當(dāng)74611名球迷涌入溫布利大球場(chǎng)時(shí)，他們其中的很多人是抱著“秀”的精神來(lái)觀看英格蘭女足與中國(guó)女足的熱身賽，其中就有位英格蘭大哥，舉著“北京國(guó)安俱樂(lè)部”的圍巾“秀”了一把。

這場(chǎng)比賽最終成為一場(chǎng)英格蘭女足對(duì)中國(guó)女足全方位碾壓的秀。從比賽的第一分鐘開(kāi)始，她們就以連續(xù)的傳球加上球員無(wú)障礙的跑位，把中國(guó)女足的后防線撕碎。在看臺(tái)不斷飛舞的圣喬治十字旗下，以8-0戰(zhàn)勝了中國(guó)女足。

反觀中國(guó)女足，她們延續(xù)了東京奧運(yùn)會(huì)后對(duì)歐美強(qiáng)隊(duì)的表現(xiàn)：球員驚慌失措、在失去位置后她們很少有流暢傳球或成功的貼身防守；依靠個(gè)人能力的突破在英格蘭女足極為重視個(gè)人位置的防守之下，沒(méi)有任何威脅。

中國(guó)女足與世界脫節(jié)了，即無(wú)法像日本女足那般利用個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)推進(jìn)比賽，又不能像朝鮮女足那樣把兇狠的拼搶和意志力發(fā)揮到極致，用爭(zhēng)奪球場(chǎng)每一寸空間的方法，讓對(duì)手變得畏縮和失去節(jié)奏。

從2021年奧運(yùn)會(huì)2-8負(fù)荷蘭，到現(xiàn)在0-8負(fù)英格蘭。中國(guó)女足的問(wèn)題是，你究竟想去學(xué)誰(shuí)，在做誰(shuí)？學(xué)習(xí)過(guò)去的自己，學(xué)習(xí)朝鮮，學(xué)習(xí)歐洲還是日本？或者承認(rèn)一點(diǎn)，中國(guó)女足已經(jīng)落后世界十余年的時(shí)間，這些年來(lái)一兩場(chǎng)亞洲級(jí)的勝利給所有人續(xù)下了信心，但把更深的隱患，埋到了今天。

訓(xùn)練中的問(wèn)題，在比賽中放大

從上半場(chǎng)第一分鐘開(kāi)始，中國(guó)女足兩個(gè)邊路就被打穿了。第一個(gè)進(jìn)球的米德在射門(mén)前有一次看起來(lái)有些偏大的停球，她利用自己的速度又把球搶了回來(lái)，接著閃開(kāi)了空檔，最后一次小角度的低射，球進(jìn)了。

這粒進(jìn)球中，米德被現(xiàn)場(chǎng)媒體夸為“她知道該怎么跑，知道下一步會(huì)發(fā)生什么”，這粒失球非常有代表性，女足球員有六人在失球的瞬間都回到禁區(qū)里，算上守門(mén)員在內(nèi)是七個(gè)人，對(duì)于米德的突破和射門(mén)毫無(wú)辦法。其實(shí)英格蘭女足只有三人投入到真正的進(jìn)攻中，傳球的球員用向右的一個(gè)拉扯，就把空檔全部扯了出來(lái)。

當(dāng)女足球員氣喘吁吁地跑到禁區(qū)里時(shí)，她們就已經(jīng)在上半場(chǎng)十余分鐘，暴露了體能問(wèn)題，而且不敢上搶，4號(hào)汪琳琳和24號(hào)王愛(ài)芳是看著米德打入那一球。

這粒進(jìn)球其實(shí)就是中國(guó)女足整場(chǎng)比賽失敗的原因之一：所有人的體能（爆發(fā)力）不足、沒(méi)有位置感、沒(méi)有任何性質(zhì)的預(yù)判（球感）。最后說(shuō)一句，如果是朝鮮隊(duì)面對(duì)英格蘭，米德的這一球可能打不進(jìn)，因?yàn)橛腥司唾N身上去了，不會(huì)讓米德這樣輕松拿球后射門(mén)的。

你在這時(shí)，只能跟著人家跑，看人家打進(jìn)去。還有，體能問(wèn)題是眼前中國(guó)女足很大的一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)在訓(xùn)練中就可以解決的問(wèn)題，在比賽中不斷地被放大。

