孩子們從家庭、媒體、學校以及整個社會中獲得信息，這些信息深刻影響著他們的選擇、夢想和自我期待。他們玩的玩具、聽到的故事、以及看到成年人所扮演的性別角色，都在潛移默化地塑造他們的認知。

研究顯示，3歲時孩子們已經(jīng)開始吸收性別刻板印象。到10歲時，男孩更容易將自己視為領袖，而女孩則開始內化對自己能力的限制。還有研究發(fā)現(xiàn)，六成男孩認為“男孩天生比女孩更擅長運動”，到14歲時，女孩退出體育活動的比例是男孩的兩倍。

單一化的審美標準、固化的性別分工，可能會加劇一系列社會偏見。在早期進行消除刻板印象的教育，讓孩子認識什么是性別平等，向他們展示更多的可能性，能夠幫助他們突破刻板印象的束縛，更好地實現(xiàn)潛能。

什么是性別平等？

性別平等，是指不同性別享有同等的條件和機遇，平等地享有尊嚴和權利，貢獻并獲益于經(jīng)濟、社會、文化和政治的發(fā)展。它并不意味著女性與男性要完全相同，而是一個人應享有的權利、責任和機會不由這個人的生理性別來決定。

和孩子聊性別平等，或許我們可以這樣做：

#01坦誠地談論相關話題

通過坦誠地與孩子們討論公平、正義和平等，不僅可以幫助他們理解這個世界，還能激發(fā)他們改善世界的動力。

這些對話不必過于正式，它們可以在讀書、看電影，甚至是做家務中自然發(fā)生。關鍵在于，引導孩子觀察和分析他們周圍所看到的事物。

試試看：

選一本兒童讀物或一部電影，一起進行分析（確保其中包含性別刻板印象）。如果你選擇了一部年代較早的動畫電影，角色很可能體現(xiàn)出傳統(tǒng)的性別刻板印象，比如需要被拯救的公主?？梢試L試問孩子：

* 誰是主要角色？

* 誰在主導劇情的發(fā)展？

* 如果要讓故事更公平，你會改動哪些地方？

點擊文末閱讀原文，查看一份來自世界各地、由100多位講述者共同創(chuàng)作的現(xiàn)代童話故事合集?！队X醒而非沉睡》（Awake Not Sleeping）展示的28個故事為“勇氣”“善良”以及“男孩和女孩可以成為怎樣的人”為你提供全新的思考角度。

#02留心你的用詞

我們使用的語言會深刻影響孩子們如何看待自己與他人。“男孩子不能哭”、“她太專橫了”或“他扔球像個女孩”這樣的說法，聽起來貌似無傷大雅，但其實是在強化對性別的狹隘認知。

因此，從小引導孩子思考性別角色，并主動挑戰(zhàn)這些性別偏見，是促進性別平等的重要一步。使用包容且有力的語言。贊美孩子時側重努力和過程，而不僅僅是外貌或體力。

試試看：

玩一個“用詞替換”游戲。你可以問：

* “男孩子不能哭”可以換成什么說法？

* 用哪個詞形容一個有領導力的女孩比“專橫”更合適？

一起制作一張使用性別包容詞語的海報，掛在家里或學校。例如：

* 用“自信”替換“專橫”

* 用“不輕言放棄”替換“像個男人一樣”

* 用“展現(xiàn)情感才是真正的堅強”替換“真正的男人不哭”

#03全家人共擔家務

傳遞性別平等理念最有力的方式之一，就是以身作則。孩子們會留意家里是誰做飯、誰打掃、誰做決定。家庭成員共擔家務，每個人都在為家庭做出貢獻。

全球范圍內，女性承擔的無償照護和家務勞動大約是男性的2.5倍。在中國，女性的無酬勞動時間是男性的1.9倍。這種不平等從小就開始了——女孩通常被期望更多承擔家務，但我們完全可以打破這種模式。家務分擔不僅培養(yǎng)生活技能，還能增強孩子的自信心，以及對他人時間和勞動的尊重。要讓孩子明白，家庭成員共擔家務是彼此照顧、共同協(xié)作的一種方式。

