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腸菌科普

腸菌科普

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專注于腸道菌群及移植的專業(yè)知識科普
湖南
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  • 吃對=防癌？「國家版防癌說明書」一半都在講吃，頂刊揭秘腸道菌群抗衰防癌新機(jī)制
  • 你愛誰，其實(shí)是腸道菌群在“操盤”
  • 央視認(rèn)證！這種“超級生命力食材”，48小時(shí)就可改善腸道微生態(tài)！
  • 高三生學(xué)習(xí)困難被測出“智障”？北大六院陸林院士團(tuán)隊(duì)：腸道菌群會(huì)影響學(xué)習(xí)能力！
  • 顛覆認(rèn)知！李蘭娟院士團(tuán)隊(duì)：菌群失衡竟是萬病之源，調(diào)節(jié)它就是調(diào)節(jié)健康！
  • 吹口氣檢測腸道？Cell子刊：呼氣成分或成腸道菌群“無創(chuàng)診斷”信號！
  • 中國專家權(quán)威共識：腸菌移植治療自閉癥，其胃腸道癥狀改善率可達(dá)80%
  • 人民日報(bào)：13種慢病與失眠有關(guān)！涉40萬人研究揭示，8種關(guān)鍵菌或能降低其風(fēng)險(xiǎn)
  • 一種“特定飲食”方式竟能調(diào)控腸道菌群，促進(jìn)脂肪代謝，控制體重！
  • 近3萬人研究揭示：基因?qū)δc菌的影響竟只有20%，它才是主導(dǎo)因素！
  • 告別“模糊”時(shí)代！63位頂級專家聯(lián)手，30條共識劃定腸道微生態(tài)界限
  • 中山大學(xué)團(tuán)隊(duì)：菌群移植有望改善帕金森病癥狀，同時(shí)緩解便秘！
  • 浙大Cell研究：早上不做這件事，或致菌群代謝受損，脂質(zhì)過度吸收！
  • 國內(nèi)團(tuán)隊(duì)Cell研究：3500年前的“奶酪”，竟藏著人類與腸道菌群“共生密碼”
  • 人民日報(bào)提醒：出現(xiàn)這6個(gè)信號，腸菌在“求救”
  • 腸菌移植臨床數(shù)據(jù)顯示：紅斑狼瘡緩解率達(dá)42%，銀屑病皮損明顯好轉(zhuǎn)！
  • 這種漿果不止美味！研究表明：它短短6小時(shí)可改善血管功能，腸道菌群活力提升40%
  • 涉10068人研究：飲食竟決定97.8%菌群功能，且與多種慢病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)！
  • 跨越3000公里！科學(xué)家鎖定了國人腸道的9種“核心菌”！
  • 中科院微生物所王軍團(tuán)隊(duì)新突破：調(diào)節(jié)腸道菌群特定蛋白，或能激活抗癌能力！
  • 一種蘑菇成分火了！最新研究表明：它不止養(yǎng)腸胃，還能抑制炎癥，調(diào)節(jié)腸道菌群！
  • 抑郁竟是大腦活力不足？Cell子刊研究：腸道菌群能修復(fù)供能抗抑郁！
  • 濕氣重的根源在腸道菌群？最新研究表明：這3類食物能調(diào)節(jié)菌群、排出體內(nèi)濕氣！
  • 著名主持人父親患上阿爾茨海默癥！涉1464人研究顯示：調(diào)節(jié)腸菌或可逆轉(zhuǎn)認(rèn)知衰退
  • 哈佛大學(xué)研究：高脂飲食后僅3到6小時(shí)，腸道菌群失衡，關(guān)鍵免疫細(xì)胞死亡！
  • 腸道菌群還能“逆生長”？日本103歲長壽老人公開7個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)出“年輕菌群”
  • 李蘭娟院士清華演講+期刊數(shù)據(jù)：腸道微生態(tài)是慢性病預(yù)防的關(guān)鍵！
  • 家有寵物必看！吃干糧和吃濕糧，腸道菌群竟然差這么多？
