為什么每次aa后我男朋友都倒頭就睡啊?完事兒就打呼嚕，開睡。倒也不想別人那樣事后來根煙就是睡。感覺也沒幾分鐘，不至于這么累吧?

　　這篇文章點(diǎn)進(jìn)來學(xué)習(xí)的小伙伴，是不是有一些同樣感觸？為什么有的男生倒頭就睡？當(dāng)然，并不是所有人都這樣，但這種情況確實(shí)相當(dāng)普遍。

　　如果一個(gè)男生在身寸米青后立刻自顧自地倒頭就睡，就可能給女方留下不好的感受。而且，如果這時(shí)候女方還沒有獲得充分的滿足，這種失落感就會(huì)更強(qiáng)烈。

　　所以，咱們有必要好好說道一下男性時(shí)候困倦的原因。

　　為什么男生事后會(huì)困倦？

　　男生在性高潮時(shí)，體內(nèi)會(huì)有神經(jīng)遞質(zhì)和內(nèi)分泌變化。

　　1、泌乳素激增：這是導(dǎo)致困意的主要原因。高潮后，男性體內(nèi)的催乳素水平會(huì)顯著升高。催乳素的主要作用之一就是抑制多巴胺的分泌——而多巴胺正是負(fù)責(zé)性欲和興奮感的神經(jīng)遞質(zhì)。這種“興奮劑”被切斷，自然就會(huì)感到疲憊和困倦。

　　2、釋放催產(chǎn)素：催產(chǎn)素能促進(jìn)親密感和放松感，同樣會(huì)帶來鎮(zhèn)靜和困意。

　　3、釋放內(nèi)啡肽：內(nèi)啡肽是天然的“止痛藥”和快樂物質(zhì)，能帶來愉悅和滿足感，同時(shí)也具有鎮(zhèn)靜效果。

　　4、神經(jīng)系統(tǒng)切換：杏高潮后，體內(nèi)的副交感神經(jīng)成為主導(dǎo)（休息與消化模式），讓身體放松下來，為睡眠做好準(zhǔn)備。

　　5、體力大量消耗：理論上來說，同房也算是一項(xiàng)中等強(qiáng)度的體力運(yùn)動(dòng)（時(shí)間過快的不在這里討論哈），會(huì)消耗大量的體能和精力。身體在運(yùn)動(dòng)后自然需要休息來恢復(fù)。就比如你跑了10公里之后，身體很累，就需要休息來恢復(fù)能量。而在同房后的這種條件下，很容易睡著。

　　6、心理上的放松：達(dá)到高潮后，前面累積的性緊張感得到徹底釋放，心理上會(huì)進(jìn)入一個(gè)極度放松和空虛的狀態(tài)，這時(shí)候也是很容易入睡的。

　　7、性不應(yīng)期：這是男性特有的一種生理現(xiàn)象。在高潮之后的一段時(shí)間內(nèi)，男生無法再次被性刺激喚起，對(duì)性刺激暫時(shí)“失去興趣”。這個(gè)時(shí)期的長短因人而異，與年齡、體能等因素有關(guān)。這種生理上的“抽離”感，也讓男性更容易轉(zhuǎn)向睡眠。

　　以上這些因素，也能解釋為什么有的人會(huì)說，“自己擼啊擼之后睡得很香”。

　　女生事后也會(huì)倒頭就睡嗎？

　　其實(shí)，女生在結(jié)束后也可能會(huì)有困倦感，尤其是在之前由女方主動(dòng)活動(dòng)的情況，消耗了體力和精力，事后身體上也會(huì)比較累，有可能結(jié)束后就睡覺。

　　不過，女生在高潮后泌乳素的上升通常沒有那么劇烈和迅速，而且女性沒有明顯的“不應(yīng)期”，可以連續(xù)達(dá)到多次高潮。

　　因此，女生在高潮后往往更傾向于延續(xù)那種親密和溫存的感覺，而不是立刻“斷電”。

　　同房時(shí)遇到這種情況，該怎么辦？

　　首先，可以在一個(gè)雙方都比較輕松的時(shí)間聊一聊這個(gè)問題，告訴彼此的感受。女生可以男生理解他事后會(huì)很困，但還是希望在結(jié)束后能有一些溫存，比如擁抱、說說話。男生也可以把自己的真實(shí)感受告訴女生，并不是不在意她，而是確實(shí)比較疲勞，等等。

　　其次，在結(jié)束后，哪怕剛剛很累，男生也要努力保持清醒，擁抱、接吻、聊聊天，我之前就說過多次，“沒有后戲，以后沒戲”。甚至也可以在稍微溫存一會(huì)兒之后兩人抱著一起瞇一會(huì)兒。

　　第三，因?yàn)槭潞蟮诡^就睡大多是晚上，也有的男生是在喝完酒之后，如果不想這種情況發(fā)生，那么可以在白天精力更充沛的時(shí)候同房，不要喝酒，也不要在身體過于疲勞的時(shí)候同房，這樣結(jié)束后，身體還有一些精力。

　　總結(jié)來說，男生倒頭就睡，有生理上的原因，也有心理上的情況。不必強(qiáng)求每次同房都達(dá)到絕對(duì)平衡。有時(shí)你為對(duì)方付出，有時(shí)對(duì)方為你服務(wù)，有時(shí)對(duì)方主導(dǎo)而你配合——重要的是長期關(guān)系中的相互滿足。

　　通過善意和開放的溝通，可以在尊重彼此生理差異的基礎(chǔ)上，找到讓雙方都感到滿足和親密的平衡點(diǎn)。但如果溝通后，男方還是不管不顧地倒頭就睡，那可能就是冷漠或者不愛了。

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