如果說(shuō)2022年我最難忘的經(jīng)歷，那一定是親身感染新冠了。雖然說(shuō)12月份，感染新冠已經(jīng)不是什么新鮮事，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)經(jīng)歷真的非常糟糕。

我的癥狀：

12-22晚上，準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)鼻子有點(diǎn)鼻塞，怕是感冒，沖了一杯紅糖姜茶（之前12-18降溫時(shí)著涼過(guò)，鼻塞?打了很多噴嚏，靠睡前喝紅糖姜茶搞定了），結(jié)果這次喝完之后身上開(kāi)始發(fā)熱，第二天早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)全身發(fā)熱但無(wú)汗。手摸額頭并不燙手，低燒。

12-23白天大部分時(shí)間沒(méi)什么精神，打瞌睡，一睡下就又發(fā)燒。由于燒得不厲害，沒(méi)有吃退燒藥。然后這個(gè)過(guò)程持續(xù)了兩天，家里有弄一些我不知道名字的感冒藥，喝完感覺(jué)沒(méi)有什么用。

12-23到12-25這幾天的癥狀主要是發(fā)燒，喉嚨卡痰（非常難受，有濃痰卡在嗓子又很難咳出去），咽喉干，有異物感，略有疼痛感，當(dāng)時(shí)吞咽時(shí)還沒(méi)多疼，白天沒(méi)精神，其他癥狀比如鼻塞，鼻涕，咳嗽基本都沒(méi)有，嗅覺(jué)味覺(jué)沒(méi)有明顯影響，食欲也影響不大。這幾天主要臥床休息。

12-26白天精神好轉(zhuǎn)，可以下床活動(dòng)了，但是開(kāi)始出現(xiàn)咳嗽癥狀，而且當(dāng)天晚上再次發(fā)燒讓我一度崩潰了，27號(hào)凌晨2點(diǎn)多被燒醒，當(dāng)時(shí)體溫非常高，且不見(jiàn)半滴汗，手摸額頭感覺(jué)很燙手，貼了一片退熱貼，吃了一粒泰諾林緩釋膠囊后發(fā)了一條朋友圈后睡了。

27號(hào)早上醒來(lái)，與家人商議了一下后，去了醫(yī)院，做了一次血常規(guī)和ct檢查。因?yàn)樵诖酥拔铱吹接腥税l(fā)帖說(shuō)自己出現(xiàn)癥狀連續(xù)5天發(fā)燒咳嗽后，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)自己肺部有肺炎癥狀了。而我當(dāng)時(shí)正好就是連燒5天，有咳嗽癥狀（不嚴(yán)重）

還好，肺部沒(méi)事，最擔(dān)心的事情沒(méi)有發(fā)生。血常規(guī)有多項(xiàng)數(shù)值異常。醫(yī)生一看中性粒細(xì)胞百分比，就來(lái)了句“你這是陽(yáng)了啊”，然后看了其他數(shù)值，說(shuō)問(wèn)題不大，再結(jié)合我之前反饋的癥狀，給我開(kāi)了兩種藥。

這兩種藥對(duì)卡痰這個(gè)癥狀還是見(jiàn)效很快的，可以說(shuō)立竿見(jiàn)影。但我也有新的癥狀了，喉嚨開(kāi)始明顯疼痛，吞水都有疼痛感了，不過(guò)距離“刀片過(guò)喉”差距還是很明顯的，甚至不如我自己20年1月的那次嗓子來(lái)得疼痛。另外咳嗽變厲害了，感覺(jué)身體非常虛弱，上了兩層樓后感覺(jué)大腿外側(cè)肌肉有莫名的輕微撕裂疼痛感，尤其在中途單次抬腿跨了兩級(jí)臺(tái)階后更容易遇到（這是我之前上樓的常規(guī)姿勢(shì)）。

當(dāng)天有位朋友看了我的血常規(guī)檢查結(jié)果，說(shuō)不像細(xì)菌感染，（我觀察過(guò)自己痰的顏色是白色，如果是細(xì)菌感染應(yīng)該會(huì)有黃綠色，與朋友判斷一致），但白細(xì)胞太低了，身體很虛，建議我補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)。于是去買(mǎi)了一袋葡萄糖回來(lái)，沖牛奶時(shí)加了葡萄糖，喝下后感覺(jué)確實(shí)好一些了。

27號(hào)晚上睡覺(jué)時(shí)還是有發(fā)熱，到28號(hào)凌晨又被燒醒了，不過(guò)感覺(jué)沒(méi)有27號(hào)凌晨那次嚴(yán)重。這次依然貼了退熱貼，吃了兩片布洛芬，早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)身上有汗。

28號(hào)白天之后癥狀主要為干咳?喉嚨疼，期間喉嚨疼在好轉(zhuǎn)，咳的時(shí)候覺(jué)得有異物感，有時(shí)候多咳幾下會(huì)想吐。28號(hào)晚上起終于不再發(fā)燒了。

