你以為自己在堅(jiān)持“干凈”行為？實(shí)則卻在危害家人的健康。

其實(shí)，有些看似衛(wèi)生的家居習(xí)慣，可能暗藏健康隱患，甚至可能成為小病大病的根源?？靵?lái)看看，你有這些習(xí)慣嗎？有的話趕緊改掉！

01

衣服、床單被褥總是“陰干”

很多人喜歡將清洗干凈的衣服、床單、被褥放在室內(nèi)陰干，覺(jué)得這樣可以避免被太陽(yáng)暴曬變形褪色。殊不知，長(zhǎng)期陰干的衣服很容易滋生細(xì)菌霉菌，尤其是在潮濕的環(huán)境下，衣服上的微生物更是容易大量繁殖，一旦這樣的衣服接觸皮膚，就很容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，瘙癢等問(wèn)題，嚴(yán)重影響健康。

網(wǎng)友@司馬：家里老人總把衣服晾在衛(wèi)生間，后來(lái)孩子皮膚過(guò)敏，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是孩子衣服上的霉菌作祟，醫(yī)生建議多曬太陽(yáng)才能殺菌，家人才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。

其實(shí)，陽(yáng)光中的紫外線具有天然的殺菌消毒作用，能夠抑制細(xì)菌螨蟲的滋生，而長(zhǎng)期陰干的衣物反而會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)免疫力比較差或者皮膚比較敏感的人來(lái)說(shuō)，穿著這樣的衣物更容易影響健康。

建議：如果無(wú)法將衣物放在戶外晾曬，可以使用烘干機(jī)或者風(fēng)干設(shè)備，這樣也能確保衣物徹底干燥。

02

長(zhǎng)期用“PVC保鮮膜”

有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，當(dāng)天吃不完的肉菜，及時(shí)放冰箱，下一頓充分加熱（100℃加熱3分鐘以上），是可以再吃的。

但是保存剩菜剩飯或者生鮮食物時(shí)，需要使用到保鮮膜，這樣才能防止食物串味。

然而很多人不知道，不是什么樣的保鮮膜都可以用來(lái)包裹剩菜剩飯的。比如市面上很多廉價(jià)的PVC保鮮膜，這種幾乎等同于“毒保鮮膜”。

原因在于有的廠商在生產(chǎn)PVC保鮮膜時(shí)，會(huì)添加增塑劑DOA。這種成分一旦接觸油脂，或是環(huán)境溫度超過(guò)60℃，就會(huì)析出塑化劑等有害成分。尤其是當(dāng)保鮮膜接觸到油脂或高溫類食物時(shí)，內(nèi)部的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)滲入到食物當(dāng)中，長(zhǎng)期使用這樣的食物就會(huì)對(duì)健康帶來(lái)影響。

更危險(xiǎn)的是，部分產(chǎn)品還違規(guī)添加了國(guó)家明令禁止的增塑劑DEHA，這種物質(zhì)本身就是明確的致癌物。

歐美日韓早就禁用這種PVC保鮮膜了，國(guó)內(nèi)卻還在水果攤、熟食店泛濫。

建議：不要用PVC保鮮膜，換成PVDC、PMP或PE材質(zhì)的食品級(jí)保鮮膜，雖然貴一點(diǎn)，但用起來(lái)更安心。

再不然，也可以選擇玻璃保鮮盒等更安全的方式儲(chǔ)存食物，這樣也能減少化學(xué)物質(zhì)的攝入風(fēng)險(xiǎn)。

01

只喝桶裝水，卻從不清潔飲水機(jī)

現(xiàn)在很多家庭中日常飲用水都改成了桶裝水，因?yàn)橛X(jué)得桶裝水更方便衛(wèi)生，也不用擔(dān)心水質(zhì)問(wèn)題。

然而，很多長(zhǎng)期喝桶裝水的人卻忽略了一個(gè)問(wèn)題，那就是他們從不考慮飲水機(jī)的清潔和桶裝水的保質(zhì)期也就。

要知道，飲水機(jī)如果長(zhǎng)期不進(jìn)行清潔的話，內(nèi)膽里面的霉菌和細(xì)菌就會(huì)污染水質(zhì)，長(zhǎng)期飲用這樣的水，可能對(duì)腸胃甚至免疫系統(tǒng)造成影響。

還有的家庭，桶裝水開(kāi)封以后很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有飲用完，一直在飲用，這種水更容易滋生細(xì)菌，而且水質(zhì)還會(huì)變差。

深圳網(wǎng)友@梅梅說(shuō)，自己家喝桶裝水五六年了，從沒(méi)有意識(shí)到定期清洗飲水機(jī)，直到后來(lái)體檢發(fā)現(xiàn)腸胃問(wèn)題以后，醫(yī)生告知與飲水有關(guān)，仔細(xì)檢查之后才發(fā)現(xiàn)，飲水機(jī)內(nèi)膽早就堆滿了污垢，喝這樣的水，簡(jiǎn)直就在喝細(xì)菌。

建議：飲水機(jī)一定要定期清洗，清洗時(shí)間這樣安排更科學(xué)：夏季3個(gè)月清洗一次、冬季半年清洗一次。

而且日常飲用打開(kāi)3天后的桶裝水要燒開(kāi)后喝，最好在一周內(nèi)喝完。

如果家里人少，也可以將桶裝水更換成3~5L的小桶，減少每桶水的使用時(shí)間，避免飲用時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致細(xì)菌滋生。