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我們身體里最重要的排毒器官就是肝!

為了方便你們看明白,特地給你們做了視頻版本

不僅是壓力傷肝,熬夜、酒精、重油重鹽的飲食、生氣郁悶情緒、生活中的微塑料、生病、日常代謝、藥物損傷,都會導致的肝損傷


肝是整個身體的代謝和排毒器官,負責將體內的毒素轉化為無毒或溶解度大的物質

一旦你的身體受到了侵害,毒素代謝不掉,堆積了那最嚴重+波及最久的器官一定是你的肝


肝臟損傷面積一旦>肝細胞再生功能受,肝細胞再生功能弱,肝功能衰竭可能出現(xiàn),嚴重的就是肝臟萎縮或肝y化后


而且不僅僅是這些,你知道還有一種“物質”看不見、摸不著,卻可能每天都在悄無聲息地侵入你的身體肝臟的物質的東西——微塑料

比如嚼一個口香糖釋放上千個微塑料、用茶包泡茶喝會釋放大量微塑料、每升瓶裝水約有24萬個塑料顆粒、一次性紙杯喝熱飲釋放數(shù)萬微塑料、每克清潔海綿釋放650萬微塑料、當然海產品三文魚、食鹽、外賣、果蔬、啤酒瓶都會帶有微塑料~


2024年醫(yī)學家在肝臟手術樣本中發(fā)現(xiàn),已在人體肝臟組織中檢測到微塑料的存在。這證明它們能到達肝臟,高劑量或長期暴露于微塑料(尤其是納米塑料)可引起肝臟炎癥反應(肝炎)、氧化應激、脂肪變性(脂肪肝樣變化),甚至影響肝功能指標(如轉氨酶升高)這些是明確的損傷跡象

微塑料入肝→吸附重金屬→堵塞膽管→排毒能力下降→更多毒素堆積→肝細胞纖維化

研究發(fā)現(xiàn),微塑料使肝臟解毒效率降低37%,脂肪變性風險提升2倍


中醫(yī)講:百病之源

肝不像腸胃餓了會叫,飽了會撐,也不同于肺,累了會氣喘

肝永遠都是沉默的,憋著的,一直默默的清理著我們體內的有害物質和毒素,直到真的干不動了,痛了,暈倒了,那就說明它真的扛不住了

在我G肝ai致S率占惡性腫L率的第二位,被全世界成為“肝ai大G”

全球50%以上的肝ai,都發(fā)生在我們這里

包括脂肪肝、慢性肝炎和肝硬化在內,我G慢性肝病患者人數(shù)可能超過4.47億

每10萬人中就有高達42%的發(fā)病率


  • 脂肪肝患者超2億,每3個成年人就有1個中招!

  • 酒精性肝病年增率12%

  • 肝Y化而導致S亡人數(shù)每年約40萬人


如果你的身體出現(xiàn)這些癥狀,小心「肝」貨積壓嚴重:

  • 眼白發(fā)黃、膽紅素代謝罷工,毒素堆積預警

  • 凌晨1-3點失眠:肝經排毒時段被強制加班

  • 手掌大小魚際發(fā)紅(肝掌)

  • 右肩放射性酸痛:肝臟腫脹拉扯包膜神經

  • 口苦+口臭:膽汁淤積

  • 四肢無力,累、困,全身的乏力感,疲勞感,總是打哈欠,就算睡再久也不補回來,這就是肝血虛

  • 關節(jié)炎 經常抽筋,酸痛:肝主筋,肝損傷后,筋膜得不到肝血滋養(yǎng),就會出現(xiàn)運動功能障礙

符合其中2點,那身體在已經再提醒你,你的肝已經出現(xiàn)了問題

剛開始的爆肝看起來沒什么,但時間長了就會變成月干炎、月干硬化、月干ai逐步演化,那時就沒有回轉的可能了

那到底怎么養(yǎng)肝呢?看這條視頻,從生活習慣、護肝因子、通肝小技巧上一一破解

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