來(lái)源：湖北日?qǐng)?bào)

近來(lái)，骨傳導(dǎo)耳機(jī)逐漸走紅，憑借“不塞耳朵”“保護(hù)聽力”的宣傳賣點(diǎn)，迅速成為運(yùn)動(dòng)愛好者和追求健康人士的新寵。然而，隨著使用人群的擴(kuò)大，有人開始在社交平臺(tái)反映：佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)后出現(xiàn)頭暈、耳鳴甚至聽力下降的情況 。3月3日是第27個(gè)全國(guó)愛耳日，主題是“全民科學(xué)愛耳，共護(hù)聽力健康”?。記者采訪醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無(wú)論耳機(jī)是空氣傳導(dǎo)式還是骨傳導(dǎo)式，如果使用不當(dāng)，其造成的感音神經(jīng)性聽力損傷都是不可逆的。

20歲運(yùn)動(dòng)達(dá)人

突然患上“噪聲性耳聾”

今年20歲的小李是一名運(yùn)動(dòng)達(dá)人，幾乎每天都要在健身房鍛煉一兩個(gè)小時(shí)。 為了在運(yùn)動(dòng)中享受音樂，他選擇了一款骨傳導(dǎo)耳機(jī)。然而，近期他卻頻繁被耳鳴困擾。

醫(yī)生進(jìn)行一系列檢查后，診斷其患上了“噪聲性耳聾”，且感音神經(jīng)性聽力損傷如果穩(wěn)定下降超過3-6月以上便很難逆轉(zhuǎn)?！叭死狭硕洳艜?huì)有問題，像我這樣的年輕人，耳朵怎么會(huì)有病呢？”小李為此十分疑惑。

接診的華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師冰丹在追問病史時(shí)發(fā)現(xiàn)，這與小李長(zhǎng)期在健身房佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)密不可分 。

冰丹介紹，門診經(jīng)常接診到因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)而導(dǎo)致聽力損傷的患者，以年輕人為主。他們來(lái)就診的原因通常不是聽力下降，而是耳鳴。

患者在門診進(jìn)行聽力檢查。（受訪單位供圖）

“急性的聲覺創(chuàng)傷，比如被鞭炮炸得聽力損失，是很容易發(fā)現(xiàn)的，但是這種慢性的聲覺創(chuàng)傷，就容易被忽略。這部分病人往往并沒有意識(shí)到自己的聽力出問題了，反倒是被頻繁的耳鳴弄得不得安寧，才決定來(lái)就診，經(jīng)過檢測(cè)，特定頻率下的聽力已經(jīng)下降。”冰丹說，通過問診能發(fā)現(xiàn)，這類病人很多都有長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)的習(xí)慣，有些甚至掛著耳機(jī)過夜，一兩年下來(lái)，聽力就不知不覺被偷走了。

記者在多個(gè)社交平臺(tái)搜索發(fā)現(xiàn)，反映佩戴骨傳導(dǎo)耳機(jī)出現(xiàn)不適癥狀的情況并不鮮見。

在某社交平臺(tái)上，一位網(wǎng)友發(fā)視頻表示：“游泳太無(wú)聊了買了個(gè)骨傳導(dǎo)耳機(jī)，但是一戴就頭疼?！痹摻?jīng)歷迅速引發(fā)共鳴，評(píng)論區(qū)大量網(wǎng)友表示存在相似經(jīng)歷。

跟評(píng)網(wǎng)友表示，起初都將癥狀歸咎于自身原因或作息問題，直到“停用耳機(jī)后癥狀緩解”，才將誘因鎖定在耳機(jī)上。

記者在電商平臺(tái)搜索發(fā)現(xiàn)，骨傳導(dǎo)耳機(jī)相關(guān)在售產(chǎn)品達(dá)數(shù)百款，價(jià)格覆蓋百元至千元區(qū)間。針對(duì)網(wǎng)友反饋的頭暈、失衡等使用不適，多家店鋪客服均回應(yīng)稱“每個(gè)人體驗(yàn)感不同”。

