蔡依林最近因為一個“9點半睡覺”的養(yǎng)生習(xí)慣突然上了熱搜，這位43歲的天后在節(jié)目里隨口分享自己作息規(guī)律。

好家伙，她是落地就工作，一有空就睡，哪怕是在化妝間里也不耽誤她用這種方法補充精神。

網(wǎng)友還給她起了個有意思的稱號叫“大人界巧虎”，結(jié)果她本人也沒想到睡覺也能登上熱搜，倒是覺得這名字挺可愛。

可讓人驚訝的是，她這套嚴格作息背后，卻是因為身體突發(fā)狀況而付出的代價。

長期熬夜，導(dǎo)致了她免疫力崩盤，患上“皮蛇”才被迫清醒。

這個詞是俗語，很多人并不熟悉，但這種病的大名相信不少人清楚，那就是“帶狀皰疹”。

最嚴重的時候，衣服摩擦皮膚都像是刀割一樣的痛苦。

有時候成年人的自律根本不是多么了不起的堅持，而是身體亮起紅燈后不得不做的選擇。

說實話，蔡依林這波暗示操作的操作，戳中了多少打工人的痛處。

其實咱也不是不想早睡早起，但面對生活不得不低頭啊。

雖然她也勸誡粉絲身體不能這樣搞，但哪個996的打工人沒在深夜加班時閃過這個念頭？

可實在是沒辦法啊，半夜老板呼叫改方案的事發(fā)生的簡直不要太頻繁。

偶爾有點屬于自己的休閑時間也都用在了玩手機上。

她因為病被迫養(yǎng)生，可多少人體檢報告飄紅還硬撐著加班呢。

或許那些能按時睡覺的人，都曾在醫(yī)院的繳費單前熬過最深的夜。

看來蔡小姐的發(fā)言，這屆年輕人也突然悟了，原來頂級自律不是靠意志力，而是被現(xiàn)實抽過耳光的清醒。

可同樣的早睡建議，從蔡依林嘴里說出來是養(yǎng)生，從父母嘴里說出來就成了嘮叨。

咱在養(yǎng)生之余，還是不要將“壞脾氣”發(fā)泄在自自己親人的身上。

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