孫穎莎：保持一顆簡(jiǎn)單的心

孫穎莎如何保持簡(jiǎn)單的心？

多哈世乒賽后孫穎莎直言初心，她咋保持簡(jiǎn)單的心？

近日，孫穎莎在接受《乒乓世界》采訪的時(shí)候，聊到了多哈世乒賽女單決賽的感受，也聊到了自己這些年的心境，她的真誠作答，打動(dòng)了無數(shù)人，相關(guān)采訪片段傳到網(wǎng)上后，消息傳得比風(fēng)還快，現(xiàn)在誰不說兩句孫穎莎的真誠，都顯得沒存在感。孫穎莎直言，不管是訓(xùn)練還是比賽，她都一直保持著一顆簡(jiǎn)單的心，不去想太多，只想好好打好每一個(gè)球，做好自己該做的事情。

多哈世乒賽女單決賽，被孫穎莎形容為是一場(chǎng)“可以載入史冊(cè)”的比賽，那場(chǎng)比賽，她和對(duì)手打得特別激烈，雙方比分一直咬得很緊，好幾次都打到了賽點(diǎn)，最終，孫穎莎憑借著穩(wěn)定的心態(tài)和出色的發(fā)揮，成功贏下了比賽，拿下了女單冠軍。采訪的時(shí)候，記者問她，那場(chǎng)比賽，有沒有很緊張，有沒有想過自己會(huì)輸，孫穎莎笑著說“肯定會(huì)緊張，但是我沒有想太多，就是保持一顆簡(jiǎn)單的心，專注于每一個(gè)球，打好每一個(gè)球，不管結(jié)果怎么樣，只要自己努力了，就沒有遺憾”。

孫穎莎還說，這場(chǎng)比賽，對(duì)她來說，意義非凡，不僅讓她收獲了冠軍，更讓她明白了，不管遇到什么困難，不管面對(duì)什么樣的對(duì)手，只要保持一顆簡(jiǎn)單的心，專注于自己的目標(biāo)，就一定能克服困難，取得好成績(jī)。她還說，這些年，她一直都是這樣做的，訓(xùn)練的時(shí)候，就好好訓(xùn)練，認(rèn)真打磨自己的技術(shù)，不去想太多無關(guān)的事情；比賽的時(shí)候，就專注于比賽，不去想輸贏，只想打好每一個(gè)球。

了解孫穎莎的人都知道，她從來都是一個(gè)簡(jiǎn)單、真誠的姑娘，不管是訓(xùn)練、比賽，還是生活中，都不會(huì)刻意偽裝自己，也不會(huì)想太多復(fù)雜的事情，一直都保持著自己的初心，保持著一顆簡(jiǎn)單的心。有教練曾經(jīng)說過，孫穎莎之所以能取得這么好的成績(jī)，除了她的天賦和努力，還有一個(gè)很重要的原因，就是她的心態(tài)很好，一直保持著一顆簡(jiǎn)單的心，不浮躁，不驕傲，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印。

平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候，孫穎莎總是最認(rèn)真、最刻苦的那一個(gè)，每天都會(huì)早早地來到訓(xùn)練館，很晚才離開，不管訓(xùn)練有多累，不管遇到多大的困難，她都不會(huì)抱怨，也不會(huì)放棄，一直默默努力，認(rèn)真打磨自己的每一個(gè)動(dòng)作，提升自己的技術(shù)水平。有時(shí)候，隊(duì)友們都休息了，她還會(huì)一個(gè)人留在訓(xùn)練館里加練，直到自己滿意為止。

有一次，孫穎莎在訓(xùn)練的時(shí)候，遇到了瓶頸，不管怎么練，都無法提升自己的技術(shù)，還經(jīng)常出現(xiàn)失誤，她顯得有些著急，心態(tài)也有些浮躁，甚至有時(shí)候，還會(huì)因?yàn)槭д`，不小心摔球拍。教練看到后，就找她談心，告訴她，不要想太多，保持一顆簡(jiǎn)單的心，專注于訓(xùn)練本身，一步一個(gè)腳印，慢慢就會(huì)突破瓶頸。