退燒之后我開(kāi)始嘗試網(wǎng)上看到的烤橘子來(lái)對(duì)抗咳嗽。家里當(dāng)時(shí)只有沃柑，所以就用它了，嘗試過(guò)直接煤氣灶上烤、錫箔紙包裹扔烤箱烤和微波爐烤三種，個(gè)人認(rèn)為最好的還是烤箱。效果個(gè)人認(rèn)為有一點(diǎn)，但不是很明顯。再之后我姨和我哥來(lái)看我，順帶送了很多水果過(guò)來(lái)，其中包括一大堆臍橙，我開(kāi)始狂吃臍橙， 吃了五天后感覺(jué)咳嗽在減輕。期間我還拿可樂(lè)+紅糖+姜一起煮開(kāi)當(dāng)止咳糖漿用過(guò)，連續(xù)5天，一天一瓶330ml瓶裝可樂(lè)。到1-7為止，咳嗽已經(jīng)變得很輕微了。喉嚨痛在我狂吃臍橙后也迅速減輕，目前沒(méi)了。

根據(jù)1-7發(fā)布的第十版新冠診療方案，我似乎比較接近中型癥狀的樣子？

我的后遺癥：

關(guān)于新冠有沒(méi)有后遺癥，之前是眾說(shuō)紛紜，正反雙方都有各自的例子。對(duì)我來(lái)說(shuō)，確實(shí)是有后遺癥的。在我退燒后至今的主要后遺癥是容易頭暈?zāi)垦?，容易疲倦，還有失眠。尤其是前者，持續(xù)到了今天（1-7），發(fā)作時(shí)機(jī)不一定，有時(shí)候是連續(xù)盯著屏幕時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，有時(shí)候是搬運(yùn)了東西，有時(shí)候是散步回來(lái)后，每次遇到時(shí)就需要立刻閉目養(yǎng)神甚至躺下休息，這非常影響我近期的工作和生活，所幸近期手頭事情不多，不然就很難受了。

最近也看到一個(gè)“新冠月子”的說(shuō)法，說(shuō)感染者要像坐月子一樣，休養(yǎng)一個(gè)月。我個(gè)人覺(jué)得這個(gè)說(shuō)法可能有些夸張，由于個(gè)人體質(zhì)不同，每個(gè)人需要休養(yǎng)的時(shí)間差異會(huì)比較大。我比較認(rèn)同的一個(gè)說(shuō)法是，恢復(fù)期是癥狀持續(xù)時(shí)間的三倍，對(duì)我來(lái)說(shuō)，恢復(fù)期大概是三周到一個(gè)月的樣子。

關(guān)于新冠、流感和感冒的區(qū)別：

新冠由COVID-19新冠病毒引起，主要癥狀有渾身疼痛、發(fā)燒（持續(xù)時(shí)間因人而異，近期國(guó)內(nèi)患者有相當(dāng)大比例最高溫度超過(guò)39℃）、咳嗽、喉嚨痛（嚴(yán)重者反饋喉嚨疼痛如刀割）、或者嗜睡。

目前網(wǎng)上有一個(gè)新冠七天癥狀圖，但并不符合我的實(shí)際。

流感（flu）是由流感病毒引發(fā)的，可以通過(guò)飛沫傳播，是一種急性的、發(fā)熱性呼吸道的傳染病。流感病程一般為三到四天，但若引發(fā)肺炎，則危害巨大。 流感主要癥狀為突然發(fā)燒，體溫可至40℃，患者頭痛、高熱、畏寒、全身酸痛、沒(méi)有力氣，一般2-3天后以上癥狀會(huì)慢慢消退，但會(huì)有咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等癥狀。有的會(huì)出現(xiàn)面部潮紅、鞏膜充血的癥狀，眼球會(huì)感到壓痛，咽部充血紅腫，口腔粘膜可能會(huì)出現(xiàn)皰疹，肺部出現(xiàn)干啰音、呼吸音粗糙。流感也可能會(huì)并發(fā)肺感染。

普通感冒（cold）可以由病毒（不含流感病毒）、支原體、細(xì)菌等引起。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如 噴嚏 、 鼻塞 、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢、咽痛或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺(jué)減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，新冠的癥狀和流感比較類(lèi)似，但新冠的傳播力遠(yuǎn)強(qiáng)于流感，對(duì)醫(yī)院的沖擊也是前所未有的大。我這次去醫(yī)院檢查時(shí)，接觸的醫(yī)護(hù)都同樣感染了，同樣也有發(fā)燒癥狀。

無(wú)論新冠還是流感，癥狀都和感冒差異比較明顯。所以，絕對(duì)不要把新冠當(dāng)成流感，更不要當(dāng)成感冒！

如果有人在感染新冠后，癥狀輕微，那么他要么比較幸運(yùn)，要么是個(gè)天賦異稟的強(qiáng)者，不要認(rèn)為這是常態(tài)，不要賭自己能像他一樣幸運(yùn)或者一樣天賦異稟。如果有人自己明明沒(méi)有感染過(guò)新冠，卻對(duì)你說(shuō)不如流感甚至不如感冒，那么請(qǐng)離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，這種人不宜深交。

目前雖然新冠大傳染已經(jīng)是很難避免了，但也一定不要把它當(dāng)小感冒，該注意的防護(hù)措施還是要注意，比如外出戴口罩，勤洗手，注意通風(fēng)，注意消毒，注意休息，不要過(guò)于勞累，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力等。