幽門螺旋桿菌已經(jīng)成為引起胃病的主要的病菌，而是胃中最常見的細(xì)菌感染之一。

　　根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有56%的人感染幽門螺旋桿菌，將近7億人。

　　幽門螺旋桿菌可導(dǎo)致慢性胃炎，胃潰瘍，胃粘膜的損傷，并且也可引起十二指腸潰瘍等疾病。

　　現(xiàn)代人“十人九胃”，胃病普遍發(fā)生，人們就會(huì)忽視胃部的檢查，不重視幽門螺旋桿菌的發(fā)生，導(dǎo)致錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。

　　“飯后”出現(xiàn)4種癥狀，可能染上幽門螺旋桿菌，最好去檢查一下！

　　癥狀一、胃脹

　　胃脹是胃病常見的癥狀，吃點(diǎn)東西就飽，總是覺得胃里滿滿的。

　　幽門螺旋桿菌存在胃部，使胃功能下降，引發(fā)胃炎，導(dǎo)致消化不良，食物在胃臟堆積，就會(huì)產(chǎn)生胃脹的表現(xiàn)。

　　癥狀二、口臭

　　口臭就是口腔中發(fā)出難聞的氣味，即使已經(jīng)刷牙了，但是還是不能消除口腔中的味道。

　　很多人以為口臭是口腔疾病，恰恰相反，感染幽門螺旋桿菌的人80%，都會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

　　主要原因就是，胃部的不徹底消化食物味道，胃功能下降，是清氣不能上升，濁氣不能下降，引起口臭。

　　癥狀三、打嗝

　　如果最近總是出現(xiàn)反復(fù)的打嗝，與吃東西無關(guān)，那你最好去做個(gè)胃部的檢查，預(yù)防幽門螺旋桿菌的感染。

　　幽門螺旋桿菌會(huì)感染，胃炎，胃粘膜損傷，胃潰瘍等胃部疾病都會(huì)引起打嗝，噯氣的發(fā)生。

　　癥狀四、胃疼

　　幽門螺旋桿菌會(huì)打亂胃部正常的功能，破壞胃粘膜，出現(xiàn)胃疼也是正常的現(xiàn)象。

　　但是很多人認(rèn)為胃病是小毛病，從來不在意，或是亂用藥物，不但沒有治好胃病，反而導(dǎo)致胃疼的增加，使幽門螺旋桿菌感染嚴(yán)重，導(dǎo)致胃癌等危險(xiǎn)的發(fā)生。

　　如果出現(xiàn)以上的四種癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下，是否感染幽門螺旋桿菌，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防。

　　幽門螺旋桿菌的檢查：

　　1、胃鏡檢查：胃鏡包括幽門螺旋桿菌的檢查，并且胃鏡也是胃癌最準(zhǔn)確的檢查方法。

　　2、吹氣檢查：C14或C13呼氣檢查，通過結(jié)果的陰性和陽性判斷。

　　3、血液檢查：通過抽血檢查血液中是否存在HP抗體

　　4、唾液檢測(cè)法：最快，最簡(jiǎn)單的檢查方法。

　　防止幽門螺旋桿菌感染，避免胃病發(fā)生，做好“4個(gè)字”！

第一個(gè)字“防”

　　1、減少在外面吃飯的次數(shù)

　　共餐是中國(guó)人的習(xí)慣，也稱為幽門螺旋桿菌傳播的“優(yōu)勢(shì)”，通過感染者食用的筷子，唾液都可以感染上幽門螺旋桿菌。

　　同時(shí)，外面的食物，不能保證食物的安全，像生水，海鮮，不干凈的食物，都是幽門螺旋桿菌主要的源頭。

　　所以，盡可能的減少在外面吃飯的幾率。

　　2、分筷分碗吃飯

　　每個(gè)家庭也要注意干凈衛(wèi)生，研究發(fā)現(xiàn)，在有幽門螺旋桿菌的家庭中，其被感染的幾率占60%。

　　所以，家里做好分筷，分碗，定期的對(duì)餐具殺菌消毒，保證健康衛(wèi)生。

第二個(gè)字“補(bǔ)”

