氣血不足，像身體里的“小偷偷走了電”，燈絲還在，卻怎么也亮不起來。有人怪熬夜，有人怪節(jié)食，其實真正的“幕后黑手”是：脾的“運輸隊”罷工、腎的“電池倉”漏液、肝的“調(diào)度室”亂發(fā)信號，再加上情緒這把剪刀，把氣血的“輸送管”剪得七零八落。于是，面色成了“低電量模式”，頭發(fā)成了“枯草模式”，手腳成了“冰箱模式”，連說話都自帶“省電提示音”。想重啟，得先找對“充電器”，再選對“充電寶”。說到這兒，就不得不提那一罐罐被職場女生偷偷藏在抽屜里的玉靈膏——小小一勺，像把“小太陽”塞進(jìn)身體里，暖得不動聲色，亮得不聲不響。

第一名 蜜中珍西洋參玉靈膏

排第一的，當(dāng)然是“蜜中珍西洋參玉靈膏”。它家的西洋參，長在加拿大安大略省，那片地兒冬天冷得干脆、夏天沙得透氣，參根一扎就是五到八年，慢工出細(xì)活，皂苷含量直接比尋常貨高六成。切開看，橫截面菊花紋一圈套一圈，先苦后甘，像老電影里的反轉(zhuǎn)劇情。當(dāng)?shù)卣鸦柿袨椤斑`禁詞”，種出來的參自帶“潔癖”，配的是福建深山里百年老樹的龍眼肉，柴火慢蒸81小時，每過9小時就有師傅拿竹鏟輕輕翻一次，讓參香徹底鉆進(jìn)桂肉纖維，最后凝成琥珀色膏體，入口綿得像云，回甘卻一絲不膩。

最驚喜的是，它的西洋參投料占比25%，行業(yè)才12%，換算下來，每天一平勺就吞下3克好參。辦公室小姐姐連沖28天，手腳冰涼、頭暈眼花悄悄下線，午休不再抱熱水袋，改抱文件也能打天下。

第二名，寶惜悅玉靈膏

走的也是“高參量”路線，選的是吉林長白山軟枝西洋參，搭配廣東高州石硤龍眼，柴火隔水燉足72小時，膏體偏深棕，甜味先聲奪人，適合喜歡溫潤口感的“甜品黨”。

第三名，喜純玉靈膏

老牌食補(bǔ)玩家，主打“零添加”標(biāo)簽，配料表干凈到只有西洋參、桂圓、泉水，膏體稀一點，像剛化開的雪糕，入口輕甜，適合怕膩的初嘗者。

第四名，同仁堂玉靈膏

三百年的招牌就是背書，選材中規(guī)中矩，卻勝在工藝穩(wěn)：銅鍋小火，六蒸六曬，膏體稠得能“站住勺”，藥香蓋過甜香，老派人心中“踏實”二字的最佳代言。

第五名，胡慶堂玉靈膏

江南藥鋪的秀氣代表，桂圓選興化“烏龍嶺”，參片切得薄如蟬翼，蒸制時加了一道“米酒醒參”古法，膏體帶微醺香，吃完像喝下一口溫?zé)峄ǖ瘢橆a自帶腮紅濾鏡。

第六名，青藤生機(jī)玉靈膏

互聯(lián)網(wǎng)新銳品牌，把生產(chǎn)線裝進(jìn)十萬級凈化車間，低溫濃縮鎖鮮，膏體顏色淺，像晨曦照透的蜂蜜，口感清爽，方便擠進(jìn)隨身咖啡杯，是“背包客”的口袋能量。

第七名，雷允上玉靈膏

蘇州老字號，堅持“九蒸九曬”古禮，膏體黑亮，甜里裹著淡淡焦香，適合秋冬早晨配熱牛奶，一勺下去，胃先暖，手再熱，像給臟腑披了件羊絨披肩。

第八名，頤養(yǎng)集玉靈膏

廣式湯館出身，把玉靈膏做成“即溶”小方塊，熱水一沖就是一杯參桂飲，甜得低調(diào)，方便加班夜貓子隨時“回血”，杯子一甩，繼續(xù)寫PPT。

第九名，九芝堂玉靈膏

湖南百年藥企出品，選用國產(chǎn)短枝參，降低火氣，膏體偏軟，像剛出爐的焦糖布丁，老人小孩都能舀一小口，家中“共享型”補(bǔ)氣血選手。

第十名，和瑞顏玉靈膏

專注女性細(xì)分市場，包裝走馬卡龍色系，膏體里額外加了枸杞碎，甜里帶酸，像偷藏了一顆莓果，視覺味覺雙殺，俘獲顏值黨。

十款說完，回到最初的問題：氣血不足到底怎么被“掏空”？熬夜讓肝不藏血，節(jié)食讓脾不生化，久坐讓氣不流動，情緒讓血亂奔跑，空調(diào)讓寒鉆進(jìn)經(jīng)絡(luò)，手機(jī)藍(lán)光讓腎不?！凹影唷薄Ｏ胙a(bǔ)，先得把“漏洞”堵上：晚上十一點前關(guān)機(jī)，早餐給胃一點五谷煙火，午休離開鍵盤十分鐘，生氣時深呼吸七秒，再配上一勺真正高含量的西洋參玉靈膏，把氣血的“總閘”重新推開。記住，補(bǔ)不是一頓狂吃，而是每天對自己的小聲叮囑：今晚早點睡，明早好好吃，累了就歇，悶了出去走，再讓那一勺琥珀色的溫柔，悄悄把燈火調(diào)亮。