最近追《新聞女王2》，徹底被劇中鮮活的女性群像點(diǎn)燃了。

在她們身上，我看到那份坦蕩的、明亮的、生機(jī)勃勃的“野心”。

文慧心說(shuō)：“我錢也要，自主權(quán)也要……沒(méi)野心就不是我了。” 張家妍說(shuō)：“做新聞就是要快人一步，慢一秒，就沒(méi)有獨(dú)家?！?許詩(shī)晴說(shuō)：“有權(quán)力就可以分配資源，有資源就能為大家主持公道。”

她們?cè)谛侣劼殘?chǎng)的激流中沉浮、抉擇，有人在低谷期依然有勇氣重啟人生，有人既守住了底線又爭(zhēng)取了機(jī)會(huì)。

近幾年來(lái)，生活中也有越來(lái)越多的女性，都因勇敢表達(dá)自己的野心而被看見(jiàn)。

中國(guó)女排國(guó)家隊(duì)前主教練郎平，這兩天剛剛獲得“國(guó)際奧委會(huì)教練員終身成就獎(jiǎng)”。

還有網(wǎng)球場(chǎng)上的奧運(yùn)冠軍鄭欽文，新晉金馬獎(jiǎng)最佳女主角影后宋佳，以及脫口秀舞臺(tái)上無(wú)數(shù)勇敢表達(dá)的女性……

她們都因野心而綻放，越有野心，越耀眼，越自由。

野心，不再是被貼在女性身上的“貪婪”標(biāo)簽，不再是“有心機(jī)”的代名詞。

而是女性向上生長(zhǎng)時(shí)，最致命的吸引力。

換句話說(shuō)，當(dāng)一個(gè)女性擁有了野心，她不必再假裝不在乎輸贏，不必把內(nèi)心的渴望藏進(jìn)沉默里，更不必為這份進(jìn)取心感到抱歉或羞恥。

她可以直視自己的欲望，去坦蕩爭(zhēng)取，去成為某一個(gè)領(lǐng)域的“Queen”。

今天，壹心理就和大家聊一聊：女性，該如何直面并釋放內(nèi)心那份蓬勃的野心？

越是站在命運(yùn)高處的女性，往往越有“野心”

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候你明明非常認(rèn)真、自律地做一件事，卻依舊難以成事？

《新聞女王2》里，文慧心對(duì)員工們說(shuō)過(guò)這樣一段話：

“這里（公開(kāi)平臺(tái)）沒(méi)人偷懶，個(gè)個(gè)都很有熱誠(chéng)，但為什么我們還是做得不夠好？差了什么？是野心，你們太乖了。不要給野心貼上負(fù)面的標(biāo)簽……”

在心理學(xué)上，野心是一種需要被高度喚醒的“成就動(dòng)機(jī)”。

它能驅(qū)使個(gè)體設(shè)定挑戰(zhàn)性目標(biāo)，并愿意為達(dá)成這些目標(biāo)付出持久的努力。

自律能讓你把事情做好，但野心能讓你爆發(fā)出極致的能量，不斷創(chuàng)造新的人生劇本。

就像郭晶晶，她的人生始終被野心兩個(gè)字推動(dòng)前行。

從奧運(yùn)冠軍，到嫁入豪門前獨(dú)自去英國(guó)深造，到婚后野心大增——拼命考取國(guó)際泳聯(lián)裁判證，坐上了巴黎奧運(yùn)會(huì)國(guó)際裁判席的位置。

此外，她還積極推進(jìn)公益事業(yè)，再到前段時(shí)間擔(dān)任第十五屆全運(yùn)會(huì)的火炬手，入選“亞太地區(qū)最具影響力青年女性”榜單……

44歲的她，始終在不斷地突破自我。

她一次次地打破天花板，展現(xiàn)了一個(gè)有野心的女性能夠活得多么颯爽。

這份野心，讓她跳脫出“母親”和“妻子”的傳統(tǒng)身份，始終保有獨(dú)立的自我，而非任何人的附屬。

在身份認(rèn)同上，她永遠(yuǎn)是“郭晶晶”，而非“霍太太”。

在婚姻中，她擁有勢(shì)均力敵的愛(ài)情。

霍啟剛和公公霍震霆對(duì)她欣賞有加，霍父更公開(kāi)表示“多謝晶晶下嫁霍家”。

在許多重要場(chǎng)合，兩位男士總會(huì)將中心位置留給她；婚后生育計(jì)劃，婆家也始終尊重她的個(gè)人選擇。

這恰恰證明，女性恰如其分的野心，能為她贏得真正的尊重與自主，帶來(lái)更多的選擇與自由。

這個(gè)世界從不缺外表漂亮的女性，但一個(gè)有野心的女性，能因活得漂亮，把自己穩(wěn)穩(wěn)地置于命運(yùn)的高處。

正如作家閆曉雨所說(shuō)：“野心，不同于地位、學(xué)歷，卻是一個(gè)人看不見(jiàn)的排名。”

