大寒不寒，健身房里暖“銀齡”——平安人壽浙江分公司攜手拱宸社區(qū)探索“保險+社區(qū)+健康”新場景

大寒節(jié)氣將至，杭城寒意漸濃，但在拱宸社區(qū)的百姓健身房里，卻是一番熱火朝天的溫暖景象。1月19日上午，一場專為社區(qū)長者定制的健身指導活動在此溫情開啟。數十位“銀齡”學員在專業(yè)教練帶領下，學習使用跑步機、啞鈴，體驗指壓板居家鍛煉，拉開了社區(qū)新一年“健康守護”行動的序幕。

這不僅是一次普通的社區(qū)活動，更是平安人壽浙江分公司與拱宸社區(qū)自2024年9月啟動“保險+社區(qū)”居家養(yǎng)老服務共建計劃以來的又一次深度實踐。雙方將服務內涵從基礎的“事后保障”，主動前移至“事前預防”與“事中管理”，共同探索“健康管理+運動促進”的新場景。

在這次活動中，一支特別的專業(yè)志愿者隊伍格外引人注目——來自Myfit健身中心的教練團隊。中心負責人賈晶在了解到社區(qū)的共建項目后，主動請纓加入志愿者行列?！澳軌蛴梦覀兊膶I(yè)為社區(qū)老人服務，這是企業(yè)的社會責任，更是我們的榮幸?！辟Z晶表示，未來社區(qū)只要有需要，他們隨時愿意提供專業(yè)支持。

“冬季運動要特別注意心率，必須充分熱身5-10分鐘。每周建議鍛煉2-3次，每次30分鐘左右即可?！被顒蝇F場，志愿者教練反復強調安全第一，在教練的指導下，老人們系統(tǒng)地學習了健身器材的安全使用?！八俣纫?，扶手握穩(wěn)，這個紅色按鍵是緊急停止?！苯叹毮托闹v解，并針對每位老人的情況調整強度。隨后進行的輕量啞鈴訓練、抗阻拉伸及指壓板足底按摩教學，更讓老人們掌握了在家也能科學鍛煉的方法。

“以前覺得健身房是年輕人的地方，現在有專家手把手教，我們也能安全用起來了！”正在體驗的周阿姨笑著說?；顒又?，平安人壽的志愿者還開展了5分鐘反詐微課堂，提醒老人們警惕“高回報理財”“保健品推銷”等騙局，筑牢“身體+財產”雙重防護網。

活動尾聲，平安人壽聯(lián)合社區(qū)為每位參與者送上了一份貼心的“冬日健康禮”——居家鍛煉指壓板和配套的《居家鍛煉指南》?！岸緫敉夂?，居家鍛煉是重要補充。指壓板能促進足底血液循環(huán)，在家就能安全鍛煉。”平安人壽志愿者介紹道。72歲的陳大伯接過指壓板后迫不及待地試了試：“從健身房到家里的鍛煉都為我們考慮到了，太周到了！”

“我們希望把百姓健身房打造成集鍛煉、社交、健康教育于一體的活力空間?！惫板飞鐓^(qū)相關負責人介紹，此次活動是多方資源整合的成果，通過“政府引導、保險賦能、企業(yè)參與、居民受益”的模式，讓老年居民在家門口就能享受到專業(yè)的健康服務。平安人壽浙江分公司相關負責人則表示，將持續(xù)深化“保險+社區(qū)”服務內涵，依托集團醫(yī)療健康生態(tài)圈資源，把健康管理、金融守護等服務更精準地送到居民身邊。

從適老化改造、反詐宣教，到如今的專業(yè)健身指導，拱宸社區(qū)與平安人壽浙江分公司正一步步將“養(yǎng)老金融”的創(chuàng)新藍圖，轉化為長者看得見、摸得著、用得上的溫暖服務。這個冬天，百姓健身房里的熱氣騰騰，恰是“老有所養(yǎng)、老有所健、老有所安”美好圖景的生動注腳。