在隨后的七粒失球中，門(mén)將潘紅艷出現(xiàn)了好幾次低級(jí)失誤，第四個(gè)失球中，她當(dāng)時(shí)出擊，從汪琳琳頭上將球擊走，但是皮球被擊打不過(guò)三四米遠(yuǎn)，就落地反彈，被斯坦韋補(bǔ)入球門(mén)。

這粒失球有沒(méi)有問(wèn)題，有。問(wèn)題在潘紅艷在出擊前已經(jīng)有跑動(dòng)了，她還是半魚(yú)躍的姿勢(shì)去擊打這個(gè)球，得到慣性的幫助，她卻用一個(gè)向下?lián)羟虻氖中停ㄟ@個(gè)手型不可能是保護(hù)隊(duì)友的，如果保護(hù)隊(duì)友就應(yīng)該擊打球的底部，向上擊打），除了魚(yú)躍外，她的其他動(dòng)作一塌糊涂。

潘紅艷只能將球擊打出三米左右，那是因?yàn)樗鄙俑共康牧α浚痪湓捑褪菦](méi)有腹肌力量，這是完全可以在訓(xùn)練中彌補(bǔ)的問(wèn)題。一天幾百個(gè)仰臥起坐，甚至不需要器械就能完成的訓(xùn)練，一個(gè)月就能解決。為什么要把這樣的失誤千里迢迢地跑到英格蘭，放大給全世界的人來(lái)看？

第七個(gè)失球，潘紅艷接汪琳琳的回傳，大腳沒(méi)有開(kāi)遠(yuǎn)，還是跟第四個(gè)失球同樣的問(wèn)題。她沒(méi)有腹肌力量，連大腳都開(kāi)不遠(yuǎn)，這不是什么配合啊，情緒緊張啊，就是缺少足夠的訓(xùn)練強(qiáng)度。

如果最基本的訓(xùn)練強(qiáng)度都達(dá)不到，這不是什么教練或者球員問(wèn)題了，所有人都應(yīng)該問(wèn)問(wèn)，中國(guó)女足究竟訓(xùn)練了什么？

不要依靠虐菜幻想和續(xù)命

8-0之后，英國(guó)媒體認(rèn)為這場(chǎng)大勝毫無(wú)意義。

“沒(méi)有任何對(duì)抗的鍛煉”，“不是競(jìng)技比賽”，“中國(guó)女足真實(shí)水平，比8-0還要大”。如果你覺(jué)得英國(guó)媒體的評(píng)論有些尖刻，人家其實(shí)已經(jīng)給你留面子了。因?yàn)樵?-0領(lǐng)先后，英格蘭隊(duì)放慢比賽節(jié)奏，結(jié)果你自己送給人家一個(gè)空門(mén)機(jī)會(huì)，打入第七球的圖恩在進(jìn)球后自己都有點(diǎn)不好意思慶祝了。

從2021年奧運(yùn)會(huì)上的三場(chǎng)比賽，到與英格蘭的熱身賽，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，女足與世界強(qiáng)隊(duì)的差距越來(lái)越大，奧運(yùn)會(huì)上0-5負(fù)巴西、2-8負(fù)于荷蘭，看似好歹還有點(diǎn)抵抗的能力，到了世界杯上，0-1負(fù)于丹麥和1-6負(fù)于英格蘭好像又提高了一些，其實(shí)問(wèn)題依舊。

這些問(wèn)題在前面已經(jīng)有論述。但是大部分人卻依舊很期待。那是因?yàn)樵?022年亞洲杯上，女足點(diǎn)球在半決賽上淘汰了日本，決賽中擊敗了韓國(guó)。那場(chǎng)闊別了十六年的冠軍，讓大部分人感覺(jué)，中國(guó)女足與世界級(jí)球隊(duì)的差距只有一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)楫吘裹c(diǎn)球擊敗了日本。

在2022年的亞洲杯上，女足以創(chuàng)紀(jì)錄的16：0贏了蒙古。面對(duì)這支在半年的時(shí)間里只能在室內(nèi)場(chǎng)地進(jìn)行不完全集訓(xùn)（很多球員無(wú)法參加）的蒙古女足，再次打出了強(qiáng)隊(duì)的自信。

不論是2022年的亞洲杯，還是16球勝蒙古，都沒(méi)有任何代表性。

2022年亞洲杯是中國(guó)女足意志力的最后一次勝利，其中四分之一決賽在先落后再逆轉(zhuǎn)贏下越南的。三年的時(shí)間過(guò)去了，女足現(xiàn)在踢越南，應(yīng)該是勝負(fù)五五開(kāi)的比賽。這說(shuō)明對(duì)手在不斷地前進(jìn)，而我們守著過(guò)去的成績(jī)?cè)诘却?/p>

