北京
- 識別及診治足底筋膜炎 -
肥胖或突然體重增加、扁平足、穿著缺乏足弓支撐的鞋子以及長距離步行或跑步，都是引發(fā)足底筋膜炎的危險因素。足底筋膜炎的最常見癥狀是腳跟底部的疼痛和僵硬，這種疼痛在早晨或長時間坐著后尤為明顯。雖然許多患者的疼痛可以自行緩解，但足跟痛仍會影響日常生活，迫使患者在疼痛緩解前尋求治療。大約70~80%的患者僅通過保守治療即可減輕疼痛。然而，許多患者仍需保守治療與其他治療相結(jié)合。
保守治療應(yīng)作為初始治療措施，包括休息患足或調(diào)整活動以便有時間愈合、腳跟和足部的伸展練習(xí)。另一種選擇是直接在腳上冰敷，以減少炎癥和相關(guān)疼痛。最常用的初始治療方法是使用非甾體抗炎藥來治療相關(guān)炎癥。其他治療選擇還包括對乙酰氨基酚或皮質(zhì)類固醇，這些方法成本較低且侵入性較小，但通常只能暫時的緩解。在極少情況下嚴重疼痛且保守治療至少6~12個月無效者，可選擇手術(shù)治療。
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