現(xiàn)實(shí)不會(huì)騙人

隨著裴虎慢慢放棄大男子主義，試著給出軌的老婆更多尊重。老婆不知不覺(jué)間也開(kāi)始積極回饋，并未出現(xiàn)【蹬鼻子上臉】的情況。

裴虎對(duì)此很興奮

天天留言告訴我他和老婆吃了什么飯？飯后又有哪些活動(dòng)？談了些什么？甚至夫妻生活的時(shí)候，老婆也愿意主動(dòng)幫他做一些輔助工作。而這些輔佐工作，老婆以前認(rèn)為骯臟有騷味，不愿意碰。

當(dāng)然，

我對(duì)這些并不感興趣，我只關(guān)心進(jìn)展如何？順利就好——裴虎終于學(xué)會(huì)了出軌婚姻里最重要的一課：【如何尊重伴侶，以及向伴侶傳達(dá)對(duì)她的尊重】

但第5h的出軌咨詢里，裴虎遇到了新的問(wèn)題。他說(shuō)：“老師，雖然現(xiàn)在我和老婆關(guān)系比以前好多了，但總感覺(jué)我們中間有隔閡。像是隔了一堵墻一樣，做不到那種心貼心，彼此走進(jìn)對(duì)方心里。有什么辦法，能去掉我和老婆之間的隔閡嗎？”

很簡(jiǎn)單，你想要和伴侶親密無(wú)間，首先就要了解她不是嗎？

我建議裴虎做3件事：

1，保持對(duì)老婆的喜愛(ài)和贊美；

2，試著在日常生活中觀察老婆，看看她和3年前出軌的那個(gè)女人有什么變化？

3，給予尊重。

都是非常簡(jiǎn)單的小事

最大的區(qū)別就是裴虎不再用痛苦和憤怒來(lái)回應(yīng)出軌。我讓裴虎別著急，先把尊重這一步基礎(chǔ)做好。畢竟用憤怒來(lái)回應(yīng)男人權(quán)力的損失（出軌），只會(huì)讓他覺(jué)得自己是個(gè)無(wú)辜的受害者。他也出軌了，并不無(wú)辜。

要么秉持開(kāi)放的態(tài)度，接受自己和老婆都犯了錯(cuò)。要么努力維護(hù)脆弱的自尊，縮回到一個(gè)孤獨(dú)的殼中，保護(hù)他僅剩的一點(diǎn)東西。

也就是說(shuō)：

裴虎感覺(jué)和老婆有隔閡，并非倆人相處模式的問(wèn)題。而是他心里藏著事，還沒(méi)能完全放下。

打破這層隔閡只有兩種辦法：

1，義憤填膺的要求伴侶和自己敞開(kāi)心扉，徹底坦誠(chéng)；

2，繞過(guò)去，去交流內(nèi)心深處的感受。

現(xiàn)實(shí)是大部分被出軌的咨詢者，都習(xí)慣性的采用第一種方案。他（她）們?cè)彸鲕壈閭H的條件就是：我可以原諒你，但你必須對(duì)我徹底坦誠(chéng)、打開(kāi)心扉！

但掏心掏肺這事

不是想掏就能掏出來(lái)的

我有許多咨詢者出軌后最終還是選擇離婚，就是因?yàn)樽霾坏交ハ鄰氐滋拐\(chéng)掏心掏肺，他們的矛盾主要集中在兩方面：

1，出軌本身無(wú)法坦誠(chéng)心貼心；

2，有一方抱怨另一方?jīng)]能承擔(dān)家務(wù)活動(dòng)。

講一個(gè)非常常見(jiàn)的例子：

家務(wù)一般都是裴虎老婆負(fù)責(zé)，但裴虎這個(gè)人大大咧咧，上完廁所總不愛(ài)沖水（他們家用不慣智能馬桶滋水）。

裴虎老婆倒沒(méi)有像那些變態(tài)的女人一樣，要求裴虎蹲著撒尿，而是希望裴虎便后及時(shí)沖水。不要讓她上廁所的時(shí)候，看到惡心的場(chǎng)面。

往常這個(gè)時(shí)候，裴虎就會(huì)跳腳反擊了：“說(shuō)我惡心，我再惡心沖一下就好了。你干的惡心事能洗干凈嗎？”，或者“你順手幫我按一下的事，非要等著我過(guò)來(lái)替你解決？是不是沒(méi)事找事？”（老婆的建議，在過(guò)去的裴虎看來(lái)是攻擊和指責(zé)，為此他習(xí)慣性的用指責(zé)老婆的方法發(fā)起反擊）

老婆聽(tīng)到這些話有時(shí)候沉默，默默的幫裴虎沖掉。有時(shí)候一言不發(fā)的轉(zhuǎn)身離開(kāi)，暗自傷心。隔閡就在這

改變之后很簡(jiǎn)單

裴虎要是試著肯定老婆的感受：“呀，我又忘了對(duì)不起。讓你看到不舒服的畫(huà)面了······”

當(dāng)我給裴虎這個(gè)建議后，裴虎不太敢。他問(wèn)我要是老婆蹬鼻子上臉，借此機(jī)會(huì)指責(zé)他怎么辦？

“上廁所不沖確實(shí)是你的責(zé)任，勇于擔(dān)當(dāng)。但要是伴侶借題發(fā)揮，上綱上線，你會(huì)認(rèn)嗎？”，我反問(wèn)裴虎

