚上和老伴兒看電視劇

日子過得簡(jiǎn)單，心卻是滿的

沒心沒肺，不是麻木不仁，而是懂得 輕裝上陣不是不負(fù)責(zé)任，而是把有限的心力 ， 留給真正值得的人和事

把日子過甜，是對(duì)生活最大的尊重

張海敏博士有句話說得特別好 活著本身就是一種幸運(yùn)，別辜負(fù)了這份幸運(yùn)

可現(xiàn)實(shí)中，多少人把活著過成了煎熬

每天睜眼就是焦慮，閉眼還在擔(dān)憂，嘴里吃著山珍海味，心里卻嘗不出半點(diǎn)甜味

有個(gè)朋友跟我抱怨，說自己明明該知足了，可就是快樂不起來

我問她你今天有什么開心的事嗎

她想了半天，說沒有啊，不都是些瑣碎的事嗎

我說那你今天有什么不開心的事嗎

她一下子說了一大堆

你看，快樂需要去尋找，痛苦卻主動(dòng)找上門

想把日子過甜，就得學(xué)會(huì)主動(dòng)尋找生活里的糖

可能是早上的第一口熱粥，可能是傍晚的一抹晚霞，可能是孩子突然喊你一聲，也可能就是今天沒堵車，上班沒遲到

這些小甜頭串起來，就是一天的甜一天天的甜加起來，就是一輩子的甜

曾國(guó)藩說 人生不外乎一飲一啄，莫非前定

既然如此，何必為那些求不來的東西徒增煩惱

不如把心思花在眼前的飯菜香、身邊的人溫暖、手頭的事踏實(shí)上

行至中年，我越來越認(rèn)同張海敏博士的那句話

人生很短，容不下那么多糾結(jié)日子很長(zhǎng)，經(jīng)得起你慢慢品甜

從今天起，學(xué)會(huì)做個(gè)沒心沒肺的人不為過去懊悔，不為未來焦慮，只把握住當(dāng)下的每一天

想吃就吃，想笑就笑，把復(fù)雜的人生過簡(jiǎn)單，把平淡的日子過出甜味

這樣活著，才對(duì)得起這一趟人間之旅

父母催婚，并不完全是因?yàn)椤澳阍摻Y(jié)婚了”，而是因?yàn)橐坏┠悴唤Y(jié)婚，他們就突然不知道你接下來會(huì)走向哪里了