為什么有些女性

不敢承認(rèn)自己有野心？

在一部分女性已經(jīng)開(kāi)始享受野心帶來(lái)的榮耀時(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，仍有相當(dāng)多的女性對(duì)“野心”二字感到畏懼。

這種恐懼，很大程度上根植于成長(zhǎng)過(guò)程中的長(zhǎng)期規(guī)訓(xùn)與固化的角色認(rèn)知。

1、從小被鼓勵(lì)成為“配合者”，而非“領(lǐng)導(dǎo)者”。

“要溫順一點(diǎn)”“沒(méi)必要那么要強(qiáng)”“太有野心的女生不好嫁”……

這是很多女孩從小到大反復(fù)聽(tīng)到的聲音。

從家庭到職場(chǎng)，她們被反復(fù)教導(dǎo)的，是順從與穩(wěn)定，而非爭(zhēng)取與表達(dá)。

所以，任何想要追求更高目標(biāo)的想法，都容易被視作對(duì)傳統(tǒng)秩序的挑戰(zhàn)。

習(xí)慣壓抑野心的女生，慢慢地就會(huì)發(fā)展出“假性自體”（False Self）。

這并不是她們本真的自我，而是一副為適應(yīng)外界期待而戴上的面具。

她們用這副面具去應(yīng)對(duì)世界，卻離內(nèi)心的聲音越來(lái)越遠(yuǎn)。

身邊有一個(gè)朋友曾和我分享，當(dāng)她還是小女孩的時(shí)候，很喜歡和男孩子打打鬧鬧，也很喜歡玩男孩子的東西。

但是她的父親經(jīng)常會(huì)要求她“要有女孩子的樣子”，這導(dǎo)致她成年后進(jìn)入職場(chǎng)不好意思和男性競(jìng)爭(zhēng)，潛意識(shí)里認(rèn)為、自己只要在男性背后默默“打輔助”就好了。

還有很多女性因此被動(dòng)承受著“恥于表達(dá)野心”的懲罰，而羞恥感是人生成功最大的阻力。

它讓我們習(xí)慣自我壓抑， 把別人的期待置于自我需求之前，最終難以完成“我可以有野心”的內(nèi)心認(rèn)同。

2、被異化為“依附他人成功”的恐懼。

心理學(xué)家馬斯洛提出過(guò)一個(gè)心理學(xué)名詞“約拿情結(jié)（Jonah Complex）”。

他指出：“人不僅害怕失敗，也害怕成功?！?/p>

這一心理現(xiàn)象在女性身上尤為明顯。

當(dāng)一個(gè)足夠有野心的女性真的站上高位、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，她往往不被相信是靠自己的能力。

外界總傾向于質(zhì)疑：她是不是靠了誰(shuí)？婆家、丈夫，還是什么不為人知的手段？

于是，不少女性不僅畏懼成功本身，更畏懼展現(xiàn)自己的成功。

她們習(xí)慣將自己的野心藏起來(lái)，將成就輕描淡寫。

而男性卻通常被鼓勵(lì)大方地展示自己的抱負(fù)與成績(jī)，那會(huì)被夸贊為有志向、有擔(dān)當(dāng)。

但無(wú)論是被要求安靜配合，還是被質(zhì)疑獨(dú)立能力，本質(zhì)上都是女性被外界客體化的真實(shí)體現(xiàn)：

“她”可以被允許成為很多角色，卻唯獨(dú)不容易成為真正的、有野心的自己。

敢于擁有野心

才能為女性的欲望“正名”

但即便這條路很難走，會(huì)跌倒，會(huì)被質(zhì)疑。

依然有越來(lái)越多的女性，正以自己的方式重新定義規(guī)則，為“野心”一步步正名。

這是一種敢拼、敢要、敢沖，只為活出全部自己的生命態(tài)度。

野心，恰恰是一個(gè)女性主體意識(shí)的極致體現(xiàn)。

第一，有野心意味著，你擁有超強(qiáng)的目標(biāo)感與執(zhí)行力。

野心不是貪婪的索取，而是對(duì)自我方向的清醒認(rèn)知：我究竟想要什么？并愿意為此堅(jiān)持長(zhǎng)期主義。

電視劇《許我耀眼》里的許妍，當(dāng)被人質(zhì)疑她的野心時(shí)，她坦然回應(yīng)：

“我能挖獨(dú)家，能做全鏈條，有專業(yè)能力，我憑什么不爭(zhēng)不搶？”

