江蘇
“孩子一發(fā)脾氣就撒潑打滾，怎么說都不聽”是很多家長的困擾。其實孩子情緒失控并非無理取鬧，而是他們表達(dá)需求和情緒的特殊方式，家長的應(yīng)對方式直接影響孩子的情緒管理能力。
首先要學(xué)會“冷處理”而非“硬碰硬”。孩子發(fā)脾氣時大腦處于興奮狀態(tài)，說教或斥責(zé)會火上澆油。家長可先保持冷靜，蹲下來與孩子平視，輕聲說“媽媽知道你現(xiàn)在很生氣，我陪著你”，先接納情緒再解決問題。待孩子情緒稍緩，再詢問“是不是因為玩具被搶才生氣呀？”，引導(dǎo)其表達(dá)感受。
其次要明確規(guī)則，拒絕“情緒綁架”。部分孩子會用發(fā)脾氣要挾家長滿足需求，此時需溫柔而堅定地表明立場：“哭鬧不能解決問題，好好說媽媽才會聽”，同時提供替代方案，比如“現(xiàn)在不能買玩具，我們可以先去公園，下次生日作為禮物送給你”。
最后要提前預(yù)防，關(guān)注情緒信號。平時多觀察孩子的情緒臨界點，當(dāng)他們出現(xiàn)揉眼睛、撅嘴等表現(xiàn)時，及時介入轉(zhuǎn)移注意力，比如“我們?nèi)ゴ罘e木好不好？”。日常也要多鼓勵孩子用語言表達(dá)情緒，比如“你可以說‘我很生氣’，而不是摔東西”。
孩子的情緒管理能力需要慢慢培養(yǎng)，家長的耐心與正確引導(dǎo)，是幫助他們學(xué)會情緒控制的關(guān)鍵。
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