  • 還在用電飯煲保溫？人民日報(bào)：超過這個(gè)時(shí)間，細(xì)菌致癌物增多！腸道菌群悄悄破防
  • 長期喝桶裝水vs白開水，腸道菌群差距有多大？最新研究揭開喝錯(cuò)水的隱藏影響！
  • 45萬人：腸道菌群是人體的天然藥庫，可減輕肺纖維化、延緩慢阻肺
  • 涉4275人研究提示：早期認(rèn)知障礙患者腸道菌群異常，調(diào)節(jié)或有助改善認(rèn)知！
  • 斯坦福團(tuán)隊(duì)揭示：這種維生素能精準(zhǔn)調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道炎癥反應(yīng)！
  • 近視竟跟腸菌有關(guān)！Cell子刊發(fā)現(xiàn)“腸—眼軸”關(guān)鍵通路！
  • 家里餐桌必備！這種常見“益生元”食物，竟能提升菌群豐富度，改善腸道微環(huán)境！
  • Cell子刊研究：腸道菌群影響食管癌免疫治療效果，關(guān)鍵代謝物被鎖定！
  • 趕緊停手！這種圖方便的熱菜方式，僅3分鐘就可能擾亂腸道菌群，引發(fā)腸道損傷！
  • 腸-眼軸新突破！中國團(tuán)隊(duì)研究：干預(yù)腸道關(guān)鍵菌，顯著減緩近視度數(shù)漲幅
  • 張發(fā)明教授團(tuán)隊(duì)揭秘：改良后的菌群移植修復(fù)腸道損傷，12周腸炎緩解率64.7%
  • 這種常見堅(jiān)果竟能緩解便秘！每天一把，可優(yōu)化腸菌代謝，增加關(guān)鍵益菌豐度！
  • 知名女藝人淚崩：減肥一年僅瘦2.9斤！Cell子刊：這種腸菌多了，脂肪會(huì)瘋狂堆積
  • 114歲老人靠它養(yǎng)出“長壽菌”！這種特定食物竟能重塑腸道菌群，強(qiáng)化腸道屏障！
  • 酒精不止傷肝，更傷腦！一種水果成分依賴腸道菌群代謝，顯著改善大腦損傷！
  • 網(wǎng)紅城市試點(diǎn)免費(fèi)腸道菌群檢測！這項(xiàng)被忽視的檢測，或是長壽關(guān)鍵一環(huán)！
  • 打鼾嗜睡是不良信號！睡眠呼吸暫停會(huì)擾亂腸道菌群，大腦缺氧反應(yīng)遲鈍！
  • 多久排便一次最好？糞便停留過久會(huì)擾亂腸道菌群平衡，影響健康！
  • Cell子刊：短短3周腸道菌群多樣性下降，引發(fā)便秘和肌肉損失！
  • 喬杰院士團(tuán)隊(duì)《Science》突破性發(fā)現(xiàn)：腸道菌群代謝物可顯著改善脂肪肝！
  • 輻射防不?。垦芯勘砻鳎壕阂浦材苄迯?fù)腸屏障、激活免疫、抵御輻射毒性！
  • 5萬人數(shù)據(jù)：這個(gè)時(shí)間管不住嘴，致腸道菌群失衡，癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加
  • 71歲成龍自曝患多動(dòng)癥！研究表明：調(diào)節(jié)腸道菌群或能改善多動(dòng)癥！
  • 腸-腦軸新突破：調(diào)節(jié)腸道菌群，可顯著減輕腦炎癥，中風(fēng)腦梗面積縮小約30%
  • 18條專家共識權(quán)威定調(diào)！腸菌移植腫瘤治療指南明確：這3類患者最需FMT
  • 央視提醒長期熬夜危害健康，睡眠不足影響腸菌多樣性，損傷甲狀腺
  • 睡眠不足腸道菌群先亂！研究發(fā)現(xiàn)：缺覺3天，14種腸菌代謝物節(jié)律被打亂！
  • 人民日報(bào)：這種水果“長黑斑”也別扔！研究表明它能通便，還能提升腸菌多樣性！
  • 5知名女演員靠安眠藥入眠！研究：腸菌多樣性高深度睡眠比例↑30%
  • Nature研究：這種腸菌多了，大腦認(rèn)知能力減弱！
  • 4種最值得吃的“野菜”，有助于降低炎癥，促進(jìn)有益菌生長！
  • 吃對20種益生元食物：提升腸菌多樣性，改善消化、代謝與免疫力
  • 腸菌失衡會(huì)怎么樣？這10個(gè)信號出現(xiàn)，身體提醒你“該調(diào)菌了”