“我從來(lái)不覺(jué)得有野心有手段是句壞話，就當(dāng)你在夸我了?！?/strong>

為了贏得重要人物的認(rèn)可，她投其所好，苦練昆曲，最終成功引起對(duì)方的關(guān)注；

為了勝任新聞主播，她每天清晨5點(diǎn)起來(lái)練稿子，把節(jié)目做得風(fēng)生水起；

而當(dāng)婚姻觸礁，她并不留戀豪門資源，而是果斷離婚，轉(zhuǎn)身投入直播創(chuàng)業(yè)。

所以，有野心，會(huì)讓你清楚地知道自己要去哪里，更明白這一路該做什么，并愿意為之全力以赴。

第二，有野心意味著，你不自我設(shè)限，懂得主動(dòng)“向前一步”。

只有敢于站在起跑線上，才有機(jī)會(huì)起跑。

《向前一步》作者桑德伯格在TED演講中提到：

女性要像男性一樣“坐到談判桌前”，要敢于參與到核心事務(wù)中，充分發(fā)表自己的意見(jiàn)，展現(xiàn)自己的才能。

例如開(kāi)會(huì)時(shí)的主動(dòng)發(fā)言，項(xiàng)目里爭(zhēng)取主導(dǎo)權(quán)……

身邊有個(gè)朋友參與部門競(jìng)聘，一開(kāi)始是硬著頭皮報(bào)名。但在過(guò)程中，她全力以赴，瘋狂準(zhǔn)備，最終成功獲選。

所以，有野心，意味著你敢主動(dòng)向前一步，讓自己被看見(jiàn)、被認(rèn)可。

第三，有野心，源于“我值得一切美好”的高配得感。

2013年，辛芷蕾在微博上寫下：

“我對(duì)人生充滿欲望。愛(ài)情事業(yè)金錢朋友，這沒(méi)什么好隱藏的?！?/strong>

2018年，她又發(fā)微博自我介紹：

“大家好，我是國(guó)際巨星辛芷蕾?！?/strong>

如今，她成功斬獲第82屆威尼斯國(guó)際電影節(jié)最佳女演員獎(jiǎng)，成為第三位華人威尼斯影后。

電影節(jié)后臺(tái)，記者采訪她，作為一個(gè)女演員拿到這個(gè)獎(jiǎng)意味著什么？心情如何？

她說(shuō)：“實(shí)至名歸，意料之外、情理之中，代表我很厲害?！?/strong>

有人說(shuō)她是一個(gè)把欲望寫在臉上的女人，她會(huì)坦然回應(yīng)：

“我為自己擁有一張充滿欲望的臉而驕傲。”

這份理直氣壯的“自我歸功”，對(duì)自我價(jià)值的終極認(rèn)同的高配得感，就是她對(duì)野心最好的詮釋。

所以，有野心，意味著你深深地相信自己值得被愛(ài)、值得成功，相信一切美好的事物終有一天會(huì)屬于自己。

在心理學(xué)上，這其實(shí)是一場(chǎng)大型的“心理自證預(yù)言”，即：

一個(gè)人內(nèi)心深信不疑的信念，會(huì)在無(wú)形中引導(dǎo)TA的每一個(gè)選擇、每一次行動(dòng)，最終讓信念成真。

就像辛芷蕾?gòu)恼f(shuō)出“我是國(guó)際巨星”，到最后真的成了國(guó)際巨星。

稻盛和夫認(rèn)為，“想要成就事業(yè)，需要達(dá)到一種‘狂’的狀態(tài)。”

那正是被野心點(diǎn)燃的能量，推動(dòng)著你走向你本就相信的結(jié)局。

女性如何更好地

激發(fā)出自己的野心？

導(dǎo)演鐘澎佳說(shuō)：

“一個(gè)強(qiáng)大的女性，應(yīng)該敢把自己的欲望說(shuō)出來(lái)，野心不是一個(gè)貶義詞，它是中性詞，甚至是優(yōu)點(diǎn)。”

