全紅嬋，你為什么這么討人喜歡？

十米跳臺上，她是“水花消失術(shù)”的掌控者；賽場下，她懷抱師兄的嬰孩，眼神里滿是溫柔的不知所措。這種真實，如此動人。

“我真棒。”2025年11月2日晚，當(dāng)18歲的全紅嬋在社交媒體上發(fā)出這三個字時，她剛剛結(jié)束了183天的“消失”，在第十五屆全運(yùn)會女子團(tuán)體雙人10米跳臺比賽中奪冠復(fù)出。

歡呼聲在廣州奧體中心上空回蕩，印有她頭像的“大頭”扇子在場外熱銷，頒獎后粉絲拋下的“玩偶雨”讓她幾乎抱不過來。

幾天后的女子雙人10米臺決賽，全紅嬋與新搭檔王偉瑩僅排名第五。面對成績落差，她依然笑得燦爛：“我現(xiàn)在也挺開心的，”隨后又補(bǔ)充了一句，“我真棒?！?/p>

無論巔峰還是低谷，這位18歲的奧運(yùn)冠軍都保持著一種罕見的通透。正是這種特質(zhì)，讓她超越了體育明星的范疇，成為了一種現(xiàn)象級的存在。

巔峰與低谷間的清醒

2024年，是全紅嬋的豐收年。她在多哈世錦賽上以436.25分的高分首次奪得世錦賽女子10米臺冠軍，實現(xiàn)了奧運(yùn)會、世錦賽、世界杯三大賽的“大滿貫”。

隨后巴黎奧運(yùn)會上，她在第一跳便再現(xiàn)“全場滿分”的名場面，成功衛(wèi)冕女子單人10米臺冠軍，為中國跳水隊歷史性地包攬八金立下汗馬功勞。

榮譽(yù)接踵而至，她被世界泳聯(lián)評為“2024年度最佳女子跳水運(yùn)動員”。然而面對如潮贊譽(yù)，她卻顯得異常清醒：“我不是大家說的‘天才少女’，成績都是練出來的，一遍一遍地去練，有辛苦有淚水?！?/p>

2025年，挑戰(zhàn)接踵而至。身高長到1.6米，體重增加約10公斤，家族易胖體質(zhì)讓她每日數(shù)十次測體重，飲食嚴(yán)控在1200大卡。

“發(fā)育關(guān)” 是每個女子跳水運(yùn)動員都要面對的挑戰(zhàn)，用國家隊主管教練陳若琳的話說，“像突然換了一雙不合腳的舞鞋，每個動作都要重新找平衡”。

4月，在跳水世界杯墨西哥瓜達(dá)拉哈拉站，全紅嬋以4.95分之差屈居亞軍；接著在加拿大溫莎站，她以10分之差再次輸給隊友陳芋汐。

不久，她因舊傷復(fù)發(fā)，退出了包括新加坡世錦賽在內(nèi)的多項重要賽事，經(jīng)歷了職業(yè)生涯中最長的一次休整。

腳踝舊傷、腰椎勞損相伴，訓(xùn)練時需貼滿肌貼，全運(yùn)會上她帶傷出戰(zhàn)，靠冰敷止痛完成比賽。賽后她坦言：“我的腳非常痛，跳多了走樓梯都很痛?！?/p>

質(zhì)樸本色的溫暖力量

全紅嬋的討人喜歡，很大程度上源于她從未因成功而迷失自我。

出生于廣東湛江農(nóng)村，母親因車禍常年服藥，父親靠務(wù)農(nóng)支撐全家。7歲進(jìn)入體校的她，最初懷揣著“跳水能包吃住、賺錢給媽媽治病”的樸素愿望。

奧運(yùn)奪冠后，她依然保持節(jié)儉本色，每月從國家隊補(bǔ)貼中省下數(shù)千元寄回家，覆蓋母親醫(yī)藥費(fèi)與弟妹學(xué)費(fèi)，自己僅靠1500元生活費(fèi)度日。