最有代表性的比賽，其實(shí)是奧運(yùn)會(huì)、世界杯和這場(chǎng)0-8。

對(duì)于女孩子們來(lái)說(shuō)，一位優(yōu)秀的、懂得女性心理的好教練（即更懂得溝通，同時(shí)會(huì)尊重隊(duì)員的教練），是可以短暫提升士氣。這才有水慶霞在亞洲杯上的奪冠，以及在世界杯上，看起來(lái)輸?shù)貌凰闾y堪的比賽。

在世界杯上1-6負(fù)于英格蘭難看一些，畢竟也贏了海地，輸給丹麥一個(gè)球。

換上另外一種教練，就有在奧運(yùn)會(huì)上的潰敗，畢竟輸給荷蘭2-8已經(jīng)撕掉女足世界強(qiáng)隊(duì)的帽子，只不過(guò)現(xiàn)在很多人還不承認(rèn)而己。

又來(lái)了一位與球員溝通不暢的教練，又輸了一個(gè)0-8。其實(shí)從奧運(yùn)會(huì)到今天的四年時(shí)間里，一切都沒(méi)有變。

這四年的時(shí)間發(fā)生了很多事情。但中國(guó)女足的所有問(wèn)題都維持著。在英國(guó)媒體抱怨這是一場(chǎng)毫無(wú)意義的熱身賽時(shí)，對(duì)于女足來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)熱身賽極有意義，因?yàn)榇蚱屏舜饲暗乃谢孟搿?/p>

生銹的女足

中國(guó)女足應(yīng)該是生銹了。她們?nèi)缤话盐淦鳎卦跁r(shí)間的海洋里沉沒(méi)，時(shí)間的海水把曾經(jīng)的光芒，變成了銹跡。

海水還有催眠功能，可以讓你沉睡。在與強(qiáng)隊(duì)交手中盡顯劣勢(shì)，在與極弱對(duì)手交鋒中又砍瓜切菜。

而最重要的是，在過(guò)去的十余年間，她們認(rèn)為自己是強(qiáng)隊(duì)。

從負(fù)英格蘭的比賽來(lái)看，大部分球員其實(shí)是不會(huì)比賽的：沒(méi)有配合，沒(méi)有位置感，當(dāng)然，還有最可怕的一件事，體能不足。

這是訓(xùn)練中可以解決和改變的問(wèn)題，為什么改變不了？

事實(shí)上，女足的問(wèn)題是從基層訓(xùn)練中開(kāi)始的。

如果你看一下現(xiàn)在的基層女足訓(xùn)練，這是從初中開(kāi)始、在高中時(shí)期漸漸成形。在這其中，優(yōu)秀的女孩會(huì)被職業(yè)隊(duì)看中，獲得一份較有保障的合同和未來(lái)發(fā)展方向，但是所有的訓(xùn)練方法，與上世紀(jì)九十年代中期幾乎差別不大。

對(duì)于心率的監(jiān)測(cè)更加系統(tǒng)化，但是訓(xùn)練方法沒(méi)有什么變化。

在很多地方，甚至對(duì)女足基層球員的訓(xùn)練，進(jìn)行規(guī)范化的指導(dǎo)，比如如何停球，還要規(guī)定球員停球的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，不要小看這些規(guī)范化的指導(dǎo)，這是與基層教練的職稱掛鉤的。

至于女足聯(lián)賽，看臺(tái)上稀稀落落的幾百人，還有不少是非直接購(gòu)票進(jìn)來(lái)的。

一談及歷史是鏗鏘玫瑰，就熱血沸騰；一談及現(xiàn)實(shí)，就找教練和球員的問(wèn)題。

我們來(lái)看一下別人的。

在歐洲女足聯(lián)賽中，上萬(wàn)人的上座率，其實(shí)不算常態(tài)。本賽季阿森納女足九月初的一場(chǎng)比賽，上座率超萬(wàn)人，大家是來(lái)看拉索的；曼聯(lián)的幾場(chǎng)比賽，場(chǎng)均也就三四千人。

可以說(shuō)，2022年3、4月間的女足歐冠比賽中，由巴塞羅那女足創(chuàng)下的對(duì)陣皇馬和沃爾夫斯堡超過(guò)九萬(wàn)人的上座率，只能算是偶然。

