最近，“復(fù)健閱讀能力”這個(gè)說(shuō)法引發(fā)了不少關(guān)注。它最初由一名網(wǎng)友提出，這位網(wǎng)友建議，不要一上來(lái)就挑戰(zhàn)厚重的大部頭，而是從門檻更低的內(nèi)容開始，比如兒童科普、圖文書籍，甚至只是瀏覽書名、翻幾頁(yè)內(nèi)容，讓大腦重新適應(yīng)連續(xù)閱讀的節(jié)奏。

“復(fù)健”的比喻喚起了許多網(wǎng)友的共鳴，因?yàn)樗|碰到一個(gè)越來(lái)越明顯的文化現(xiàn)象，在短視頻時(shí)代，人們正在失去閱讀能力，而要重拾閱讀能力，需要一個(gè)人的自我覺(jué)察，更需要重新訓(xùn)練。

新華社發(fā)（陳勇攝）

過(guò)去幾十年，人們談?wù)撻喿x能力，多半與教育話題有關(guān)。但在今天，“閱讀能力”逐漸成為一個(gè)社會(huì)公共議題。越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)，自己雖然受過(guò)良好教育，但在工作后，卻很難再靜下心來(lái)讀完一本書。

這種變化與媒介環(huán)境的轉(zhuǎn)變密切相關(guān)。短視頻平臺(tái)的興起，讓信息獲取方式發(fā)生了根本改變。過(guò)去，人們獲取知識(shí)或信息，往往需要依賴文字，如報(bào)紙、雜志、書籍、長(zhǎng)文章。閱讀意味著主動(dòng)理解，在文章邏輯中逐步理解復(fù)雜事物。

而短視頻則提供了另一種體驗(yàn)，畫面、音樂(lè)、字幕與情緒被高度壓縮，在幾十秒內(nèi)完成感官刺激與反饋。觀看者幾乎無(wú)需投入太多思考，就能迅速獲得情緒滿足。久而久之，人們習(xí)慣了這種高頻、即時(shí)的刺激模式，而相比之下，閱讀顯得慢、難、需要耐心。

新華社發(fā)（孟德龍 攝）

如果說(shuō)閱讀能力是一種肌肉，那么短視頻時(shí)代無(wú)疑改變了這塊“肌肉”的使用方式。碎片化信息強(qiáng)化了人的即時(shí)反應(yīng)，卻削弱了長(zhǎng)時(shí)間專注的能力。當(dāng)注意力被切割成一個(gè)個(gè)幾十秒的片段時(shí)，大腦也越來(lái)越難以維持長(zhǎng)時(shí)間的注意力。讀一篇長(zhǎng)文章需要持續(xù)地理解、記憶與推理，這種能力一旦長(zhǎng)期不用，自然會(huì)慢慢退化。

更深層的影響在于理解能力。閱讀長(zhǎng)文本，本質(zhì)上是一種復(fù)雜的思維訓(xùn)練，人必須在信息之間建立聯(lián)系，理解上下文關(guān)系，識(shí)別論證邏輯，甚至在腦海中形成抽象模型。換句話說(shuō)，長(zhǎng)閱讀不僅僅在獲取信息，更是一種訓(xùn)練理解世界的方式。

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間閱讀減少時(shí)，人們理解復(fù)雜問(wèn)題的能力也可能隨之下降?，F(xiàn)實(shí)中的很多公共議題，本身就需要耐心和背景知識(shí)才能理解。但如果習(xí)慣了短、平、快的信息表達(dá)，對(duì)信息的理解容易停留在情緒層面，難以進(jìn)入更深入、理性的討論。這也是為什么一些人開始擔(dān)心，閱讀能力的退化，可能會(huì)讓社會(huì)整體的思考深度變淺。

新華社記者 李欣 攝

在這樣的背景下，“復(fù)健閱讀能力”這個(gè)說(shuō)法之所以引發(fā)共鳴，恰恰因?yàn)樗档土碎喿x的心理門檻。它不再把讀書塑造成一種任務(wù)，而是把閱讀當(dāng)作一種可以慢慢恢復(fù)的能力。允許自己從簡(jiǎn)單內(nèi)容開始，允許閱讀變得輕松，甚至只是翻幾頁(yè)、看幾段。

在注意力被不斷爭(zhēng)奪的時(shí)代，重新找回閱讀的節(jié)奏，本身就像一場(chǎng)緩慢的康復(fù)訓(xùn)練。它可能不會(huì)立刻改變世界，但卻會(huì)在潛移默化中改變?nèi)藗兝斫馐澜绲姆绞健?/p>

來(lái)源 ：光明日?qǐng)?bào)微信公眾號(hào)

圖片：新華網(wǎng)

新媒體編輯：程可心

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