大家對冬蟲夏草什么印象？

最容易想到的似乎就是“貴和補”。

冬蟲夏草有多貴？

10g可以賣到6000元，比黃金還貴。

冬蟲夏草有多補？

補腎益肺、增強免疫力、抗癌，

聽著就很“滋補”。

然而，這一切不過是一個騙局罷了。

今天讓我們一起揭開冬蟲夏草的神秘面紗。

用“僵尸”來形容冬蟲夏草挺貼切的。它是蟲子（蝙蝠蛾幼蟲）被蟲草菌控制的“活死蟲”， 一種昆蟲與真菌的特殊生命結(jié)合體。

“蟲草”的“蟲”指的是蝙蝠蛾科昆蟲的幼蟲，“草”是麥角菌科真菌冬蟲夏草菌，主要生長在海拔3500~5000m的雪域高山，分布于西藏、青海、四川和云南等地區(qū)。

蟲草的一生是這樣度過的：

夏天，冰雪消融，蝙蝠蛾幼蟲產(chǎn)卵于地面，蛾卵孵化變成幼蟲后鉆入潮濕松軟的土層。土里的蟲草菌寄生于幼蟲，在幼蟲體內(nèi)生長，不斷蠶食幼蟲直至其死亡。

受真菌感染的幼蟲，逐漸蠕動到距地表2~3cm的地方，頭上尾下而死，這就是“冬蟲”。

來年春末夏初，蟲子的頭部長出一根紫紅色的小草，這就是“夏草”。

經(jīng)過一個冬天，到第二年春天來臨，菌類的菌絲開始生長，到夏天時長出地面，蟲草菌又可以開枝散葉，繁殖更多的“蟲子僵尸”。

實際上這種菌類侵染形成的奇特生物并不少見，目前人類已經(jīng)發(fā)現(xiàn) 1500 多種蟲草。而冬蟲夏草只是其中很普通的一員。

實際上，中國傳統(tǒng)草藥名著《本草綱目》都沒有記載過冬蟲夏草。直到 200 多年前的 1757 年，清代民間郎中吳儀洛在其點評《本草綱目》的個人著作《本草從新》中，將冬蟲夏草增補進(jìn)去，冬蟲夏草才開始被民眾所關(guān)注。

進(jìn)入新世紀(jì)后，隨著冬蟲夏草價格走高，學(xué)界對于冬蟲夏草的研究也逐步加深。

最初，蟲草酸被認(rèn)為是冬蟲夏草里最明星的標(biāo)志成分，被商家大力宣傳。

但是很快學(xué)界就發(fā)現(xiàn)，蟲草酸就是常見的甘露醇，一種很普通的化工原料。并且，甘露醇已被廣泛用于各種食品藥品中。

后來，冬蟲夏草又被宣傳含有蟲草素，一種少見的腺苷類活性物質(zhì)，可能有抗癌的效果。

然而這么多年來，幾乎沒有研究能證明，冬蟲夏草里含有任何特殊的、對人體有益的成分。2017年，國際著名科學(xué)雜志《細(xì)胞》的子刊《Cell Chemical Biology》發(fā)表了中科院上海植物生理生態(tài)研究所王成樹團隊的最新研究成果，認(rèn)為根據(jù)基因及產(chǎn)生模式，冬蟲夏草不可能含抗癌成分蟲草素。

此外，CFDA發(fā)布的《關(guān)于停止冬蟲夏草用于保健食品試點工作的通知》明確指出，冬蟲夏草不屬于藥食兩用物質(zhì)，它不得作為普通食品的原料，未經(jīng)批準(zhǔn)不得生產(chǎn)和銷售。

所以，冬蟲夏草屬于中藥材，既不屬于食品，也不屬于保健品。

在目前的科學(xué)文獻(xiàn)中，對蟲草的研究大多數(shù)都是中國人做的，而且研究水平基本上處于“成分識別”的層次。沒有什么高質(zhì)量研究能證明冬蟲夏草對人體健康有特殊功效。

可以看出，一直被宣傳渲染的昂貴冬蟲夏草所謂抗癌作用，都只不過是商家營銷過程中的營銷手段而已。

不恰當(dāng)食用冬蟲夏草也容易產(chǎn)生不適癥狀。早在2004年，美國醫(yī)生本斯基通過實驗證實，冬蟲夏草可致便秘、腹脹、減少腸蠕動等腸中毒癥狀。

另外，冬蟲夏草一直被尊為“高檔藥材”，因其利潤大，市場上假冒、摻假的產(chǎn)品多。為了增加冬蟲夏草的重量，不良商販常常添加金屬雜質(zhì)，不僅灌注鐵粉、鉛粉、鋅粉，甚至插入活錫條。

CFDA對冬蟲夏草、冬蟲夏草粉及純粉片產(chǎn)品的監(jiān)測檢驗結(jié)果顯示，砷含量為4.4~9.9mg/kg。而國家安全標(biāo)準(zhǔn)中保健食品砷限量值為1.0 mg/kg，因此將冬蟲夏草從保健品中除名。

長期食用冬蟲夏草、冬蟲夏草粉或純粉片等產(chǎn)品可能會造成砷在體內(nèi)蓄積過量，引起腎功能惡化、顏面及四肢浮腫加重、尿少、心包炎、心慌氣短、心律失常、心前區(qū)痛、頭痛、煩躁、面部紅斑等。

一邊是極力熱炒的價格和市場，一邊是科研及官方謹(jǐn)慎甚至否定的態(tài)度，30 多年來被一步步捧上神壇的“人造滋補圣品”冬蟲夏草，現(xiàn)在成了游走在食品、藥品和保健品邊緣地帶的“黑戶”。

出身非常普通、貴得沒有道理、效果若有若無、吃多了反而有害。

所以購買之前，

請一定三思而后行。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

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