裴虎說(shuō)他肯定不會(huì)認(rèn)的。

好在，他老婆并不是那種沒(méi)有分寸的人，反而裴虎的轉(zhuǎn)變讓她有些手足無(wú)措。告訴裴虎不用道歉，其實(shí)她也只是有那么點(diǎn)不舒服，在自己家里她能給他兜底，去別人家做客就要注意了。她提醒他的意思是不希望他外面丟人，有時(shí)候得罪別人可能都不自知······（老婆的表現(xiàn)也符合前期我對(duì)她的評(píng)估測(cè)試）

不知道怎么的

可能是老婆忽如其來(lái)的體貼和理解，擊破了裴虎的心防。他忽然就有種強(qiáng)烈沖動(dòng)想要坦白自己的出軌的事，和老婆說(shuō)了他做了一件對(duì)不起她的事。

這是另一層隔閡

也是裴虎開(kāi)頭問(wèn)我問(wèn)題的補(bǔ)充，他口中的隔閡一共有兩層：一層隔閡是老婆情緒受傷后，就會(huì)默默轉(zhuǎn)身來(lái)開(kāi)，而不是向他尋求安慰。他覺(jué)得老婆心里沒(méi)有那種對(duì)他的依賴，正常女人不應(yīng)該找老公求安慰和抱抱嗎？

這一點(diǎn)好解決，老婆受傷后的回避主要基于裴虎的大男子主義嚴(yán)重挫傷了老婆。所以老婆要逃，找個(gè)安全地方療傷。后面裴虎改變自己，給老婆尊重和安全療傷的空間就好。（具體措施我放在練習(xí)里了）

難的是第二層隔閡，裴虎出軌帶來(lái)的隔閡。因?yàn)橹鞍凑瘴业囊?guī)劃，至少要等小三求復(fù)合，他拒絕了之后才是最佳表達(dá)時(shí)機(jī)。沒(méi)成想，他和老婆感情剛有好轉(zhuǎn)，就坦白自己出軌了。

這讓老婆一時(shí)之間無(wú)法接受，雖然老婆嘴上說(shuō)【你一次，我一次扯平了】。但實(shí)際上我和裴虎都能感覺(jué)到，她自此與裴虎的相處帶著一份“疏離感”——有些過(guò)于客氣和客套了比方裴虎接她下班，她也會(huì)說(shuō)對(duì)裴虎聲謝謝。鄭重其事的感謝裴虎的接送

裴虎對(duì)此很苦惱，但又不太好意思說(shuō)他沒(méi)聽(tīng)我的建議，提前坦白了。所以才模糊的說(shuō)自己和老婆有隔閡，問(wèn)我怎么辦？

【5】

一開(kāi)始

我不知道裴虎提前坦白自己出軌的事。只是認(rèn)為他口中的【隔閡】，就是第一層隔閡，靠尊重和了解慢慢磨掉就好，功夫活。

裴虎就說(shuō)不成啊老師

隔閡去不掉的！

讓我疑惑了，按照我的方法，百分百能把隔閡去掉。為何裴虎說(shuō)不成？我反問(wèn)他是不是不愿給伴侶尊重？現(xiàn)在事實(shí)都證明了伴侶不會(huì)蹬鼻子上臉，他還擔(dān)心什么？

他這才坦白——說(shuō)他把好不容易扭轉(zhuǎn)的局面搞砸了，因?yàn)橛X(jué)得和老婆感情恢復(fù)了，所以想坦白一下好好開(kāi)始?？衫掀诺姆磻?yīng)不對(duì)勁，現(xiàn)在對(duì)他又比較冷淡了。問(wèn)我怎么辦？

等于說(shuō)第5h的出軌咨詢

繞了一個(gè)小彎，浪費(fèi)了不少時(shí)間。

【6】

我讓裴虎下次可以坦誠(chéng)的告訴我，我不會(huì)怪他搞糟了，他所有的行為我都接受，不會(huì)因此批判和指責(zé)他。我和他是站在一起的，解決問(wèn)題優(yōu)先。（我也確實(shí)理解他沖動(dòng)之下的坦白出軌）

但因?yàn)槔@了一個(gè)小彎，浪費(fèi)不少時(shí)間梳理情況。導(dǎo)致時(shí)間不夠了，只能延長(zhǎng)或者再約第6h的咨詢。我問(wèn)他怎么方便？

他說(shuō)延長(zhǎng)吧。那就高效一點(diǎn)，節(jié)約時(shí)間。我建議他：

1，既然坦白了，那就要坦白完整的經(jīng)過(guò)。包括你對(duì)出軌的處理，可能接下來(lái)小三如果求復(fù)合，你會(huì)如何處理？這是基礎(chǔ)

2，在此基礎(chǔ)上，告訴伴侶你處理這些事情的心路歷程。也就是你為何最終選擇了放棄小三，回歸婚姻？這些前面幾小時(shí)的咨詢我們都討論過(guò)，你回看一下記錄就好；

3，然后問(wèn)伴侶對(duì)此的感受和想法，以及她準(zhǔn)備如何處理你的出軌？清楚情況和基本信息之后，我們才好決策和行動(dòng)不是嗎？

裴虎說(shuō)好，等他伴侶溝通過(guò)后，再和我約時(shí)間。第6h的出軌咨詢，我明天再講——關(guān)于裴虎老婆如何處理他的出軌？

如果你也正被出軌困擾

可以參考專欄里的解決方案：

關(guān)于出軌，30個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知盲區(qū)