  • 李蘭娟院士團(tuán)隊(duì)：這種“雙效組合”，讓菌群移植實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)干預(yù)！
  • Nature子刊：抗生素竟可長期“傷害”腸道菌群，影響長達(dá)8年！
  • 李蘭娟院士：要保護(hù)好自己的腸菌，人菌共生更健康
  • 一項(xiàng)涵蓋68名百歲老人的研究顯示：腸道菌群越豐富，人越健康
  • Gut最新發(fā)現(xiàn)：這種特定腸菌竟能增強(qiáng)肌肉力量，優(yōu)化肌肉代謝！
  • 中國116個(gè)家庭的長壽真相：百歲老人腸道菌群多樣性更高，代謝模式也更特別
  • 113歲長壽老人每天喝咖啡，腸道菌群多樣性或是延壽關(guān)鍵
  • 央視3·15曝光“漂白雞爪”！強(qiáng)氧化劑會(huì)擾亂腸菌，摧毀腸道屏障！
  • 腸道菌群影響腦內(nèi)免疫！調(diào)節(jié)腸菌可顯著改善自閉癥行為！
  • 世界最長壽117歲老太的腸菌分析，雙歧桿菌含量像年輕人！
  • 樊代明院士揭秘首輪糞菌移植有效性，52%患者腸道炎癥緩解
  • 74人對照試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：這類食物重塑菌群，顯著改善PD癥狀！
  • 常吃一種大豆類食品，竟會(huì)擾亂腸道菌群，脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)增加！
  • 中科院首次證實(shí)：腸道菌群會(huì)釋放“信號”調(diào)控免疫細(xì)胞，啟動(dòng)防御
  • 最新研究發(fā)現(xiàn)：一種特定飲食方式能改善腸道菌群，緩解腸胃不適！
  • 哈佛研究發(fā)現(xiàn)：便秘超過3天或更久，腸道有益菌下降，大腦比同齡人老3年
  • 前央視主持人曝11歲女兒患“正食癥”！極端飲食會(huì)破壞腸菌多樣性
  • 堅(jiān)持這種飲食12周：有益菌增加，1型糖友胰島素用量下降28%！
  • 反轉(zhuǎn)！這6種不好吃的食物，竟能控糖抗炎、改善腸道菌群！
  • 能當(dāng)主食也能做菜！土豆竟能促進(jìn)腸道有益菌顯著增長！
  • 人民日報(bào)轉(zhuǎn)發(fā)！部長喊話“少吃油”！過量油脂致菌群失衡
  • 人民日報(bào)建議把它當(dāng)主食！研究表明吃它養(yǎng)出好腸菌，還能降血糖！
  • 研究了402位長壽老人發(fā)現(xiàn)：飲食清淡，腸菌健康是關(guān)鍵原因之一
  • 涉26.8萬人研究表明：缺少一種常見維生素，腸道菌群調(diào)節(jié)排便力大減！
  • 吃點(diǎn)西蘭花芽能降血糖？腸道菌群激活其營養(yǎng)決定降糖效果！
  • 研究表明腸菌能幫腎臟“解毒”，膳食纖維多一點(diǎn)，尿毒素少28%！
  • Nature Aging最新研究：腸道菌群移植竟能改善卵巢功能，優(yōu)化激素環(huán)境！
  • 萬病始于腸？便秘、感冒、睡不好、口臭…你的腸道菌群可能早已失衡！
  • 1600多年前中國就有“腸菌移植”實(shí)踐？臨床證實(shí)：有效率達(dá)約90%
  • 常見的一種蔬菜，12小時(shí)清除腸道廢物，改善腸菌、緩解便秘！
  • 扎心了！長期處于“高壓低收入”環(huán)境→兩種有益菌減少、菌群多樣性下降
  • 葛均波院士團(tuán)隊(duì)揭秘：腸道菌群失衡致膽汁酸不足，或增加心臟血栓風(fēng)險(xiǎn)！
  • 人民日報(bào)：失眠原因找到了！北大六院研究揭示：菌群調(diào)節(jié)或改善入睡困難！
  • Cell最新突破：運(yùn)動(dòng)抗癌新機(jī)制——腸道菌群或是關(guān)鍵！
  • 吃對發(fā)酵食品，10周提升腸菌多樣性，改善免疫反應(yīng)！

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