孫穎莎聽了教練的話，慢慢平復(fù)了自己的情緒，調(diào)整了自己的心態(tài)，重新投入到訓(xùn)練中。她不再想太多，不再急于求成，而是保持一顆簡(jiǎn)單的心，認(rèn)真對(duì)待每一次訓(xùn)練，認(rèn)真打磨每一個(gè)動(dòng)作，慢慢的，她就突破了瓶頸，技術(shù)水平也有了很大的提升。從那以后，孫穎莎就更加堅(jiān)定了自己的想法，不管遇到什么事情，都要保持一顆簡(jiǎn)單的心，不浮躁，不焦慮，腳踏實(shí)地，做好自己。

比賽的時(shí)候，不管面對(duì)的是實(shí)力強(qiáng)大的對(duì)手，還是實(shí)力一般的對(duì)手，孫穎莎都會(huì)保持一顆簡(jiǎn)單的心，一視同仁，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)比賽，專注于每一個(gè)球。贏了比賽，她不會(huì)驕傲，也不會(huì)浮躁，而是會(huì)認(rèn)真復(fù)盤，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為接下來的訓(xùn)練和比賽做準(zhǔn)備；輸了比賽，她不會(huì)氣餒，也不會(huì)放棄，而是會(huì)認(rèn)真反思，找出自己的問題，努力改進(jìn)，爭(zhēng)取下次贏回來。

在一次集訓(xùn)中，孫穎莎又被記者問到，如何才能一直保持一顆簡(jiǎn)單的心，不被外界的聲音影響。孫穎莎笑著說“其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是不去想太多無關(guān)的事情，專注于自己的訓(xùn)練和比賽，做好自己該做的事情，不管外界怎么說，都堅(jiān)持自己的初心，不被外界的聲音左右”。她還說，家人和隊(duì)友們，也給了她很多幫助和鼓勵(lì)，讓她能一直保持一顆簡(jiǎn)單的心，安心訓(xùn)練，安心比賽。

生活中的孫穎莎，也是一個(gè)簡(jiǎn)單、可愛的姑娘，沒有太多的心思，喜歡吃零食，喜歡和隊(duì)友們打鬧，喜歡做自己喜歡的事情。她從來不會(huì)刻意追求名利，也不會(huì)刻意打扮自己，一直都保持著最真實(shí)的自己，不管是面對(duì)鏡頭，還是面對(duì)球迷，她都會(huì)露出真誠的笑容，用自己的真誠，打動(dòng)每一個(gè)人。

有球迷曾經(jīng)在訓(xùn)練基地外，遇到過孫穎莎，當(dāng)時(shí)，孫穎莎剛訓(xùn)練完，滿頭大汗，看到球迷們，她沒有躲閃，而是停下腳步，笑著和球迷們打招呼，還耐心地給球迷們簽名、合影，一點(diǎn)架子都沒有。球迷們問她，訓(xùn)練這么累，有沒有覺得辛苦，孫穎莎笑著說“不辛苦，因?yàn)槲蚁矚g乒乓球，能做自己喜歡的事情，就一點(diǎn)都不辛苦，我會(huì)一直保持一顆簡(jiǎn)單的心，好好打球，不辜負(fù)大家的喜歡和期待”。

網(wǎng)友們?cè)诳吹綄O穎莎的采訪和她的日常片段后，紛紛留言“莎莎太真誠了，一直保持著初心，太讓人喜歡了”“保持一顆簡(jiǎn)單的心，才能走得更遠(yuǎn)，莎莎做到了”“希望莎莎能一直保持這份簡(jiǎn)單和真誠，在乒乓路上，越來越好，拿下更多的冠軍”。網(wǎng)友們瞬間展開了一場(chǎng)熱鬧的“辯論賽”，大家都在夸贊孫穎莎的簡(jiǎn)單和真誠，也都在為她加油打氣。

孫穎莎就是這樣，一直保持著一顆簡(jiǎn)單的心，不浮躁，不驕傲，腳踏實(shí)地，認(rèn)真對(duì)待每一次訓(xùn)練，認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)比賽，用自己的努力和汗水，追逐著自己的乒乓夢(mèng)想，為國爭(zhēng)光。相信在未來的日子里，孫穎莎會(huì)一直保持這份簡(jiǎn)單和真誠，繼續(xù)在乒乓賽場(chǎng)上發(fā)光發(fā)熱，給球迷們帶來更多的驚喜和感動(dòng)，也會(huì)一直堅(jiān)守自己的初心，成為更好的自己。

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