　　1、多吃抗菌食物

尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會(huì)讓外邪入侵,膽汁減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)黏膜憑障產(chǎn)生 破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,這個(gè)混合后通過幽門進(jìn)入腸道對(duì)腸黏膜憑 障產(chǎn)生破壞,形成腸道不適,根在膽,膽不好往往是被忽視的,在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,因?yàn)槟懼谴x脂肪的重要 物質(zhì),人變得消瘦正是如此所致,膽很重要，不要不在乎膽，其實(shí)這個(gè)癥狀的根在膽,平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點(diǎn)休息。保持好的心情，早上記得早飯要適當(dāng)吃點(diǎn)的，多吃利膽?zhàn)B胃食物。

1、苦菜紅糖湯

我國(guó)民間自古就有食用苦菜的習(xí)俗，《詩(shī)經(jīng)》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時(shí)的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調(diào)食。味苦性涼，苦入心補(bǔ)火生土，故能健脾胃，輔之紅糖，甘能緩急，能清熱解毒，疏肝利膽，滅菌養(yǎng)胃，通便秘。做法是取干苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調(diào)小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時(shí)的苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前江蘇灌南一帶的人們會(huì)用其充饑當(dāng)飯吃。

2、紫花佩蘭湯

紫花佩蘭，生長(zhǎng)于路邊、灌叢、野地中，多年生草本植物，高20-50cm。其根莖如蒿根入土橫著走，主莖直立，呈綠、紅、紫色，其下部光滑。開紫紅色管狀花，花與果期8-10月。在江蘇灌南等地自古就有食用紫花佩蘭的習(xí)俗，其全草，性平，味辛，利濕，健胃，清暑熱。清暑，辟穢，化濕，調(diào)經(jīng)。治感受暑濕，寒熱頭痛，濕邪內(nèi)蘊(yùn)，脘痞不饑，口甘苔膩，月經(jīng)不調(diào)。①《本經(jīng)》："主利水道，殺蠱毒。"②《翟公炮炙論》："生血，調(diào)氣與榮。"③《綱目》："消癰腫，調(diào)月經(jīng)。"以前人們會(huì)用其涼拌燒湯吃，紫花佩蘭泡酒則疏筋活血，多用于修復(fù)慢性關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，頸椎不適及關(guān)節(jié)屈伸不利等，古人常用其做成香囊放置家中，作驅(qū)蟲辟邪之用。

　　2、補(bǔ)充維生素A

　　維生素可增加糖，脂肪，蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收，預(yù)防腹脹，消化不良。

　　并且，維生素A不僅可消除炎癥，超強(qiáng)的抗氧化作用，主要是維生素A有保護(hù)粘膜的作用。

　　補(bǔ)充維生素A，可修復(fù)胃黏膜，針對(duì)粘膜損傷，胃潰瘍，減少幽門螺旋桿菌的感染幾率。

第三個(gè)字“控”

　　1、控制刺激食物

　　辛辣，太燙，太冰的食物都是刺激食物，“重口味”的食物有促進(jìn)食欲的作用，但是也給胃臟造成一定的損傷。

　　刺激的食物，加快胃粘膜的損傷，加速癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，引發(fā)胃炎，而胃部的炎癥，是幽門螺旋桿菌最好的“培養(yǎng)皿”。

　　2、控制吃飯過快

　　人體的胃最怕的就是快，吃的太快，不僅食物太燙，而且咀嚼的次數(shù)減少，食物沒有徹底的磨碎，唾液淀粉酶沒有徹底的分解食物。

　　使食物刺激胃部，是消化吸收減慢，并且胃臟重新的加工，增加胃臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃功能下降，久而久之，誘發(fā)病變。

第四個(gè)字“治”

　　我國(guó)胃癌的人數(shù)已經(jīng)占世界胃癌的一半，并且逐年增加，趨于年輕化，主要的因素就是，人們不重視胃病的治療。

　　幽門螺旋桿菌稱為胃最大的“殺手”，隨意及時(shí)的治療，提早預(yù)防