試試看：

制作一個家庭任務表，每周輪換分工。

可以包括：擺餐具、整理衣物、收拾玩具，或給弟弟妹妹讀書等任務。

每周結束時加入一個小小反思：“這周你學到了什么新本領？”

#04學習現(xiàn)實的榜樣

向孩子們展示那些打破性別刻板印象、在自己的領域發(fā)光發(fā)熱的榜樣，有助于他們效仿榜樣的力量，更充分地發(fā)揮潛能。中國就有許多令人敬佩的榜樣，例如幫助上千名女孩走出大山、改變命運的張桂梅；發(fā)現(xiàn)青蒿素，為人類抗瘧藥物開拓了新方向、挽救了數(shù)百萬人生命的屠呦呦……

也可以帶孩子了解聯(lián)合國婦女署的青年活動家們正在世界各地開展的工作：從在土耳其抗擊經(jīng)期貧困，到幫助阿富汗年輕女性接受教育，這些真實故事都能激勵孩子提高性別平等意識。

試試看：

在家中或教室里創(chuàng)建一面“榜樣墻”。每周添加一位挑戰(zhàn)性別偏見的榜樣人物，并寫幾句話介紹他們的事跡、關心的議題，以及他們帶來的啟發(fā)。

不妨一起回顧女性權利發(fā)展史上的重要時刻，讓孩子看到無數(shù)勇敢卓越的女性如何一步步塑造了今天的世界。

#05談談網(wǎng)絡安全與尊重

隨著孩子們成長，他們越來越多地在網(wǎng)絡中進行交友、學習和娛樂，但數(shù)字空間往往反映出現(xiàn)實世界中的性別刻板印象和不平等。婦女、女孩以及性少數(shù)群體在網(wǎng)絡上面臨更多遭受騷擾、欺凌和暴力的風險，尤其是當她們挑戰(zhàn)傳統(tǒng)性別觀念時。

與此同時，一些網(wǎng)絡平臺正在向男孩和年輕男性傳播厭女以及帶有性別歧視的內容，并將性別平等描述為對男孩成功的威脅。

這些錯誤敘述可能會使暴力行為正?；?，并加深負面的性別刻板印象。幫助兒童和青少年用同理心和批判性思維應對網(wǎng)絡環(huán)境，并與他們保持開放的溝通，是保障網(wǎng)絡與現(xiàn)實安全的關鍵。

試試看：

一起當“媒體偵探”。挑選幾個孩子喜歡或近期熱門的視頻或帖子，討論以下問題：

* 這個人用怎樣的敘述方式談論男性或女性？

* 這條信息是否在傳遞尊重、平等和善意？

* 誰會從這類信息中受益？又有誰可能受到傷害？

#06支持女孩參與體育運動

體育鍛煉不僅能增強體魄，還能培養(yǎng)自信和生活技能，但長期以來，女孩在體育領域缺乏代表性和支持，難以想象自己也能成為運動員。不過，這種局面正在迅速改變。

在2024年巴黎奧運會上，男運動員和女運動員的人數(shù)首次相等，越來越多的女性正在運動領域展現(xiàn)她們的力量和潛能。當女孩在賽場上看到更多女性，當男孩將女性視為冠軍榜樣時，他們對“可能性”的理解也會隨之轉變。

試試看：

* 一起觀看一場女子體育比賽；

* 鼓勵女孩嘗試新的運動項目，并表揚她們的努力，而不僅僅是成績；

* 邀請孩子們查找并講述一位改變賽場格局的女性運動員的故事。她曾面臨哪些障礙？又是如何克服的？

改變從對話開始，也從你我做起。孩子們正用一雙明亮的眼睛觀察這個世界，而我們所說的每一句話、做的每一個決定，都會在他們心中種下一顆種子。種下尊重，他們便學會包容；種下平等，他們便懂得爭?。环N下勇氣，他們就會成為改變世界的一部分。

愿我們都能成為那個告訴孩子“你可以成為任何你想成為的人”的大人——不論性別，不設限，不被定義。