洗發(fā)步驟

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洗發(fā)水的使用：

用稍微高于體溫的溫水將頭發(fā)徹底潤(rùn)濕，取適量的洗發(fā)水于掌心，揉開洗發(fā)水至輕微起泡，從頭發(fā)中部（不要直接擦在發(fā)根頭皮上哦）開始，將洗發(fā)水均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后輕輕揉搓頭發(fā)。10秒。。

吳廣平教授應(yīng)邀為新邵縣語文骨干教師作《詩(shī)經(jīng)》專題講座

凌小妃

應(yīng)新邵縣教師進(jìn)修學(xué)校的邀請(qǐng)，2025年11月14日下午，全國(guó)優(yōu)秀教師、湖南科技大學(xué)吳廣平教授為該校主辦的新邵縣全縣中小學(xué)語文骨干教師國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀專題培訓(xùn)班作了題為“走進(jìn)古老的詩(shī)歌經(jīng)典世界——《詩(shī)經(jīng)》導(dǎo)讀”的專題講座。講座由該校書記羅耀禮主持，副校長(zhǎng)張美姣、化學(xué)教師張玲玲全程參與，120名參訓(xùn)骨干教師齊聚一堂，一起聆聽了吳廣平教授的精彩講座。

此次重逢與邀約，源于一段跨越七年的深厚情誼。張美姣校長(zhǎng)與張玲玲老師，是2018年“國(guó)培計(jì)劃”湖南省第四批項(xiàng)目縣鄉(xiāng)村中小學(xué)教師培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)研修項(xiàng)目（新邵縣）的參培學(xué)員。當(dāng)年7月19日上午，吳廣平教授應(yīng)邀為該班學(xué)員作了《教育是愛的事業(yè)》的講座。講座后反響強(qiáng)烈，全班學(xué)員強(qiáng)烈要求吳教授再為他們?cè)黾右粋€(gè)上午的專業(yè)講座，主辦單位遂對(duì)原培訓(xùn)計(jì)劃作了相應(yīng)調(diào)整。7月24日，吳廣平教授再次與大家暢談《莊子的智慧》，兩場(chǎng)分享雖短暫，卻因真誠(chéng)的交流與深度的共鳴，結(jié)下了難忘的緣分。課后，學(xué)員何滔老師（筆名：一蓑煙雨）在美篇發(fā)文《你們好：原來你也在……》，文中真摯寫道：“這大概是我見過的最可愛的老師了吧？！上吳老師的課，我們連眼睛都舍不得眨，生怕錯(cuò)過了任何精彩的瞬間；上吳老師的課，心中產(chǎn)生了一個(gè)迫切的想法：我要讀書；上吳老師的課，我們個(gè)個(gè)笑得像個(gè)八百斤的胖子；上吳老師的課，被那恣意汪洋、渾然天成的語言藝術(shù)所折服；聽吳老師的課，被他那瀟灑自如、風(fēng)趣幽默的頑童形象所感染。我就想問問：‘吳老師，您是不是吃可愛長(zhǎng)大的？！’”這段文字至今讀來，仍讓人倍感溫暖。

七年光陰流轉(zhuǎn)，這份情誼未曾褪色。此次《詩(shī)經(jīng)》專題講座，正是張美姣校長(zhǎng)特意聯(lián)系邀約。講座開始前，她還在報(bào)告廳播放了2018年吳廣平教授為他們講座的照片及與學(xué)員們的合影，熟悉的場(chǎng)景瞬間喚醒回憶，仿佛時(shí)光從未走遠(yuǎn)。如今的張美姣老師已成長(zhǎng)為特級(jí)教師、正高職稱教師，更走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，用專業(yè)能力引領(lǐng)區(qū)域教育發(fā)展，讓人由衷欣慰。