那么，如何把野心從禁錮我們的枷鎖，變成我們有力的武器？

第一，把內(nèi)在的野心釋放出來(lái)，并正視它。

大膽地承認(rèn)“我想要”，并真誠(chéng)地向自己提問(wèn)：

• 如果心無(wú)恐懼，我最想做什么？

• 我想成為什么樣的人？

• 我在什么時(shí)候感到最有成就感？

你的想法越強(qiáng)烈，越能勾勒出具體想實(shí)現(xiàn)的畫面，渴望的強(qiáng)度，往往決定了行動(dòng)的速度。

這種釋放本身，可以激發(fā)我們想要得到某種事物的興奮感，從而產(chǎn)生源源不斷的行動(dòng)力。

第二，將野心落地為具體的日常行動(dòng)。

把模糊的野心，變成清晰的具體可執(zhí)行的目標(biāo)。

你可以認(rèn)真寫下3個(gè)你曾不敢說(shuō)出口的夢(mèng)想，制作成愿景板。

每天清晨對(duì)著鏡子重復(fù)一遍，并做一件與目標(biāo)相關(guān)的事。

野心可以很宏大，比如創(chuàng)辦一家企業(yè)、留下傳世作品、推動(dòng)某個(gè)行業(yè)的進(jìn)步；

也可以很個(gè)人，比如創(chuàng)造一種新的生活方式、組建自己的幸福家庭。

第三，用“我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)”的心態(tài)去行動(dòng)。

把“野心”當(dāng)作既成事實(shí)去執(zhí)行，給予自己堅(jiān)定的正向反饋。

先百分之百相信自己能成，不糾結(jié)“能不能做好”，而是專注在“我如何才能做到”。

第四，主動(dòng)靠近有野心的場(chǎng)域和人。

很多女性都經(jīng)歷過(guò)這樣的階段：知道自己想做點(diǎn)什么，卻害怕被貼上“太有野心”的標(biāo)簽。

這時(shí)候，不妨主動(dòng)走向那些充滿目標(biāo)感的圈子，接近那些眼里有光的人。

當(dāng)你置身于一個(gè)鼓勵(lì)表達(dá)、崇尚成長(zhǎng)的環(huán)境，當(dāng)你身邊聚集著一群專注目標(biāo)、不斷破局的人，你會(huì)感受到一種被點(diǎn)燃的能量。

她們不會(huì)因?yàn)槟闶桥跃蛣衲恪皠e太拼”，而是鼓勵(lì)你，既然想要，就大膽去爭(zhēng)。

你的野心，在這里不會(huì)被稀釋，而是被看見(jiàn)、被呼應(yīng)、被點(diǎn)燃。

一旦這份內(nèi)在渴望得到環(huán)境的確認(rèn)與激發(fā)，它所釋放的能量將是巨大的，會(huì)推動(dòng)你一步步，走向你真正渴望的人生。

《飄》一書中，女主郝思嘉說(shuō)過(guò)一句話：

“總有一天，我要做所有我想做的事，說(shuō)我想要說(shuō)的話。”

人的野心，本質(zhì)上是對(duì)自我欲望的尊重。

因?yàn)槟阏f(shuō)出的每一句“我想要”，都是在為未來(lái)的自己鋪路。

正如張靚穎在《野心家》里唱的那樣：

“誰(shuí)在怕，一個(gè)女子成為野心家/他們笑我是因?yàn)楹ε?我夠膽啊/不認(rèn)命算一種野心嗎/若世界容不下，去撞破它，成為我/去告訴它，何為我……”

這首歌照見(jiàn)的，不是外人眼中的“欲望”，而是每一個(gè)曾被“乖巧”規(guī)訓(xùn)過(guò)的你我，是每個(gè)人藏在心底的“不甘”：

不甘被標(biāo)簽束縛，不甘讓渴望只停留在想象。

而野心，正是實(shí)現(xiàn)這一切最堅(jiān)不可摧的能量。

愿你的野心，配得上這僅此一次的燦爛人生。

世界和我愛(ài)著你。

作者：蝎子的瞳孔

編輯：老啊嘛、笛子

圖源：《新聞女王2》《許我耀眼》《后翼?xiàng)壉贰读瞬黄鸬柠溕獱柗蛉恕酚耙暯貓D、圖蟲(chóng)創(chuàng)意、pexels、網(wǎng)絡(luò)

參考文獻(xiàn)（滑動(dòng)查看）

[1] 謝麗爾·桑德伯格. 向前一步[M]. 北京：中信出版社，2013.

[2] 閆曉雨. 野心是看不見(jiàn)的排名[M]. 北京：新世界出版社，2025.

[3] Canaday, S. Common Career Traps of High Performers[J]. Psychology Today, 2017.

我們無(wú)需為“野心”感到羞恥，它本就是我們打破束縛、活出光芒的內(nèi)在力量。

如果你也想更自信地?fù)肀б靶?、?shí)現(xiàn)自我突破，不妨學(xué)點(diǎn)心理學(xué)！心理學(xué)不僅能幫你正視內(nèi)心的渴望、建立穩(wěn)固的自我認(rèn)同，還能助你把野心轉(zhuǎn)化為清晰的行動(dòng)，走出屬于自己的道路。

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