但是在收入上，英格蘭普通女足球員享受職業(yè)球員最低保障收入，即英超與英冠的女足球員，年收入在4萬(wàn)英鎊（38萬(wàn)人民幣左右）；而上座率只有數(shù)百人的奧地利女足聯(lián)賽，其俱樂(lè)部沒(méi)有參加“最低保障協(xié)議”，最低的球員收入只有一萬(wàn)多歐元，但可以允許兼職，奧地利的超市收營(yíng)時(shí)薪為10-15歐元，如果以打工兼職踢球，一年的收入可以在三萬(wàn)歐元左右，與英格蘭球員相比自然差遠(yuǎn)了，但是可以生活。

經(jīng)濟(jì)收入是決定一切的基礎(chǔ)。

歐洲以及南美的女足訓(xùn)練，已經(jīng)與男足的訓(xùn)練完全接軌：這包括體能、管理，包括戰(zhàn)術(shù)安排。這不是一個(gè)教練能決定的東西，這是體系。歐洲和南美（部分國(guó)家）的女足體系已經(jīng)完全職業(yè)化了，這些職業(yè)化包括球員年薪、球員的訓(xùn)練。更重要的是，以男足俱樂(lè)部為基礎(chǔ)的歐美女足體系，不僅扶持了自身的女子國(guó)家隊(duì)，還扶持了很多他國(guó)的女足運(yùn)動(dòng)。

像世界杯上遭遇到的海地，女足當(dāng)時(shí)以1-0小勝，但是比賽踢的并不輕松（如果來(lái)個(gè)三番戰(zhàn)的話，勝負(fù)難料），海地女足球員效力于法甲、法乙和美國(guó)職業(yè)大聯(lián)盟。我們的女足并不是和一支主場(chǎng)都要放在中立國(guó)的球隊(duì)去踢，而是和法甲、法乙和美國(guó)大聯(lián)盟的訓(xùn)練體系在踢。

同理，女足與英格蘭之戰(zhàn)，就是我們的女足體系與英格蘭的女足體系之戰(zhàn)，結(jié)果是0-8。

最后的自我改變機(jī)會(huì)

以往女足的成功，多少有些自我感動(dòng)。

我們的女足依靠一批出色的球員，在歐美其他國(guó)家女足運(yùn)動(dòng)以校園為基礎(chǔ)開(kāi)展時(shí)，在二十余年前，完成了兩次打入洲際決賽的壯舉；但當(dāng)歐美國(guó)家的女足運(yùn)動(dòng)進(jìn)入職業(yè)化的狀態(tài)后，差距就開(kāi)始顯現(xiàn)出來(lái)。

二十余年前，我們是以舉國(guó)之力，去踢對(duì)手的校園足球。不要沉醉于以往的成績(jī)。

在亞洲，日本女足是以男足的青訓(xùn)作為基礎(chǔ)，一旦成年，優(yōu)秀的球員第一選擇是歐美的職業(yè)聯(lián)賽。在10月剛剛公布的國(guó)家隊(duì)名單中，日本女足23人中有20人來(lái)自英格蘭、美國(guó)、西班牙和德國(guó)聯(lián)賽，其中兩名門(mén)將依次來(lái)自曼城與格拉納達(dá)。

朝鮮走的就是兇狠路線，利用拼搶和意志力去搶占每一寸空間。這一條路，看來(lái)我們的女足是不會(huì)再走的。

那么現(xiàn)在該怎么辦？

走出去。只要有機(jī)會(huì)，女足球員必須走出去，不要總想著去英超和西甲踢球，能夠去德丙、法乙和奧地利女足聯(lián)賽，也是不錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

對(duì)女足基層運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，要提供給基層球員最多的保障，包括學(xué)習(xí)、生活補(bǔ)助和醫(yī)療補(bǔ)助，讓女足運(yùn)動(dòng)對(duì)十四五歲的孩子更有吸引力和安全感。

重視訓(xùn)練，重視體能，重視教練與球員的溝通能力。

這些東西是能改變球員一生的東西，訓(xùn)練讓球員形成一生的自律，良好的體能讓她們擁有完成比賽的信心和能力；得到教練的幫助讓她們不會(huì)恐慌與孤獨(dú)。

最可怕的就是一旦球隊(duì)出現(xiàn)失敗，就是某一個(gè)人的失誤，似乎這個(gè)人從未存在，就能改變一切的進(jìn)程。

那是不可能的。

不敢去正視現(xiàn)實(shí)，差距只會(huì)越來(lái)越大。