4月23日，“鏡片 裝反孩子眼睛暴漲到900度媽媽崩潰 ” 的詞條，沖上熱搜。

據(jù)@大參考 報道，一位母親告訴記者，給孩子配了眼鏡后，孩子視力一路狂跌，度數(shù)從600漲到900多度。直到帶孩子去另一家店重新驗(yàn)光，她才發(fā)現(xiàn)真相——之前的眼鏡，左右眼鏡鏡片裝反了！

“我們不會不承認(rèn)，正在跟總部反饋。”商家回應(yīng)。

母親欲哭無淚：“我一直以為孩子的眼睛在惡化，沒想到是眼鏡害了他！孩子的眼睛，誰賠得起？”

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很多家長關(guān)心，為什么現(xiàn)在的孩子更容易近視？

浙江大學(xué)附屬第二醫(yī)院眼科中心(浙江大學(xué)眼科醫(yī)院)視光中心主任倪海龍解釋，關(guān)鍵原因在于“宅”——孩子們長時間待在教室與家中，缺乏戶外活動和光照，遠(yuǎn)視儲備消耗過快，從而加速了近視的發(fā)生與發(fā)展。

關(guān)于科學(xué)防控的核心，倪海龍用四個字精辟概括：

• “玩”——擁抱陽光，每日充足的戶外活動時間是預(yù)防近視的有效方式；

• “讀”——養(yǎng)成“一尺一寸一拳”的正確讀寫姿勢，嚴(yán)格控制近距離用眼時長；

• “睡”——保證充足睡眠，讓眼睛與身體一同得到充分休息；

• “吃”——均衡營養(yǎng)，多攝入蔬菜水果、深海魚類等，為視覺健康打下堅實(shí)基礎(chǔ)。

專家們也建議，與其寄希望于網(wǎng)紅近視防控產(chǎn)品，不如做到嚴(yán)格控制近距離用眼時間，堅持“30~40分鐘看近、5~10分鐘遠(yuǎn)眺”的用眼節(jié)奏，避免睫狀肌持續(xù)痙攣。最關(guān)鍵的是每天累計2小時以上的戶外時間，即便只是散步或玩耍，自然光線也能有效刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸變長。

另外，眼科醫(yī)生也強(qiáng)調(diào)，定期專業(yè)檢查的重要性。建議學(xué)齡前兒童每半年一次、學(xué)齡兒童每3~6個月一次接受視力、眼軸等檢查，建立屈光發(fā)育檔案，才能實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

最后，

大家一起來學(xué)學(xué)30秒護(hù)眼操，

預(yù)防近視隨時都能做，

有空就動動吧！

潮新聞·錢江晚報綜合自@大參考、@童話云和、錢江晚報此前報道等

責(zé)任編輯：袁穎

來源：潮新聞、錢江晚報、@大參考、@童話云和、錢江晚報此前報道等

校對：張琳、黃靜怡

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二審：陳興、許燕妮

三審：劉子軒