1、一焦慮就直接放棄不學(xué)，企圖用玩手機(jī)這種方式來(lái)讓自己好受一些。

太多的高中生，聽(tīng)課聽(tīng)不懂，下課不會(huì)做題，考試也考不好，在班上的排名一直在跌，一轉(zhuǎn)頭發(fā)現(xiàn)周?chē)耐瑢W(xué)學(xué)得比自己還好，在班上一點(diǎn)存在感都沒(méi)有，然后焦慮的情緒越來(lái)越濃，最后直接就躺那里刷手機(jī)，不學(xué)了。

一焦慮就擺爛，這是當(dāng)代高中生的通病，得改！解決焦慮最好的辦法，那必然是行動(dòng)。

不怕你有問(wèn)題，不怕你學(xué)得慢，就怕你遇到困難就逃避，嘴上一直喊太難了，太累了，卻不肯動(dòng)起來(lái)。

建議：拿一張小紙條，在上面寫(xiě)上一些鼓勵(lì)自己的話(huà)，有點(diǎn)空閑就拿出來(lái)念幾遍；每天多給自己一些正向的心理暗示，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己慢慢朝上走，狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好，在焦慮中“破繭成蝶”，而不是在焦慮中沉淪。

2、還在用初中的方法來(lái)應(yīng)對(duì)高中的學(xué)習(xí)，結(jié)果注定走下坡路！

高中除了知識(shí)點(diǎn)難之外，上課節(jié)奏快也是導(dǎo)致很多人學(xué)得很吃力的原因，三年的課要在一年半講完，后面才有充足時(shí)間備戰(zhàn)高考。

那么在講得快的情況下，勢(shì)必會(huì)造成很多知識(shí)點(diǎn)講不全，講不深，得自己課后多花時(shí)間去琢磨，去深入思考才有用。

所以，自學(xué)是高中生的唯一出路！

要么，你就提前學(xué)，在老師還沒(méi)講到這一課之前，自己就已經(jīng)學(xué)過(guò)好幾遍了，等老師再講到時(shí)，你對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解才會(huì)更深刻。

要么，你就按照自己的節(jié)奏來(lái)，別一味地推進(jìn)度，不用怕老師講到第五章了，你卻第一章都還沒(méi)自學(xué)完；你要知道有些人就算勉強(qiáng)跟上老師的進(jìn)度，但學(xué)得不深也沒(méi)用，下來(lái)后大概率是做不了題的。而你，即使慢，但學(xué)得扎實(shí)，但凡學(xué)過(guò)的內(nèi)容，都能做對(duì)應(yīng)的題，能做題才是我們要的效果。

不過(guò)學(xué)得慢的同學(xué)，就勢(shì)必要花更多時(shí)間去學(xué)，所以周末、節(jié)假日、寒暑假這些時(shí)間，你就更要把握好才行。

你要在別人看不見(jiàn)的地方偷偷努力，然后驚艷所有人！

3、還在那里假努力，那肯定是不行的。

基于第二點(diǎn)，就有些人容易把“慢慢學(xué)”理解為“慢慢磨”。

你在那里坐兩個(gè)小時(shí)，但這兩個(gè)小時(shí)一直在思考琢磨一道題，就算最后還是琢磨不出來(lái)，但你的思維得到鍛煉了，這兩個(gè)小時(shí)算是花得有價(jià)值。

但更多的人，花兩個(gè)小時(shí)坐在那里學(xué)，看似在做題，但實(shí)際上腦袋里面不知道在想什么，雜七雜八的念頭一堆，可能前面半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間，都在神游，進(jìn)入狀態(tài)很慢，所以從“慢慢學(xué)”變成了“慢慢磨”，同樣的時(shí)間花出去，效果卻大打折扣。

建議：在進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)之前，提前調(diào)整好，比如晚自習(xí)7點(diǎn)開(kāi)始，那你從6點(diǎn)40分開(kāi)始，就可以去背誦一些古詩(shī)文，或者單詞，花20分鐘時(shí)間預(yù)熱一下，等到了七點(diǎn)正式晚自習(xí)時(shí)，你的狀態(tài)就出來(lái)了。

4、總是操心一些跟自己無(wú)關(guān)的事！

班里面的八卦、學(xué)會(huì)生、社團(tuán)、宿舍的事等等，很多事明明跟自己沒(méi)關(guān)系，卻總要往人堆里湊。還有，總在人際上面浪費(fèi)太多時(shí)間和精力，經(jīng)常內(nèi)耗，影響心情。

高中的人際過(guò)于復(fù)雜，比試卷上的難題還要難搞，若不從中抽身，天賦再高，也難有成就。

建議：凡事保持中立，跟自己無(wú)關(guān)的事別瞎摻和；學(xué)習(xí)第一，朋友才是第二，等你把成績(jī)搞好了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊個(gè)個(gè)都是朋友；如果你成績(jī)不好，你身邊的所謂朋友，有可能打心底看不起你，人就是這么現(xiàn)實(shí)！

以上這四種狀態(tài)，在高中階段是非常影響成績(jī)的，如果想在高考考出好成績(jī)，這幾種狀態(tài)要趕緊改掉才行！