家人也拒絕消費(fèi)她的榮譽(yù)，父親繼續(xù)務(wù)農(nóng)，哥哥獨立創(chuàng)業(yè)。這種雙向奔赴的親情，讓她始終堅守質(zhì)樸底色。

成名后的全紅嬋，拒絕過度商業(yè)曝光，返鄉(xiāng)仍幫父母干農(nóng)活、給奶奶送現(xiàn)金；使用舊手機(jī)、穿平價衣物。與家人通話時“報喜不報憂”，把傷痛與壓力獨自扛下，只叮囑家人保重身體。

她的溫暖也延伸到團(tuán)隊中。全運(yùn)會為保廣東隊團(tuán)體金牌，她放棄單人項目，帶傷與新搭檔磨合三周即奪冠；雙人賽失利后，主動安慰隊友“怪我努力不夠”。

賽場邊幫謝思埸帶娃的嫻熟模樣，讓“紅姨”的溫情出圈。那個抱著嬰孩、眼神溫柔的全紅嬋，與跳臺上鷹隼般專注的她是如此不同，卻又如此和諧地融為一體。

面對爭議的灑脫態(tài)度

面對網(wǎng)絡(luò)上的質(zhì)疑，尤其是針對她體型“發(fā)?！钡某爸S，全紅嬋展現(xiàn)出超越年齡的豁達(dá)。她霸氣回應(yīng)：“你繼續(xù)討厭我吧，我只會爽不會改?！?/p>

這種做自己的勇氣，贏得了無數(shù)人的贊賞。

央視體育的解說員在報道中親切地稱她為“紅姨”，這個稱呼的改變，從需要被照顧的“小紅娃”到能安慰隊友、照顧晚輩的“紅姨”，體現(xiàn)了外界對她成長與擔(dān)當(dāng)?shù)恼J(rèn)可。

當(dāng)被一名練習(xí)跳水的小運(yùn)動員問到“有沒有想過逃跑”時，全紅嬋大方承認(rèn)：“有啊，現(xiàn)在就想逃。有時也想過放棄，但還是要想開一點，多和教練和隊友溝通，調(diào)整好心態(tài)，給自己信心，積極努力?！?/p>

這種坦誠，讓她不再是遙不可及的冠軍，而是一個也會脆弱、但選擇堅持的普通人。

11月6日比賽后，有記者問：“未來我們還會在跳水池里見到全紅嬋嗎？”她淡然回應(yīng)：“再說吧。”

這種不給自己設(shè)限的灑脫，恰恰體現(xiàn)了她對運(yùn)動生涯的通透理解——跳水是生活的一部分，但非全部。

真實的力量

全紅嬋的吸引力，在于她完美融合了頂級運(yùn)動員的專業(yè)素養(yǎng)與普通18歲女孩的鮮活個性。

跳水上，她是肩負(fù)國家榮譽(yù)的“國家隊全紅嬋”，十米跳臺上承載著日復(fù)一日技術(shù)的千錘百煉和為國爭光的使命；

生活中，她是懷抱師兄孩子的“生活家全紅嬋”，學(xué)習(xí)托起一個新生命的重量，承擔(dān)起來自團(tuán)隊的信任與親密。

我們?yōu)槭裁慈绱讼矏廴t嬋？也許正是因為，在她身上，我們看到了自己理想中的模樣——在各自領(lǐng)域追求卓越，同時不失生活的煙火氣與人間的真情味。

她的教練何威儀說：“全紅嬋才18歲，2028年洛杉磯奧運(yùn)會是更重要的目標(biāo)?！?/p>

但無論她未來選擇何方，這位18歲的少女已經(jīng)用她獨特的方式，向世界詮釋了什么是真正的冠軍品格——在榮譽(yù)面前不迷失，在困難面前不退縮，在爭議面前做自己。

卓越的成就與質(zhì)樸的童心可以并存，肩負(fù)時代使命與享受凡俗片刻，從來都不矛盾。 這或許就是全紅嬋現(xiàn)象給我們最珍貴的啟示。

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