講座結(jié)束后，吳廣平教授與張美姣校長(zhǎng)、張玲玲老師暢聊近況，逐一詢問了黃文志、何滔、蕭琴、伍成彬、何陸海、劉紅久、蔣松德等2018年參培學(xué)員的近況。張玲玲老師笑著分享，她的先生在湘潭的湖南工程學(xué)院任教，待幾年后退休便會(huì)定居湘潭，屆時(shí)還要與吳教授一同參與全民閱讀推廣，讓書香傳遞更遠(yuǎn)。一次相逢結(jié)摯友，七載重逢續(xù)溫情，這場(chǎng)跨越時(shí)光的相聚與攜手，既是同行情誼的延續(xù)，更是教育人薪火相傳的溫暖見證。

【吳廣平：雅韻流芳，一部《詩(shī)經(jīng)》行走天下】近年來，吳廣平教授應(yīng)政府機(jī)關(guān)、公共圖書館、高等院校、中小學(xué)校、閱讀協(xié)會(huì)/讀書會(huì)、群團(tuán)組織、特殊職能單位、專項(xiàng)培訓(xùn)/學(xué)校等各類單位之邀，作全民閱讀《詩(shī)經(jīng)》推廣導(dǎo)讀報(bào)告。這些單位遍布湘潭市人大常委會(huì)、湖南圖書館、株洲市圖書館、長(zhǎng)沙縣圖書館、瀏陽市道遠(yuǎn)書院、長(zhǎng)沙縣松雅書院、湘潭大學(xué)、湖南科技大學(xué)、張家界學(xué)院、湘潭市岳塘區(qū)滴水湖小學(xué)、雨湖區(qū)九華和平科大小學(xué)、湘潭大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)學(xué)校、湘鄉(xiāng)市中沙中學(xué)、長(zhǎng)沙市雅禮中學(xué)、長(zhǎng)沙市一中九華中學(xué)、長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)奧克斯實(shí)驗(yàn)小學(xué)、長(zhǎng)沙市雨花區(qū)砂子塘啟新小學(xué)、永州市江華思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校、云南省紅河開遠(yuǎn)市第九中學(xué)、湖北省麻城市第六初級(jí)中學(xué)乘馬崗?fù)醺５晷^(qū)、新邵縣教師進(jìn)修學(xué)校、湘潭市全民閱讀協(xié)會(huì)、蓮城讀書會(huì)、小妃書屋讀書會(huì)、安安讀書會(huì)、長(zhǎng)沙市妙指書吧讀書會(huì)、岳塘區(qū)團(tuán)委會(huì)、湘潭市消防支隊(duì)、2025年湖南省研究生暑假學(xué)校（湖南省教育廳主辦，湖南科技大學(xué)研究生學(xué)院和湖南科技大學(xué)外國(guó)語學(xué)院承辦）等。吳廣平教授等注譯的《詩(shī)經(jīng)：全本全注全譯全彩圖本》被廣泛采納為“全民閱讀推廣圖書”，蓮城讀書會(huì)、小屋書屋讀書會(huì)、安安讀書會(huì)、長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)奧克斯實(shí)驗(yàn)小學(xué)、湘潭市岳塘區(qū)滴水湖小學(xué)等單位由此開展了豐富多彩的《詩(shī)經(jīng)》閱讀活動(dòng)，為傳承中華優(yōu)秀經(jīng)典文化、引領(lǐng)閱讀風(fēng)氣、建設(shè)書香社會(huì)作出了突出貢獻(xiàn)。

因此，吳廣平教授也被廣大的《詩(shī)經(jīng)》愛好者稱為“行走的《詩(shī)經(jīng)》”。

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( 用詩(shī)歌喂養(yǎng)格局和浪漫)

妃/

書/

你的

你的減壓精神后花園

一個(gè)人的浮世清歡

一個(gè)人的細(xì)水流長(zhǎng)

想明白了，只不過是一本書一壺茶、一首詩(shī)

有些地方，今生是必須去的

比如小妃的詩(shī)小院

有些人，今生是必須見的

比如小妃······

遇見小妃·遇見詩(shī)

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終身顧問：鄒聯(lián)安、吳廣平、劉年、金珈伊

主編：凌小妃

審稿：水 柔