不傷耳膜不等于不傷聽力

正常耳機(jī)通過空氣傳聲，聲波從外耳道引起鼓膜振動(dòng)，通過聽骨鏈傳導(dǎo)至內(nèi)耳耳蝸毛細(xì)胞。而骨傳導(dǎo)耳機(jī)則是“顱骨傳聲”，振動(dòng)單元通過顱骨的振動(dòng)，繞過外耳和中耳，直接將聲波傳遞到內(nèi)耳。

冰丹特別指出一個(gè)普遍存在的誤區(qū)：“現(xiàn)在有一些宣傳會(huì)誤導(dǎo)大家，說使用骨導(dǎo)耳機(jī)會(huì)對(duì)聽力產(chǎn)生保護(hù)，不會(huì)影響聽力。但實(shí)際上，不管是氣導(dǎo)耳機(jī)還是骨導(dǎo)耳機(jī)，最終的聲音都要傳到內(nèi)耳毛細(xì)胞。如果使用不當(dāng)，都會(huì)對(duì)內(nèi)耳毛細(xì)胞功能產(chǎn)生影響，從而影響聽力。 ”

醫(yī)學(xué)專家強(qiáng)調(diào)，盡管骨傳導(dǎo)耳機(jī)與傳統(tǒng)耳機(jī)的工作原理有所不同，但避開耳膜并不等于保護(hù)聽力?！奥曇舻膫鲗?dǎo)路徑不同，但最終的聲強(qiáng)仍然會(huì)影響內(nèi)耳結(jié)構(gòu)，如果音量過高，內(nèi)耳的毛細(xì)胞同樣會(huì)受到損傷，導(dǎo)致聽力下降?！?/p>

嘈雜環(huán)境成“音量陷阱”

造成聽力損傷，有一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)：聲音分貝 。世界衛(wèi)生組織指出，只要音量過高（超過80分貝），持續(xù)一定的時(shí)間，耳蝸毛細(xì)胞就會(huì)因過度刺激而受損，最終導(dǎo)致聽力下降。

眾多耳機(jī)中，最容易被忽視的就是骨傳導(dǎo)這類開放式耳機(jī)。它們的優(yōu)勢(shì)是不直接入耳，不會(huì)有壓迫感，除了能聽到耳機(jī)里的聲音外，還能聽到周圍環(huán)境音 。但正是這個(gè)優(yōu)勢(shì)，在嘈雜環(huán)境中變成了劣勢(shì)。

冰丹解釋，骨傳導(dǎo)耳機(jī)在音質(zhì)上通常不如傳統(tǒng)耳機(jī)，特別是低頻音效較弱。這種音質(zhì)差異可能導(dǎo)致用戶在嘈雜環(huán)境中調(diào)高音量，以獲得更好的聽覺體驗(yàn)，反而增加了聽力損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

有研究者在嘈雜公共場(chǎng)所做了測(cè)試，發(fā)現(xiàn)用戶在使用開放式（非降噪）耳機(jī)過程中，平均音量可以達(dá)到86.1分貝 ，這已經(jīng)超過了安全標(biāo)準(zhǔn)。

居民進(jìn)行聽力健康義診咨詢。（受訪單位供圖）

牢記“三個(gè)60原則”

那么，如何才能既享受音樂的樂趣，又保護(hù)好聽力呢？冰丹建議，無(wú)論使用哪種耳機(jī)，都應(yīng)牢記 “三個(gè)60原則”：

第一，音量不超過60%： 在使用耳機(jī)時(shí)，音量不要超過設(shè)備最大音量的60%。

第二，時(shí)間不超過60分鐘： 連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間，不要超過60分鐘，之后應(yīng)讓耳朵休息10分鐘以上。

第三，環(huán)境噪聲小于60分貝： 盡量在環(huán)境背景噪聲小于60分貝的地方使用，也就是盡量在安靜的環(huán)境下使用耳機(jī)。

冰丹建議，骨傳導(dǎo)耳機(jī)適用于需要同時(shí)聽到環(huán)境聲音的場(chǎng)合，如戶外運(yùn)動(dòng)、騎行等。在安靜環(huán)境中，可以選擇音質(zhì)更好的傳統(tǒng)耳機(jī)。無(wú)論是否使用耳機(jī)，定期進(jìn)行聽力檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)聽力問題，采取相應(yīng)的保護(hù)措施。

記者 龍華 通訊員 鄧國(guó)歡